DOI: https://doi.org/10.3390/children13010130
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41597138
تاريخ النشر: 2026-01-15
المؤلف: Emanuela Gualdi-Russo وآخرون
الموضوع الرئيسي: السمنة، النشاط البدني، النظام الغذائي
نظرة عامة
تستكشف هذه الدراسة العلاقة بين المشاركة في الرياضات المنظمة، ووقت الشاشة، وتكوين الجسم في مرحلة المراهقة المبكرة، مع معالجة فجوة في الأبحاث الطولية. تم متابعة مجموعة من 158 طالبًا إيطاليًا، 38% منهم إناث، من سن 11 إلى 13 عامًا، مع تقييمات سنوية للقياسات الأنثروبومترية وبيانات ذاتية الإبلاغ عن وقت الشاشة والمشاركة في الرياضة. تشير النتائج الرئيسية إلى تفاعلات كبيرة بين العمر والجنس تؤثر على مؤشرات تكوين الجسم، بما في ذلك كتلة الدهون (FM)، وكتلة الجسم الخالية من الدهون (FFM)، ونسبة الخصر إلى الطول (WHtR). من الجدير بالذكر أن زيادة المشاركة الأسبوعية في الرياضة كانت مرتبطة بزيادات سنوية أقل في نسبة الدهون (%F) ومؤشر كتلة الدهون (FMI)، بينما أظهرت المشاركات الإناث زيادات أكبر في %F وWHtR، إلى جانب زيادات أقل في FFM.
تؤكد الاستنتاجات أنه على الرغم من عدم العثور على ارتباطات مباشرة بين المشاركة في الرياضة أو وقت الشاشة ومعلمات تكوين الجسم، إلا أن التحليل الطولي كشف عن تغييرات ذات مغزى في تكوين الجسم مع مرور الوقت. على وجه التحديد، كانت المشاركة في الرياضات المنظمة مرتبطة بمسارات أكثر ملاءمة في مؤشرات الدهون، خاصة في سن 13، مما يبرز أهمية العوامل السلوكية مثل ممارسة الرياضة الأسبوعية والجنس. وهذا يبرز ضرورة اتباع نهج طولي لفهم تأثير سلوكيات نمط الحياة بشكل أفضل على نمو المراهقين وتطورهم. تدعو الدراسة إلى تعزيز المشاركة المنتظمة في الرياضة ومراقبة وقت الشاشة لتعزيز نتائج تنموية أكثر صحة لدى المراهقين.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على المرحلة التنموية الحرجة للمراهقة، التي تمتد من سن 10 إلى 19 عامًا، وتؤكد على الآثار طويلة المدى للحالات الصحية خلال هذه الفترة. تناقش الزيادة المقلقة في معدلات السمنة بين المراهقين، مشيرة إلى أن حوالي 80% من الذين يعانون من السمنة في المراهقة يبقون بدناء في مرحلة البلوغ. لقد زادت نسبة السمنة بين الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 5-19 عامًا من 2% في عام 1990 إلى 8% في عام 2022، مع بيانات محددة من إيطاليا تشير إلى أن 18.2% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 11-17 عامًا مصنفون على أنهم يعانون من زيادة الوزن و4.4% على أنهم بدناء. يُعزى هذا الاتجاه إلى حد كبير إلى قلة النشاط البدني (PA) وزيادة السلوكيات المستقرة، خاصة بسبب وقت الشاشة، الذي يرتبط بتكوين الجسم السيئ ومتلازمة الأيض.
تؤكد الورقة على أهمية النشاط البدني في تعزيز الصحة البدنية والمعرفية والنفسية الاجتماعية، مع الإشارة أيضًا إلى أن المشاركة في الرياضات المنظمة يمكن أن تعزز بشكل كبير الالتزام بإرشادات النشاط البدني. على الرغم من الفوائد المعترف بها، لا يزال جزء كبير من المراهقين غير نشط، حيث إن 88.6% في إيطاليا لا يلبون مستويات النشاط البدني الموصى بها. لقد زادت جائحة COVID-19 من تفاقم هذه القضايا، مما أدى إلى زيادة السلوكيات المستقرة وزيادة الوزن غير الصحية بين المراهقين. تختتم المقدمة بتحديد الفجوات في الأبحاث الحالية، وخاصة الحاجة إلى دراسات طولية تستكشف تأثير الرياضات المنظمة ووقت الشاشة على تغييرات تكوين الجسم خلال مرحلة المراهقة المبكرة، التي تتميز بتطورات سريعة ومحددة حسب الجنس. تهدف الدراسة الحالية إلى معالجة هذه الفجوات من خلال التحقيق في العلاقة بين عادات نمط الحياة ومعلمات تكوين الجسم لدى المراهقين الإيطاليين الذين تتراوح أعمارهم بين 11-13 عامًا، مع التركيز على التحليلات المحددة حسب الجنس.
الطرق
تحدد قسم “المواد والطرق” المواد التكميلية المتاحة للتنزيل، والتي تشمل جداول وأشكال مفصلة تحلل العلاقة بين حالة الوزن، والسمنة المركزية، ووقت الشاشة، وممارسة الرياضة بين الأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 11-13 عامًا. يتم تصنيف البيانات بناءً على وقت الشاشة (≤2 ساعة/يوم مقابل >2 ساعة/يوم) والمشاركة في الرياضة (نعم/لا)، مع التركيز على الفروق بين الجنسين.
تقدم الجدول S1 توزيع حالة الوزن وفئات السمنة المركزية، التي تم تحليلها باستخدام اختبارات كاي-تربيع للمشاركين الذكور (n = 98) والإناث (n = 60). توضح الأشكال S1 إلى S8 توزيعات النسب لفئات الوزن والسمنة المركزية عبر أعمار وظروف مختلفة، مما يوفر تمثيلًا بصريًا شاملاً للنتائج. تسلط هذه الأشكال الضوء على الاتجاهات المهمة المتعلقة بوقت الشاشة وممارسة الرياضة، مما يسهل فهمًا أعمق لتأثيرها على مقاييس السمنة في الفئة العمرية المحددة.
النتائج
تكشف نتائج الدراسة عن تغييرات كبيرة في تكوين الجسم وأنماط النشاط البدني بين المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 11 إلى 13 عامًا، كما هو موضح في الجدول 1. أظهر المشاركون زيادات متوقعة في الطول والوزن ومحيط الخصر، مع اختلافات ملحوظة بين الجنسين في سمك الأنسجة الدهنية. في البداية، كانت الفتيات أطول وأثقل من الأولاد، ولكن بحلول الاستطلاع الثالث، تجاوز الأولاد الفتيات في هذه المقاييس. زادت مجموع طيات الجلد في الإناث وانخفضت في الذكور، بينما ظل محيط الخصر أقل باستمرار في الفتيات. كان الأولاد أكثر نشاطًا بشكل ملحوظ في الرياضة عبر جميع سنوات الاستطلاع، حيث كانت الأنشطة المنظمة تشمل بشكل أساسي الرياضات الجماعية، بينما فضلت الفتيات الرياضات الفردية. من الجدير بالذكر أن استخدام وقت الشاشة كان مرتفعًا، خاصة بين الفتيات، اللاتي قضين ساعات أكثر أمام الشاشات في الاستطلاعات الأخيرة.
أظهر تحليل إضافي باستخدام ANOVA للقياسات المتكررة تفاعلات كبيرة بين سنة الاستطلاع والجنس لمختلف معلمات تكوين الجسم، بما في ذلك كتلة الدهون (%F) وكتلة الجسم الخالية من الدهون (FFM). أظهر الأولاد زيادات أكبر في FFM ومؤشر كتلة الجسم الخالية من الدهون (FFMI)، بينما أظهرت الفتيات زيادات أعلى في %F وكتلة الدهون (FM). حافظ معظم المراهقين على نطاق وزن طبيعي، مع انتشار زيادة الوزن أو السمنة لدى حوالي 30% من كلا الجنسين. ومع ذلك، لوحظت اختلافات كبيرة في السمنة المركزية فقط في سن 11، حيث أظهرت الفتيات انتشارًا أعلى لمستويات طبيعية. أشارت تحليلات الانحدار المتعدد إلى أن الجنس وساعات الرياضة الأسبوعية كانت مؤشرات مهمة لتغييرات معلمات تكوين الجسم، حيث تفسر بين 6% و21% من التباين في زيادات %F وFFM ونسبة الخصر إلى الطول (WHtR) ومؤشر كتلة الدهون (FMI).
المناقشة
هدفت الدراسة الطولية التي أجريت على مدى ثلاث سنوات مع 158 مراهقًا إيطاليًا إلى التحقيق في العلاقة بين المشاركة في الرياضات المنظمة، ووقت الشاشة (ST)، وتغييرات تكوين الجسم خلال مرحلة المراهقة المبكرة. كشفت النتائج عن اختلافات ملحوظة بين الجنسين في مسارات تكوين الجسم، حيث أظهر الأولاد زيادات أكبر في كتلة الجسم الخالية من الدهون (FFM) ومؤشر كتلة الجسم الخالية من الدهون (FFMI)، بينما أظهرت الفتيات مستويات أعلى من نسبة الدهون (%F) ومؤشرات كتلة الدهون. تتماشى هذه الاختلافات مع الأنماط المعروفة للتطور البلوغي، مما يشير إلى أن التغيرات الهرمونية تؤثر بشكل كبير على تكوين الجسم خلال هذه الفترة الحرجة من النمو.
من الجدير بالذكر أنه على الرغم من عدم ارتباط المشاركة في الرياضات المنظمة بمعلمات تكوين الجسم العرضية، إلا أنه تم تحديدها كمؤشر مهم للزيادات السنوية في مؤشرات الدهون، خاصة في سن 13. كانت ساعات ممارسة الرياضة الأسبوعية المتزايدة مرتبطة بزيادات أقل في %F ومؤشر كتلة الدهون (FMI)، مما يشير إلى أن الرياضات المنظمة قد تؤثر بشكل إيجابي على مسارات تكوين الجسم مع مرور الوقت. على العكس من ذلك، لم يظهر وقت الشاشة ارتباطات كبيرة مع تغييرات تكوين الجسم، وهو ما قد يُعزى إلى الانتشار العالي لاستخدام الشاشة بين المشاركين وطبيعة مقاييس الإبلاغ الذاتي المستخدمة. بشكل عام، تؤكد الدراسة على أهمية تعزيز الرياضات المنظمة خلال مرحلة المراهقة المبكرة لتعزيز أنماط نمو أكثر صحة وتقليل خطر السمنة والقضايا الصحية ذات الصلة على المدى الطويل. يجب أن تأخذ الأبحاث المستقبلية في الاعتبار تقييمات أكثر دقة لكل من النشاط البدني والسلوكيات المستقرة لفهم تفاعلاتها المعقدة مع تكوين الجسم بشكل أفضل.
القيود
تقدم الدراسة عدة نقاط قوة، بما في ذلك تصميمها الطولي والقياس المباشر المتكرر للمتغيرات الأنثروبومترية بواسطة مشغل مدرب، مما يعزز موثوقية البيانات. بالإضافة إلى ذلك، فإن تضمين مؤشرات السمنة المتعددة، مثل نسبة الخصر إلى الطول (WHtR)، مفيد بشكل خاص لتقييم المراهقين في مراحل النمو. يعزز تحليل الزيادات السنوية المنهجية من خلال الكشف عن تغييرات قد يتم تجاهلها في الدراسات العرضية.
ومع ذلك، فإن البحث ليس بدون قيود. إن الاعتماد على عينة ملائمة تتكون في الغالب من الأولاد من مدرسة واحدة يحد من إمكانية تعميم النتائج، مما يجعلها أكثر تطبيقًا على المجموعة المحددة بدلاً من السكان الأوسع. علاوة على ذلك، فإن تقييم سلوكيات نمط الحياة من خلال تقارير ذاتية قصيرة يفتقر إلى التفاصيل، خاصة فيما يتعلق بأنواع الرياضات وأحمال التدريب، مما قد يؤدي إلى تصنيف غير تفاضلي ويخفف من الارتباطات الملاحظة. قد يؤدي تقسيم وقت الشاشة بناءً على إرشادات ≤2 ساعة/يوم، على الرغم من توافقه مع التوصيات، إلى إخفاء علاقات الجرعة والاستجابة. بالإضافة إلى ذلك، قد يحد غياب البيانات حول النظام الغذائي، والنوم، ومرحلة البلوغ من القوة التفسيرية للنماذج، خاصة فيما يتعلق بأنماط تكوين الجسم المحددة حسب الجنس. يجب أن تهدف الأبحاث المستقبلية إلى دمج أدوات أكثر شمولاً أو مقاييس موضوعية لالتقاط التباينات في النشاط البدني والسلوكيات المعتمدة على الشاشة بشكل أفضل.
DOI: https://doi.org/10.3390/children13010130
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41597138
Publication Date: 2026-01-15
Author(s): Emanuela Gualdi-Russo et al.
Primary Topic: Obesity, Physical Activity, Diet
Overview
This study investigates the relationship between organized sports participation, screen time, and body composition in early adolescence, addressing a gap in longitudinal research. A cohort of 158 Italian students, with 38% being female, was followed from ages 11 to 13, with annual assessments of anthropometric measures and self-reported data on screen time and sports participation. Key findings indicate significant age and sex interactions affecting body composition indices, including fat mass (FM), fat-free mass (FFM), and waist-to-height ratio (WHtR). Notably, increased weekly sports participation was linked to lower annual increments in percentage fat (%F) and fat mass index (FMI), while female participants exhibited greater increases in %F and WHtR, alongside lower increments in FFM.
The conclusions emphasize that while no direct associations were found between sports participation or screen time and body composition parameters, the longitudinal analysis revealed meaningful changes in body composition over time. Specifically, organized sports participation was associated with more favorable trajectories in fat-related indices, particularly at age 13, highlighting the importance of behavioral factors such as weekly sports practice and sex. This underscores the necessity of longitudinal approaches to better understand the impact of lifestyle behaviors on adolescent growth and development. The study advocates for promoting regular sports participation and monitoring screen time to foster healthier developmental outcomes in adolescents.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the critical developmental phase of adolescence, which spans ages 10 to 19, and emphasizes the long-term implications of health conditions during this period. It discusses the alarming rise in obesity rates among adolescents, noting that approximately 80% of those with obesity in adolescence remain obese into adulthood. The prevalence of obesity among children and adolescents aged 5-19 has increased from 2% in 1990 to 8% in 2022, with specific data from Italy indicating that 18.2% of adolescents aged 11-17 are classified as overweight and 4.4% as obese. This trend is largely attributed to insufficient physical activity (PA) and increased sedentary behavior, particularly due to screen time, which is linked to poor body composition and metabolic syndrome.
The paper underscores the importance of physical activity in promoting physical, cognitive, and psychosocial health, while also noting that organized sports participation can significantly enhance adherence to PA guidelines. Despite the recognized benefits, a substantial proportion of adolescents remain inactive, with 88.6% in Italy not meeting recommended PA levels. The COVID-19 pandemic has exacerbated these issues, leading to increased sedentary behavior and unhealthy weight gain among adolescents. The introduction concludes by identifying gaps in existing research, particularly the need for longitudinal studies that explore the impact of organized sports and screen time on body composition changes during early adolescence, which is characterized by rapid and sex-specific developments. The present study aims to address these gaps by investigating the relationship between lifestyle habits and body composition parameters in Italian adolescents aged 11-13 years, with a focus on sex-specific analyses.
Methods
The “Materials and Methods” section outlines the supplementary materials available for download, which include detailed tables and figures that analyze the relationship between weight status, central obesity, screen time, and sports practice among boys and girls aged 11-13 years. The data is categorized based on screen time (≤2 hours/day vs. >2 hours/day) and participation in sports (yes/no), with a focus on sex differences.
Specifically, Table S1 presents the distribution of weight status and central obesity categories, analyzed using chi-squared tests for male (n = 98) and female (n = 60) participants. Figures S1 through S8 illustrate the percentage distributions of weight and central obesity categories across different ages and conditions, providing a comprehensive visual representation of the findings. These figures highlight significant trends related to screen time and sports practice, facilitating a deeper understanding of their impact on obesity metrics in the specified age group.
Results
The results of the study reveal significant changes in body composition and physical activity patterns among adolescents aged 11 to 13 years, as detailed in Table 1. Participants exhibited expected increases in stature, weight, and waist circumference, with notable sex differences in adipose tissue thickness. Initially, girls were taller and heavier than boys, but by the third survey, boys surpassed girls in these metrics. The sum of skinfolds increased in females and decreased in males, while waist circumference remained consistently lower in girls. Boys were significantly more active in sports across all survey years, with organized activities predominantly involving team sports, whereas girls favored individual sports. Notably, screen time usage was high, particularly among girls, who spent more hours in front of screens in the latter surveys.
Further analysis using repeated-measures ANOVA indicated significant interactions between survey year and sex for various body composition parameters, including fat mass (%F) and fat-free mass (FFM). Boys showed greater increases in FFM and fat-free mass index (FFMI), while girls exhibited higher increments in %F and fat mass (FM). Most adolescents maintained a normal weight range, with a prevalence of overweight or obesity observed in approximately 30% of both sexes. However, significant differences in central adiposity were noted only at age 11, with girls showing a higher prevalence of normal levels. Multiple regression analyses indicated that sex and weekly hours of sport were significant predictors of changes in body composition parameters, explaining between 6% and 21% of the variance in increments of %F, FFM, waist-to-height ratio (WHtR), and fat mass index (FMI).
Discussion
The longitudinal study conducted over three years with 158 Italian adolescents aimed to investigate the relationship between organized sports participation, screen time (ST), and changes in body composition during early adolescence. The findings revealed distinct sex differences in body composition trajectories, with boys showing greater increases in fat-free mass (FFM) and fat-free mass index (FFMI), while girls exhibited higher levels of fat percentage (%F) and fat mass indices. These differences align with known patterns of pubertal development, suggesting that hormonal changes significantly influence body composition during this critical growth period.
Notably, while organized sports participation did not correlate with cross-sectional body composition parameters, it was identified as a significant predictor of annual increments in fat-related indices, particularly at age 13. Increased weekly hours of sports practice were associated with smaller increases in %F and fat mass index (FMI), indicating that organized sports may positively influence body composition trajectories over time. Conversely, ST did not show significant associations with body composition changes, which may be attributed to the high prevalence of screen use among participants and the simplistic nature of the self-report measures employed. Overall, the study underscores the importance of promoting organized sports during early adolescence to foster healthier growth patterns and mitigate the risk of obesity and related health issues in the long term. Future research should consider more nuanced assessments of both physical activity and sedentary behaviors to better understand their complex interactions with body composition.
Limitations
The study presents several strengths, including its longitudinal design and the repeated direct measurement of anthropometric variables by a trained operator, which enhances the reliability of the data. Additionally, the inclusion of multiple adiposity indices, such as Waist-to-Height Ratio (WHtR), is particularly beneficial for assessing adolescents in growth phases. The analysis of annual increments further strengthens the methodology by revealing changes that might be overlooked in cross-sectional studies.
However, the research is not without limitations. The reliance on a convenience sample predominantly consisting of boys from a single school restricts the generalizability of the findings, making them more applicable to the specific cohort rather than the broader population. Furthermore, the assessment of lifestyle behaviors through brief self-reports lacks detail, particularly regarding sport types and training loads, which may lead to non-differential misclassification and attenuate observed associations. The dichotomization of screen time based on the ≤2 hours/day guideline, while aligned with recommendations, may obscure dose-response relationships. Additionally, the absence of data on diet, sleep, and pubertal stage may limit the explanatory power of the models, particularly concerning sex-specific body composition patterns. Future research should aim to incorporate more comprehensive instruments or objective measures to better capture variations in physical activity and screen-based behaviors.