DOI: https://doi.org/10.5502/ijw.v16i1.5889
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42405202
تاريخ النشر: 2026-02-05
المؤلف: Angelina R. Sutin وآخرون
الموضوع الرئيسي: الرفاه النفسي ورضا الحياة
نظرة عامة
تبحث هذه الدراسة في التقلبات اليومية في شعور الأفراد بالهدف في الحياة وكيف تؤثر أنشطة معينة على هذه التقييمات. باستخدام بيانات من مشروع الأزواج للصحة المتقدمة (N=303; Mage=51.81, SD=7.32; 54.5% إناث)، أفاد المشاركون عن انخراطهم في أنشطة متنوعة ومشاعرهم بالهدف على مدار ثمانية أيام. تشير النتائج إلى أن الانخراط في الأنشطة الاجتماعية (b=4.62, SE=0.96)، ورعاية الأطفال (b=3.33, SE=0.89)، والنشاط البدني (b=2.02, SE=0.69)، والهوايات (b=2.49, SE=0.76) ارتبط بشكل إيجابي بزيادة شعور الهدف. على العكس، ارتبط نقص الانخراط الاجتماعي (b=-5.66, SE=2.21) ومشاعر الملل (b=-9.05, SE=1.15) بتقليل الشعور بالهدف.
بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة أن الهدف الشخصي كان مرتبطًا بشكل كبير بزيادة احتمال الاجتماع شخصيًا (OR=1.57, 95% CI=1.08-2.28) والانخراط في التأمل/الوعي/الصلاة (OR=2.23, 95% CI=1.34-3.70)، بينما ارتبط بانخفاض احتمال تجربة الملل (OR=0.35, 95% CI=0.24-0.51). بشكل عام، وُجد أن عددًا محدودًا من الأنشطة اليومية (6 من 22) كان له تأثير كبير على تقييمات الهدف الليلية، مما يشير إلى أن العلاقة بين الأنشطة اليومية ومشاعر الهدف معقدة وقد تختلف بشكل كبير بين الأفراد.
مقدمة
تناقش مقدمة هذه الورقة البحثية مفهوم الهدف في الحياة كعنصر حاسم في الرفاهية الوجودية، والذي يُنظر إليه تقليديًا كعامل ثابت. ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى أن الهدف يمكن أن يتقلب أيضًا على أساس يومي وحتى لحظي. تدفع هذه المتغيرات إلى التحقيق في العوامل التي تؤثر على مشاعر الهدف اليومية، مما يبرز أهمية فهم هذه الديناميات لكل من التطوير النظري والتدخلات العملية التي تهدف إلى تعزيز الهدف الشخصي على المدى الطويل.
تسلط الورقة الضوء على النتائج السابقة التي تربط بين الروابط الاجتماعية والأنشطة الترفيهية بالتغيرات اليومية في الهدف. على سبيل المثال، ارتبطت التفاعلات الاجتماعية الإيجابية باستمرار بزيادة مشاعر الهدف عبر مختلف الفئات العمرية، بينما أظهر النشاط البدني ارتباطًا إيجابيًا مشابهًا. على العكس، قد تؤدي بعض الأنشطة الترفيهية، مثل الترفيه السلبي، إلى تقليل مشاعر الهدف اليومية. تهدف الدراسة الحالية إلى توسيع هذا الجسم من البحث من خلال فحص مجموعة أوسع من الأنشطة اليومية، ولا سيما أشكال مختلفة من الانخراط الاجتماعي، وعلاقتها بالهدف في الحياة بين البالغين في منتصف العمر. يتم التأكيد على هذه الفئة العمرية كمرحلة حاسمة وغالبًا ما يتم تجاهلها من البلوغ، حيث قد يكون لتعزيز شعور الهدف آثار كبيرة على الصحة والرفاهية في الحياة اللاحقة.
النتائج
تكشف نتائج الدراسة عن رؤى مهمة حول العلاقة بين الهدف الشخصي ومشاعر الهدف اليومية بين المشاركين. وُجد أن معامل الارتباط داخل الفئة (ICC) للهدف اليومي كان 0.58، مما يشير إلى أن 58% من التباين في الهدف اليومي كان ناتجًا عن اختلافات بين الأفراد، بينما كان 42% بسبب التباين داخل الشخص. كان الهدف الشخصي المرتفع مرتبطًا بشكل إيجابي بالهدف اليومي، حيث أفاد المشاركون بزيادة متوسطة قدرها 13.03 (95% CI = 10.46, 15.60, p < .001) في شعورهم بالهدف كل يوم. ومن الجدير بالذكر أن العمر كان أيضًا متغيرًا مهمًا (b = 0.26, 95% CI = 0.04-0.47, p = .021)، بينما لم تُظهر العوامل الديموغرافية الأخرى علاقة كبيرة مع الهدف اليومي. حددت التحليلات ستة أنشطة يومية ارتبطت بمشاعر الهدف، بما في ذلك الاجتماع شخصيًا ورعاية الأطفال، بينما ارتبط عدم الانخراط في أي أنشطة اجتماعية بمشاعر هدف أقل. كانت الأنشطة الترفيهية مثل الهوايات والتمارين البدنية مرتبطة بزيادة الهدف، بينما ارتبطت مشاعر الملل بتقليل الهدف. ومن المثير للاهتمام أن العمل مقابل أجر والتطوع لم يُظهروا علاقة كبيرة مع الهدف اليومي. أشارت تحليلات التفاعل إلى أن التأثير السلبي لعدم الانخراط في الأنشطة الاجتماعية على الهدف الليلي كان أكثر وضوحًا بين المشاركين الذين لديهم هدف شخصي أعلى والأفراد الأصغر سنًا. بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة أن المشاركين الذين لديهم هدف شخصي أكبر كانوا أقل عرضة لتجربة الملل وأكثر عرضة للانخراط في الأنشطة الاجتماعية وممارسات الوعي. ومع ذلك، أشارت التحليلات التكميلية إلى أن معظم الارتباطات في اليوم التالي كانت معدومة، باستثناء العلاقة الثنائية الاتجاه التي لوحظت للأنشطة الدينية.
المناقشة
استكشفت الدراسة العلاقة بين الأنشطة اليومية ومشاعر الهدف في الحياة بين المشاركين من مشروع الأزواج للصحة المتقدمة (CHAP). كشفت التحليلات أن الانخراط في الأنشطة الاجتماعية، وخاصة التفاعلات الشخصية والأنشطة البدنية، ارتبط بشكل كبير بزيادة مشاعر الهدف اليومية. على العكس، ارتبط نقص الانخراط الاجتماعي بتقليل مشاعر الهدف، خاصة بين أولئك الذين لديهم هدف شخصي أعلى. ومن المثير للاهتمام، بينما كانت بعض الأنشطة مثل العمل على الهوايات والمهام المنزلية مرتبطة بزيادة الهدف اليومي، لم تُظهر أنشطة مثل العمل مقابل أجر، والتطوع، والتأمل علاقة كبيرة مع مشاعر الهدف اليومية.
تؤكد النتائج على أهمية الروابط الاجتماعية والنشاط البدني في تعزيز شعور الهدف في الحياة اليومية. ومن الجدير بالذكر أن الدراسة وجدت أن الهدف الشخصي كان له تأثير محدود على الأنشطة اليومية، مما يشير إلى أن الانخراط في أنشطة معينة قد يكون أكثر أهمية لتعزيز الهدف اليومي من الشعور العام بالهدف الذي يحمله الأفراد. بالإضافة إلى ذلك، تسلط الأبحاث الضوء على التأثير الضار للملل على الهدف المدرك، مما يشير إلى أن المشاعر المتكررة للملل قد تساهم في تراجع الهدف في الحياة مع مرور الوقت. بشكل عام، توفر هذه الدراسة رؤى دقيقة حول كيفية مساهمة الأنشطة اليومية المختلفة في مشاعر الهدف، مما يبرز الحاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف هذه الديناميات عبر مجموعات عمرية وسياقات ثقافية مختلفة.
DOI: https://doi.org/10.5502/ijw.v16i1.5889
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42405202
Publication Date: 2026-02-05
Author(s): Angelina R. Sutin et al.
Primary Topic: Psychological Well-being and Life Satisfaction
Overview
This research investigates the daily fluctuations in individuals’ sense of purpose in life and how specific activities influence these evaluations. Utilizing data from the Couples Healthy Aging Project (N=303; Mage=51.81, SD=7.32; 54.5% female), participants reported their engagement in various activities and their feelings of purpose over eight days. The findings indicate that engaging in social activities (b=4.62, SE=0.96), caring for children (b=3.33, SE=0.89), physical activity (b=2.02, SE=0.69), and hobbies (b=2.49, SE=0.76) positively correlated with a heightened sense of purpose. Conversely, a lack of social engagement (b=-5.66, SE=2.21) and feelings of boredom (b=-9.05, SE=1.15) were linked to diminished purpose.
Additionally, the study found that dispositional purpose was significantly associated with an increased likelihood of socializing in person (OR=1.57, 95% CI=1.08-2.28) and engaging in meditation/mindfulness/prayer (OR=2.23, 95% CI=1.34-3.70), while it correlated with a reduced likelihood of experiencing boredom (OR=0.35, 95% CI=0.24-0.51). Overall, only a limited number of daily activities (6 out of 22) were found to significantly impact nightly evaluations of purpose, suggesting that the relationship between daily activities and feelings of purpose is complex and may vary greatly among individuals.
Introduction
The introduction of this research paper discusses the concept of purpose in life as a critical component of eudaimonic well-being, traditionally viewed as a stable dispositional factor. However, recent studies suggest that purpose can also fluctuate on a daily and even momentary basis. This variability prompts an investigation into the factors influencing daily feelings of purpose, emphasizing the importance of understanding these dynamics for both theoretical development and practical interventions aimed at enhancing long-term dispositional purpose.
The paper highlights previous findings that link social connections and leisure activities to daily variations in purpose. For instance, positive social interactions have been consistently associated with increased feelings of purpose across different age groups, while physical activity has shown a similar positive correlation. Conversely, some leisure activities, such as passive entertainment, may detract from daily feelings of purpose. The current study aims to expand on this body of research by examining a broader range of daily activities, particularly various forms of social engagement, and their relationship with purpose in life among middle-aged adults. This demographic is emphasized as a crucial yet often overlooked stage of adulthood, where fostering a sense of purpose may have significant implications for health and well-being in later life.
Results
The results of the study reveal significant insights into the relationship between dispositional purpose and daily feelings of purpose among participants. The Intraclass Correlation Coefficient (ICC) for daily purpose was found to be 0.58, indicating that 58% of the variance in daily purpose was attributable to differences between individuals, while 42% was due to within-person variability. Higher dispositional purpose was positively correlated with daily purpose, with participants reporting a mean increase of 13.03 (95% CI = 10.46, 15.60, p < .001) in their sense of purpose each day. Notably, age was also a significant covariate (b = 0.26, 95% CI = 0.04-0.47, p = .021), while other demographic factors showed no significant relationship with daily purpose. The analysis identified six daily activities that correlated with feelings of purpose, including socializing in person and caring for children, while engaging in no social activities was linked to lower feelings of purpose. Leisure activities such as hobbies and physical exercise were associated with increased purpose, whereas feelings of boredom correlated with decreased purpose. Interestingly, working for pay and volunteering did not show a significant relationship with daily purpose. Interaction analyses suggested that the negative impact of not engaging in social activities on nightly purpose was more pronounced among participants with higher dispositional purpose and younger individuals. Additionally, the study found that participants with greater dispositional purpose were less likely to experience boredom and more likely to engage in social activities and mindfulness practices. However, the supplemental analyses indicated that most next-day associations were null, with the exception of a bidirectional relationship observed for religious activities.
Discussion
The study explored the relationship between daily activities and feelings of purpose in life among participants from the Couples Healthy Aging Project (CHAP). The analysis revealed that engaging in social activities, particularly in-person interactions and physical activities, significantly correlated with heightened feelings of daily purpose. Conversely, a lack of social engagement was linked to diminished feelings of purpose, especially among those with higher dispositional purpose. Interestingly, while certain activities like working on hobbies and household tasks were associated with greater daily purpose, activities such as working for pay, volunteering, and meditation showed no significant relationship with daily feelings of purpose.
The findings underscore the importance of social connections and physical activity in fostering a sense of purpose in daily life. Notably, the study found that dispositional purpose had limited influence on daily activities, suggesting that the engagement in specific activities may be more critical for enhancing daily purpose than the overall sense of purpose individuals carry. Additionally, the research highlights the detrimental impact of boredom on perceived purpose, indicating that frequent feelings of boredom could contribute to declines in life purpose over time. Overall, this study provides nuanced insights into how various daily activities contribute to feelings of purpose, emphasizing the need for further research to explore these dynamics across different age groups and cultural contexts.