تدرس الدراسة تأثير أوقات النوم المتأخرة وتقييد النوم على فعالية الضوء الساطع في الصباح (MBL) في تقدم الإيقاعات اليومية لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14-17 عامًا. وتبرز أن الحرمان المزمن من النوم الجزئي في هذه الفئة العمرية ناتج أساسًا عن تأخر الإيقاعات اليومية، والتي تتفاقم بسبب التعرض للضوء في المساء المتأخر. تم تعيين المشاركين…