DOI: https://doi.org/10.1007/s00426-026-02322-5
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42228180
تاريخ النشر: 2026-06-01
المؤلف: Sofía Abrevaya وآخرون
الموضوع الرئيسي: اضطرابات الأكل والسلوكيات
نظرة عامة
تدرس هذه الدراسة تأثير التعرض لمثالات الجسم غير الواقعية على وسائل التواصل الاجتماعي، وبشكل خاص كيف يؤثر ذلك على تصورات الأفراد عن حجم أجسامهم. ركز الباحثون على آلية التكيف البصري، حيث افترضوا أن التعرض المطول لصور الأجسام النحيفة يمكن أن يشوه الأحكام اللاحقة حول حجم الجسم. في مهمة نفسية تتعلق بـ 34 امرأة شابة، قام المشاركون بتقييم ما إذا كانت أجسام الاختبار تبدو أنحف أو أسمن من أنفسهم بعد التعرض إما لأجسام نحيفة للغاية أو لأجسام نحيفة قليلاً.
أشارت النتائج إلى أن التعرض للأجسام النحيفة للغاية أدى إلى آثار لاحقة أكثر وضوحًا، مما أدى إلى تغييرات كبيرة في حجم الجسم المدرك. علاوة على ذلك، تم تحديد ارتباط بين متوسط نقطة المساواة الذاتية واهتمامات الأفراد بصورة الجسم، مما يكشف أن أولئك الذين لديهم مخاوف أكبر بشأن الجسم يميلون إلى تصور أجسامهم على أنها أكبر. تؤكد هذه النتائج تأثير التكيف البصري على إدراك حجم الجسم وتبرز الدور المعدل للاختلافات الفردية في مخاوف صورة الجسم، مما يشير إلى أن الترميز المعاكس قد يساهم في الآثار الملحوظة، مع ارتباط آثار لاحقة أكبر بمعدلات الجسم الأكثر تطرفًا.
مقدمة
تسلط مقدمة الدراسة الضوء على القضية المهمة لعدم الرضا عن صورة الجسم بين النساء الشابات، والتي يقودها إلى حد كبير المثالات الاجتماعية والثقافية للنحافة التي تروج لها منصات الإعلام مثل إنستغرام وتيك توك. تخلق هذه المثالات معيار جمال ضيق يجد الكثيرون أنه لا يمكن تحقيقه، مما يؤدي إلى تقييمات سلبية للذات وزيادة خطر اضطرابات الأكل والضيق النفسي. غالبًا ما تؤدي عملية استيعاب هذه المعايير إلى مقارنات ضارة، حيث يقيم الأفراد أجسامهم مقابل معايير غير واقعية، مما يشوه في النهاية تصورهم الذاتي.
تستكشف الأبحاث أيضًا مفهوم التكيف البصري، وهو ظاهرة حيث يؤدي التعرض المطول لمحفز بصري معين إلى تغيير التصورات اللاحقة. في سياق صورة الجسم، قد يؤدي التعرض المتكرر للأجسام النحيفة إلى جعل الأفراد يرون الأجسام المتوسطة أو حتى النحيفة كأكبر، مما يعزز عدم الرضا عن الجسم. تهدف الدراسة الحالية إلى التحقيق فيما إذا كان التعرض لصور أجسام النساء بدرجات متفاوتة من النحافة – تحديدًا، النحيفة للغاية مقابل النحيفة بشكل معتدل – يؤثر على إدراك حجم الجسم لدى النساء الشابات. تفترض الدراسة أن التعرض للأجسام النحيفة بشكل معتدل سيؤدي إلى آثار إدراكية أقوى، مما يجعل المشاركين يرون أنفسهم والآخرين كأكبر. بالإضافة إلى ذلك، تفحص الدراسة ما إذا كانت النساء اللواتي يشعرن بعدم الرضا الأكبر عن أجسامهن يظهرن قابلية أكبر لهذه الآثار التكيفية مقارنةً بأولئك الذين لديهم مخاوف أقل بشأن صورة الجسم.
طرق البحث
توضح قسم “المواد والطرق” تصميم التجربة والإجراءات المستخدمة في الدراسة. تفصل المواد المستخدمة، بما في ذلك الكواشف المحددة، والمعدات، وأي عينات بيولوجية، لضمان إمكانية تكرار التجارب. تشمل المنهجية البروتوكولات المتبعة لجمع البيانات، بما في ذلك أي تحليلات إحصائية تم إجراؤها لتفسير النتائج.
بالإضافة إلى ذلك، قد يصف القسم الظروف التجريبية، مثل درجة الحرارة، والمدة، وأي ضوابط تم تنفيذها للتحقق من صحة النتائج. من خلال تقديم نظرة شاملة على الطرق، تهدف المؤلفون إلى تسهيل فهم الإطار التجريبي ودعم موثوقية الاستنتاجات المستخلصة من البيانات.
النتائج
أشارت نتائج تحليل ANCOVA المتكررة المعلمية إلى أن الافتراضات كانت مستوفاة، مما يسمح بتحليل تأثيرات الحالة (النحيفة مقابل القريبة) والوقت (الخط الأساسي مقابل التكيف) على تقديرات الحجم المدرك (PSE)، مع التحكم في الاختلافات الفردية في مخاوف الجسم. تم العثور على تأثير رئيسي كبير لمخاوف الجسم، $F(1,32) = 7.06, p = .012, \eta^2 = .18$، مما يشير إلى أن المشاركين الذين لديهم مخاوف أكبر بشأن الجسم أبلغوا عن PSEs أكبر. كان للوقت أيضًا تأثير كبير، $F(1,33) = 115.4, p < .001, \eta^2 = .51$، حيث كانت PSEs أعلى بشكل ملحوظ خلال مرحلة الخط الأساسي (M = 26.0-26.3) مقارنةً بمرحلة التكيف (M = 23.6-24.6). على الرغم من أن الحالة لم تصل إلى الدلالة، $F(1,33) = 2.71, p = .109, \eta^2 = .002$، تم ملاحظة تفاعل كبير بين الوقت والحالة، $F(1,33) = 29.73, p < .001, \eta^2 = .15$، مما يبرز بشكل خاص تأثير التكيف الملحوظ للأجسام النحيفة للغاية. كشفت التحليلات الإضافية باستخدام اختبارات t للعينات المزدوجة عن انخفاضات كبيرة في PSEs من الخط الأساسي إلى التكيف لكلا نوعي الجسم. بالنسبة للأجسام القريبة النحيفة، انخفضت PSEs من $M = 24.69$ (SD = 3.01) إلى $M = 23.07$ (SD = 3.39)، $t(33) = 7.75, p < .001, Cohen's d = 1.33$. كان تأثير التكيف أكثر وضوحًا للأجسام النحيفة للغاية، حيث انخفضت PSEs من $M = 25.07$ (SD = 2.92) إلى $M = 22.14$ (SD = 3.31)، $t(33) = 10.74, p < .001, Cohen's d = 1.84$. بالإضافة إلى ذلك، أظهر ارتباط بيرسون علاقة إيجابية معتدلة بين مخاوف الجسم ومتوسط PSE عبر كلا نقطتي الزمن، $r(32) = .43, 95\% \text{ CI } [.10, .67], p = .012$، مما يشير إلى أن مخاوف الجسم الأكبر مرتبطة بتقديرات أكبر لحجم الجسم.
مناقشة
شملت الدراسة 34 مشاركة أنثوية (متوسط العمر: 26.4 سنة) تعرضن لمؤثرات مختلفة لحجم الجسم للتحقيق في تأثيرات التكيف البصري على إدراك حجم الجسم. شاهدت المشاركات إما أجسامًا نحيفة للغاية (BMI 13) أو أجسامًا نحيفة بشكل معتدل قبل تقدير ما إذا كان جسم الاختبار يبدو أنحف أو أسمن من أجسامهن. أشارت النتائج إلى آثار تكيف لاحقة كبيرة، حيث كانت المشاركات يرون حجم أجسامهن أصغر بعد التعرض لمعدلات النحافة، وخاصة الجسم النحيف للغاية. وهذا يشير إلى أن المعايير الإدراكية لحجم الجسم قابلة للتغيير ويمكن أن تتأثر بالتعرض لمثالات الجسم غير الواقعية. بالإضافة إلى ذلك، وُجد ارتباط كبير بين مخاوف الجسم، المقاسة بواسطة استبيان شكل الجسم (BSQ)، ونقطة المساواة الذاتية (PSE)، مما يشير إلى أن الأفراد الذين لديهم مخاوف أكبر بشأن الجسم يميلون إلى رؤية أنفسهم كأكبر.
تدعم النتائج الفكرة القائلة بأن التعرض للأجسام النحيفة المثالية يمكن أن يشوه التصور الذاتي، خاصة بين أولئك الذين لديهم مخاوف أكبر بشأن الجسم. تتماشى الدراسة مع آلية الترميز المعاكس في تمثيل حجم الجسم، حيث تؤدي الانحرافات الأكبر عن معيار داخلي إلى تحولات إدراكية أكبر. ومع ذلك، تثير أيضًا إمكانية أن الآثار الملحوظة قد تشمل تحولات في المعايير الداخلية بدلاً من التكيف الإدراكي فقط. تشمل القيود التركيز الحصري على المشاركات من النساء السيزيات والإعداد الاصطناعي للتجربة. يجب أن تستكشف الأبحاث المستقبلية صلاحية هذه النتائج في سياقات العالم الحقيقي، خاصة فيما يتعلق بالتعرض لوسائل التواصل الاجتماعي وتأثير تمثيلات الجسم المتنوعة على صورة الجسم.
DOI: https://doi.org/10.1007/s00426-026-02322-5
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42228180
Publication Date: 2026-06-01
Author(s): Sofía Abrevaya et al.
Primary Topic: Eating Disorders and Behaviors
Overview
This study examines the impact of exposure to unrealistic body ideals on social media, specifically how it affects individuals’ perceptions of their own body size. The researchers focused on the mechanism of visual adaptation, positing that prolonged exposure to images of thin bodies can distort subsequent judgments of body size. In a psychophysical task involving 34 young women, participants assessed whether test bodies appeared thinner or fatter than themselves after being exposed to either extremely thin or slightly thinner body images.
The results indicated that exposure to extremely thin bodies resulted in more pronounced aftereffects, leading to significant shifts in perceived body size. Furthermore, a correlation was identified between the average Point of Subjective Equality and individual body image concerns, revealing that those with higher body concerns tended to perceive their bodies as larger. These findings underscore the influence of visual adaptation on body size perception and highlight the moderating role of individual differences in body image concerns, suggesting that opponent coding may contribute to the observed effects, with greater aftereffects linked to more extreme body adaptors.
Introduction
The introduction of the study highlights the significant issue of body image dissatisfaction among young women, largely driven by sociocultural ideals of thinness propagated through media platforms like Instagram and TikTok. These ideals create a narrow beauty standard that many find unattainable, leading to negative self-assessments and an increased risk of disordered eating and psychological distress. The internalization of these standards often results in detrimental comparisons, where individuals evaluate their bodies against unrealistic benchmarks, ultimately distorting their self-perception.
The research further explores the concept of visual adaptation, a phenomenon where prolonged exposure to a specific visual stimulus alters subsequent perceptions. In the context of body image, repeated exposure to thin bodies may lead individuals to perceive average or even underweight bodies as larger, thereby reinforcing body dissatisfaction. The present study aims to investigate whether exposure to images of female bodies with varying degrees of thinness—specifically, extremely thin versus moderately thin—affects body size perception in young women. It hypothesizes that exposure to moderately thin bodies will produce stronger perceptual aftereffects, leading participants to perceive themselves and others as larger. Additionally, the study examines whether women with higher body dissatisfaction exhibit greater susceptibility to these adaptation effects compared to those with lower body image concerns.
Methods
The “Material and Methods” section outlines the experimental design and procedures employed in the study. It details the materials used, including specific reagents, equipment, and any biological samples, ensuring reproducibility of the experiments. The methodology encompasses the protocols followed for data collection, including any statistical analyses performed to interpret the results.
Additionally, the section may describe the experimental conditions, such as temperature, duration, and any controls implemented to validate the findings. By providing a comprehensive overview of the methods, the authors aim to facilitate understanding of the experimental framework and support the reliability of the conclusions drawn from the data.
Results
The results of the parametric repeated-measures ANCOVA indicated that the assumptions were satisfied, allowing for an analysis of the effects of condition (thin vs. close) and time (baseline vs. adaptation) on perceived size estimates (PSE), while controlling for individual differences in body concern. A significant main effect of body concern was found, $F(1,32) = 7.06, p = .012, \eta^2 = .18$, indicating that participants with higher body concern reported larger PSEs. Time also had a substantial effect, $F(1,33) = 115.4, p < .001, \eta^2 = .51$, with PSEs being significantly higher during the baseline phase (M = 26.0-26.3) compared to the adaptation phase (M = 23.6-24.6). Although the condition did not reach significance, $F(1,33) = 2.71, p = .109, \eta^2 = .002$, a significant interaction between time and condition was observed, $F(1,33) = 29.73, p < .001, \eta^2 = .15$, particularly highlighting the pronounced adaptation effect for extreme thin bodies. Further analysis using paired-samples t-tests revealed significant decreases in PSEs from baseline to adaptation for both body types. For close-thin bodies, PSEs decreased from $M = 24.69$ (SD = 3.01) to $M = 23.07$ (SD = 3.39), $t(33) = 7.75, p < .001, Cohen's d = 1.33$. The adaptation effect was even more pronounced for extreme-thin bodies, with PSEs decreasing from $M = 25.07$ (SD = 2.92) to $M = 22.14$ (SD = 3.31), $t(33) = 10.74, p < .001, Cohen's d = 1.84$. Additionally, a Pearson correlation demonstrated a moderate positive relationship between body concern and average PSE across both time points, $r(32) = .43, 95\% \text{ CI } [.10, .67], p = .012$, suggesting that higher body concern is associated with larger body size estimates.
Discussion
The study involved 34 female participants (mean age: 26.4 years) who were exposed to different body size stimuli to investigate the effects of visual adaptation on body size perception. Participants viewed either extremely thin (BMI 13) or moderately thin bodies before estimating whether a test body appeared thinner or fatter than their own. Results indicated significant adaptation aftereffects, with participants perceiving their body size as smaller after exposure to thin adaptors, particularly the extreme thin body. This suggests that perceptual norms for body size are malleable and can be influenced by exposure to unrealistic body ideals. Additionally, a significant correlation was found between body concern, measured by the Body Shape Questionnaire (BSQ), and the Point of Subjective Equality (PSE), indicating that individuals with higher body concern tend to perceive themselves as larger.
The findings support the notion that exposure to idealized thin bodies can distort self-perception, particularly among those with greater body concerns. The study aligns with the opponent-coding mechanism in body size representation, where greater deviations from an internal norm yield larger perceptual shifts. However, it also raises the possibility that observed aftereffects may involve shifts in internal criteria rather than solely perceptual adaptation. Limitations include the exclusive focus on cis-female participants and the artificial setting of the experiment. Future research should explore the ecological validity of these findings in real-world contexts, particularly in relation to social media exposure and the impact of diverse body representations on body image.