الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: التغذية التكميلية
-
تأثير مكملات البروتين على كثافة المعادن في عظام الورك، وسمك القشرة، وقوة العظام لدى المشاركين من كبار السن خلال تدخل فقدان الوزن مع تقييد السعرات الحرارية وممارسة التمارين الهوائية: تجربة عشوائية محكومة
Effect of protein supplementation on hip bone mineral density, cortical thickness, and bone strength in older adult participants during a caloric restriction and aerobic exercise weight loss intervention: a randomized controlled trial2026 | المؤلف: Ashley A. Weaver وآخرون | المجلة: Osteoporosis International | المجال: جراحة العظام وطب الرياضة (Orthopedics and Sports Medicine)تبحث الدراسة في تأثير زيادة تناول البروتين على نتائج عظام الورك لدى كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة والذين يخضعون لتدخل لفقدان الوزن (WL). في تجربة شملت 187 مشاركًا، تم توزيع الأفراد عشوائيًا لتلقي إما الكمية الموصى بها من البروتين (RecProt) والتي تبلغ 0.8 جرام بروتين/كجم من وزن الجسم/يوم أو تناول بروتين…