الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: تدريب الفترات عالية الكثافة
-
تدريب بفواصل زمنية مرة وثلاث مرات أسبوعيًا لدى البالغين الذين يعانون من السمنة المركزية: تجربة عشوائية محكومة Once and thrice weekly interval training in adults with central obesity: a randomized controlled trial
2026 | المؤلف: Parco Ming-fai SIU وآخرون | المجلة: Nature Communications | المجال: الطب التكميلي والبديل (Complementary and Alternative Medicine)تقدم هذه الفقرة دراسة تتناول قضية الصحة العامة العالمية المتعلقة بالسمنة، وخاصة فيما يتعلق بقلة النشاط البدني. شملت الأبحاث تجربة عشوائية محكومة، مركزية، ومخفية التقييم، تضم ثلاث مجموعات أجريت في هونغ كونغ، تركزت على فعالية تدريب الفترات عالية الكثافة (HIIT) في تقليل الدهون الجسمانية بين البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة المركزية. تم توزيع…
-
مقارنة زمنية لاستجابات BDNF في المصل بعد تمارين الفترات عالية الكثافة والتمارين المستمرة متوسطة ومنخفضة الكثافة في الرجال الشباب الأصحاء
2026 | المؤلف: Yakup Zühtü Bırıncı وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم الأعصاب الخلوي والجزيئي (Cellular and Molecular Neuroscience)يتناول قسم “نظرة عامة” من ورقة البحث مفهوم الوقت، مع التأكيد على طبيعته متعددة الأبعاد وأهميته عبر مختلف التخصصات. يبرز القسم أهمية فهم الوقت ليس فقط كعملية خطية ولكن أيضًا من حيث أبعاده النفسية والفيزيائية والفلسفية. يوضح القسم كيف يؤثر الوقت على إدراك الإنسان، والقياس العلمي، والأطر النظرية، مما يشير إلى أن الفهم الشامل للوقت…