تستكشف الدراسة فعالية تدخل شامل في اليقظة الذهنية لمدة 9 أسابيع (MBI) على رفاهية المراهقين، مع معالجة فجوة في الأدبيات الحالية بسبب القيود المنهجية في الأبحاث السابقة. أجريت الدراسة على عينة من 3,519 مراهقًا فنلنديًا تتراوح أعمارهم بين 12-15 عامًا، وشملت التجربة العشوائية المحكمة مجموعات تحكم نشطة وغير نشطة. تم قياس الرفاهية من خلال رضا…