DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1738432
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41847061
تاريخ النشر: 2026-03-02
المؤلف: Hanan Mohammed Alfayez
الموضوع الرئيسي: تدخلات اليقظة والتعاطف
نظرة عامة
تستكشف هذه الدراسة العلاقة بين اليقظة الذهنية، تنظيم المشاعر، والأعراض النفسية بين البالغين في المملكة العربية السعودية، باستخدام عينة من 306 مشاركًا أكملوا مقاييس موثوقة. تستخدم البحث نمذجة المعادلات الهيكلية لتقييم نموذج مفترض حيث ينظم تنظيم المشاعر الاتصال بين اليقظة الذهنية والرفاه النفسي. تكشف النتائج أن اليقظة الذهنية مرتبطة إيجابيًا بإعادة تقييم الإدراك ولكن لا تظهر علاقة ذات دلالة مع الكبت التعبيري. ترتبط إعادة تقييم الإدراك بمستويات أقل من الاكتئاب والقلق، بينما يرتبط الكبت التعبيري بزيادة الضيق النفسي. من المثير للاهتمام، أن اليقظة الذهنية تظهر ارتباطات مباشرة إيجابية صغيرة مع الاكتئاب والقلق عندما تؤخذ متغيرات تنظيم المشاعر في الاعتبار، مما يشير إلى آثار كبت جزئي محتملة. تشير تحليلات الوساطة إلى أن تنظيم المشاعر يتوسط جزئيًا العلاقة بين اليقظة الذهنية والأعراض النفسية، على الرغم من أن التأثيرات الكلية تبقى غير ذات دلالة.
تسلط الدراسة الضوء على الدور المعقد لليقظة الذهنية في الرفاه العاطفي، خاصة في سياق غير غربي. تقترح أنه بينما يمكن أن تعزز اليقظة الذهنية الوعي العاطفي وتعزز تنظيم المشاعر التكيفي من خلال إعادة تقييم الإدراك، قد تزيد أيضًا من الحساسية للضيق عندما تكون مهارات التنظيم غير متطورة. يؤكد المؤلفون على ضرورة وجود تدخلات لليقظة الذهنية مصممة ثقافيًا تتماشى مع القيم والتقاليد السعودية. يوصون بإجراء أبحاث مستقبلية تعتمد على تصاميم طولية واستكشاف ممارسات اليقظة الذهنية ذات الصلة ثقافيًا لتعميق فهم هذه الديناميات. تؤكد الدراسة على أهمية السياق الثقافي في تفسير عمليات اليقظة الذهنية، خاصة في المجتمعات التي لا تزال تدمج اليقظة الذهنية في الممارسات المحلية.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على الزيادة المتزايدة في قضايا الصحة النفسية، وخاصة الاكتئاب والقلق، باعتبارها قضايا صحية عامة هامة على مستوى العالم، مع تركيز خاص على الشرق الأوسط والمملكة العربية السعودية. يؤكد المؤلفون على تأثير التغيرات الاجتماعية والاقتصادية السريعة في المنطقة، والتي تزيد من المطالب النفسية وتستدعي استراتيجيات فعالة لتعزيز المرونة والرفاه النفسي. تُعرّف اليقظة الذهنية بأنها الوعي المتعمد وغير الحكم للحظة الحالية، وتُقدم كنهج واعد لفهم تنظيم المشاعر وآثاره على الصحة النفسية.
تفرق الورقة بين اليقظة الذهنية كحالة وكصفة، حيث تركز الأخيرة على الدراسة. تستعرض الأدبيات الموجودة التي تربط بين مستويات أعلى من اليقظة الذهنية كصفة وأعراض أقل من الاكتئاب والقلق، بشكل أساسي من خلال تحسين استراتيجيات تنظيم المشاعر. يشير المؤلفون إلى نموذج عملية تنظيم المشاعر لجروس (2002)، الذي يحدد المراحل التي يمكن أن تعزز فيها اليقظة الذهنية الوظائف العاطفية من خلال تعزيز الكشف المبكر عن الإشارات العاطفية وتعزيز استراتيجيات تكيفية مثل إعادة تقييم الإدراك، مع تقليل الاستراتيجيات غير التكيفية مثل الكبت التعبيري. تلاحظ المقدمة أيضًا البحث المحدود حول هذه الديناميات داخل المجتمعات العربية، مما يشير إلى أن العوامل الثقافية قد تؤثر على تنفيذ اليقظة الذهنية وتنظيم المشاعر. تهدف الدراسة إلى استكشاف العلاقات الهيكلية بين اليقظة الذهنية، استراتيجيات تنظيم المشاعر، والأعراض النفسية في السياق السعودي، وبالتالي المساهمة في فهم أعمق لهذه المفاهيم عبر أطر ثقافية مختلفة.
الطرق
في هذه الدراسة، تم تجنيد عينة من 306 بالغين من المملكة العربية السعودية للتحقيق في أهداف البحث. تم استقطاب المشاركين من السكان العامين من خلال دعوات عبر الإنترنت تم توزيعها عبر البريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي، مستهدفة الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا وما فوق، بغض النظر عن الجنس أو الخلفية المهنية. أكدت الدراسة على المشاركة الطوعية، مما يضمن عدم تقديم أي حوافز مالية. قبل المشاركة، تم إبلاغ المشاركين بشكل كامل عن هدف الدراسة، سرية البيانات، وحقهم في الانسحاب في أي وقت دون عواقب.
للتأهل للإدراج، كان يجب على المشاركين تلبية معايير محددة: كان يجب أن يكونوا في سن 18 عامًا على الأقل، قادرين على قراءة وفهم اللغة العربية، ويعيشون حاليًا في المملكة العربية السعودية. كانت المعايير الوحيدة للاستبعاد هي عدم القدرة على تقديم موافقة مستنيرة. ضمنت هذه الطريقة المنهجية وجود مجموعة متنوعة ومطلعة من المشاركين، متماشية مع معايير البحث الأخلاقية.
النتائج
أشارت النتائج من تحليل العوامل التأكيدية الهرمية (CFA) إلى ملاءمة نموذج مقبول للبنية الكامنة المقترحة، استنادًا إلى عينة من 306 مشاركًا و146 معلمة. كانت مؤشرات ملاءمة النموذج الرئيسية كما يلي: $\chi^2(1684) = 3530.999$, $p < 0.001$; RMSEA = 0.060 (90% CI [0.057, 0.063]); CFI = 0.81; TLI = 0.80; SRMR = 0.16. تم تحميل جميع المؤشرات بشكل كبير على بنى الكامنة الخاصة بها، مع تحميلات معيارية تتراوح من متوسطة إلى عالية. من الجدير بالذكر أن جوانب اليقظة الذهنية أظهرت تحميلات قوية عبر المقاييس الفرعية، مع معاملات موثوقية مركبة تتجاوز العتبة الموصى بها 0.70 لمعظم المجالات، خاصة بالنسبة لاستبيان صحة المرضى (PHQ: 0.96) ومقياس اضطراب القلق العام (GAD: 0.93). في نموذج المعادلات الهيكلية، وُجد أن اليقظة الذهنية الأعلى تتنبأ بشكل كبير بإعادة تقييم إدراكي أكبر ($\beta = 0.439$, 95% CI [0.197-0.682], $p < 0.001$)، بينما لم تظهر أي علاقة ذات دلالة مع الكبت التعبيري ($\beta = -0.128$, 95% CI [-0.449-0.194], $p = 0.437$). ارتبطت إعادة تقييم الإدراك بمستويات أقل من القلق (GAD: $\beta = -0.148$, $p = 0.005$) والاكتئاب (PHQ: $\beta = -0.172$, $p < 0.001$)، بينما ارتبط الكبت التعبيري بزيادة القلق ($\beta = 0.182$, $p < 0.001$) والاكتئاب ($\beta = 0.178$, $p < 0.001$). بالإضافة إلى ذلك، كانت لليقظة الذهنية آثار مباشرة صغيرة ولكن ذات دلالة على القلق ($\beta = 0.202$, $p = 0.014$) والاكتئاب ($\beta = 0.146$, $p = 0.038$)، مما يشير إلى آثار كبت محتملة عند تضمين تنظيم المشاعر في النموذج.
المناقشة
تستكشف قسم المناقشة في الدراسة العلاقة بين اليقظة الذهنية، تنظيم المشاعر، والأعراض النفسية بين البالغين في المملكة العربية السعودية. باستخدام نمذجة المعادلات الهيكلية، تشير النتائج إلى أن اليقظة الذهنية مرتبطة إيجابيًا بإعادة تقييم الإدراك، والتي ترتبط بمستويات أقل من القلق والاكتئاب. على العكس، يرتبط الكبت التعبيري بزيادة الضيق النفسي. من الجدير بالذكر، أنه بينما أظهرت اليقظة الذهنية ارتباطات مباشرة إيجابية صغيرة مع كل من القلق والاكتئاب، تم تعويض هذه من خلال الآثار غير المباشرة عبر تنظيم المشاعر، مما يشير إلى تفاعل معقد حيث قد تعزز اليقظة الذهنية الاستراتيجيات التكيفية ولكن أيضًا تسلط الضوء على الضيق عندما لا تكون مهارات التنظيم متطورة بالكامل.
تتوافق نتائج الدراسة مع الأدبيات الموجودة حول اليقظة الذهنية وتنظيم المشاعر، خاصة الدور الوقائي لإعادة تقييم الإدراك ضد الضيق العاطفي. ومع ذلك، فإن الارتباطات المباشرة الملحوظة بين اليقظة الذهنية والأعراض النفسية تختلف عن النتائج النموذجية، مما يعكس على الأرجح المراقبة الداخلية المتزايدة بدلاً من اليقظة الذهنية القائمة على القبول، خاصة في مجتمع ذو ممارسة محدودة لليقظة الذهنية. قد تؤثر العوامل الثقافية، مثل القيمة الموضوعة على ضبط النفس العاطفي في المجتمع السعودي، على هذه الديناميات. يدعو المؤلفون إلى تدخلات لليقظة الذهنية مصممة ثقافيًا تدمج الممارسات التأملية المحلية لتعزيز المعالجة العاطفية والرفاه، مؤكدين على الحاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف هذه العلاقات في السياقات غير الغربية.
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1738432
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41847061
Publication Date: 2026-03-02
Author(s): Hanan Mohammed Alfayez
Primary Topic: Mindfulness and Compassion Interventions
Overview
This study investigates the relationship between mindfulness, emotion regulation, and psychological symptoms among adults in Saudi Arabia, utilizing a sample of 306 participants who completed validated measures. The research employs structural equation modeling to assess a hypothesized model where emotion regulation mediates the connection between mindfulness and psychological wellbeing. Findings reveal that mindfulness is positively correlated with cognitive reappraisal but shows no significant relationship with expressive suppression. Cognitive reappraisal is linked to lower levels of depression and anxiety, while expressive suppression correlates with increased psychological distress. Interestingly, mindfulness exhibits small positive direct associations with depression and anxiety when emotion regulation variables are considered, indicating potential partial suppression effects. Mediation analyses suggest that emotion regulation partially mediates the relationship between mindfulness and psychological symptoms, although total effects remain nonsignificant.
The study highlights the complex role of mindfulness in emotional wellbeing, particularly in a non-Western context. It suggests that while mindfulness can enhance emotional awareness and promote adaptive emotion regulation through cognitive reappraisal, it may also increase sensitivity to distress when regulation skills are underdeveloped. The authors emphasize the necessity for culturally tailored mindfulness interventions that resonate with Saudi values and traditions. They recommend future research to adopt longitudinal designs and explore culturally relevant mindfulness practices to deepen understanding of these dynamics. The study underscores the importance of cultural context in interpreting mindfulness processes, particularly in societies where mindfulness is still being integrated into local practices.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the increasing prevalence of mental health issues, particularly depression and anxiety, as significant public health concerns globally, with a specific focus on the Middle East and Saudi Arabia. The authors emphasize the impact of rapid social and economic changes in the region, which heighten psychological demands and necessitate effective strategies for enhancing resilience and mental well-being. Mindfulness, defined as the intentional and nonjudgmental awareness of the present moment, is presented as a promising approach for understanding emotional regulation and its implications for mental health.
The paper distinguishes between mindfulness as a state and as a trait, with the latter being the focus of the study. It reviews existing literature that links higher levels of trait mindfulness to lower symptoms of depression and anxiety, primarily through improved emotion regulation strategies. The authors reference Gross’s (2002) process model of emotion regulation, which outlines stages where mindfulness can enhance emotional functioning by fostering early detection of emotional cues and promoting adaptive strategies like cognitive reappraisal, while reducing maladaptive strategies such as expressive suppression. The introduction also notes the limited research on these dynamics within Arab societies, suggesting that cultural factors may influence the enactment of mindfulness and emotion regulation. The study aims to explore the structural relationships between mindfulness, emotion regulation strategies, and psychological symptoms in the Saudi context, thereby contributing to a deeper understanding of these constructs across different cultural frameworks.
Methods
In this study, a sample of 306 adults from Saudi Arabia was recruited to investigate the research objectives. Participants were sourced from the general population through online invitations disseminated via email and social media, targeting individuals aged 18 years and older, irrespective of gender or occupational background. The study emphasized voluntary participation, ensuring that no financial incentives were offered. Prior to involvement, participants were thoroughly informed about the study’s purpose, data confidentiality, and their right to withdraw at any time without repercussions.
To qualify for inclusion, participants had to meet specific criteria: they needed to be at least 18 years old, capable of reading and understanding Arabic, and currently residing in Saudi Arabia. The only exclusion criterion was the inability to provide informed consent. This methodological approach ensured a diverse and informed participant pool, aligning with ethical research standards.
Results
The results from the hierarchical confirmatory factor analysis (CFA) indicated an acceptable model fit for the proposed latent structure, based on a sample of 306 participants and 146 parameters. Key model fit indices were as follows: $\chi^2(1684) = 3530.999$, $p < 0.001$; RMSEA = 0.060 (90% CI [0.057, 0.063]); CFI = 0.81; TLI = 0.80; SRMR = 0.16. All indicators significantly loaded onto their respective latent constructs, with standardized loadings ranging from moderate to high. Notably, the mindfulness facets exhibited strong loadings across subscales, with composite reliability coefficients exceeding the recommended threshold of 0.70 for most domains, particularly for the Patient Health Questionnaire (PHQ: 0.96) and Generalized Anxiety Disorder scale (GAD: 0.93). In the structural equation model, higher mindfulness was found to significantly predict greater cognitive reappraisal ($\beta = 0.439$, 95% CI [0.197-0.682], $p < 0.001$), while showing no significant relationship with expressive suppression ($\beta = -0.128$, 95% CI [-0.449-0.194], $p = 0.437$). Cognitive reappraisal correlated with lower anxiety (GAD: $\beta = -0.148$, $p = 0.005$) and depression (PHQ: $\beta = -0.172$, $p < 0.001$), whereas expressive suppression was linked to increased anxiety ($\beta = 0.182$, $p < 0.001$) and depression ($\beta = 0.178$, $p < 0.001$). Additionally, mindfulness had small but significant direct effects on anxiety ($\beta = 0.202$, $p = 0.014$) and depression ($\beta = 0.146$, $p = 0.038$), indicating potential suppression effects when emotion regulation was included in the model.
Discussion
The discussion section of the study explores the relationship between mindfulness, emotion regulation, and psychological symptoms among adults in Saudi Arabia. Utilizing structural equation modeling, the findings indicate that mindfulness is positively correlated with cognitive reappraisal, which is associated with lower levels of anxiety and depression. Conversely, expressive suppression is linked to higher psychological distress. Notably, while mindfulness showed small positive direct associations with both anxiety and depression, these were counterbalanced by the indirect effects through emotion regulation, suggesting a complex interplay where mindfulness may enhance adaptive strategies but also highlight distress when regulatory skills are not fully developed.
The study’s results align with existing literature on mindfulness and emotion regulation, particularly the protective role of cognitive reappraisal against emotional distress. However, the observed direct associations between mindfulness and psychological symptoms diverge from typical findings, potentially reflecting heightened internal monitoring rather than acceptance-based mindfulness, especially in a community with limited mindfulness practice. Cultural factors, such as the value placed on emotional restraint in Saudi society, may further influence these dynamics. The authors advocate for culturally tailored mindfulness interventions that integrate local contemplative practices to enhance emotional processing and well-being, emphasizing the need for further research to explore these relationships in non-Western contexts.