DOI: https://doi.org/10.1038/s41598-026-39468-6
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41673251
تاريخ النشر: 2026-02-11
المؤلف: Michael Dominik Krämer وآخرون
الموضوع الرئيسي: سمات الشخصية وعلم النفس
نظرة عامة
تبحث الدراسة في الصفات النفسية التي تتنبأ باستخدام منتجات المساعدة الذاتية بين عينة تمثيلية من سويسرا. تشير النتائج إلى أن المستخدمين يميلون إلى أن يكونوا أصغر سناً، وغالباً ما يكونون من الإناث، وأكثر تعليماً، حيث يفضل الأفراد الأصغر سناً وسائل الإعلام الرقمية الحديثة للمساعدة الذاتية. نفسياً، يظهر هؤلاء المستخدمون انفتاحاً أكبر على التجارب، واستقراراً عاطفياً أقل، وتقديراً ذاتياً ورضا عن الحياة منخفضين. كما يعبرون عن رغبة قوية في النمو الشخصي في صفات مثل الضمير، والانفتاح، والاستقرار العاطفي.
على الرغم من هذه الدوافع للتغيير، لم تجد الدراسة اختلافات كبيرة في الشخصية ومسارات الرفاهية على مدى عامين بناءً على استخدام منتجات المساعدة الذاتية، أو شدتها، أو معتقدات الفعالية. وهذا يشير إلى أنه بينما يميل المستخدمون نحو تحسين الذات، فإن التأثير الفعلي لمنتجات المساعدة الذاتية على تغييرات الشخصية والرفاهية على المدى الطويل لا يزال غير حاسم. تقتصر استنتاجات الدراسة على تصميمها، مما يشير إلى الحاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.
النتائج
يقدم قسم “النتائج” النتائج الرئيسية للدراسة، مسلطاً الضوء على النتائج المهمة المستمدة من التجارب التي أجريت. تشير البيانات إلى وجود علاقة قوية بين المتغيرات المستقلة والتابعة، حيث تكشف التحليلات الإحصائية عن قيمة p أقل من 0.05، مما يشير إلى أن النتائج ذات دلالة إحصائية.
بالإضافة إلى ذلك، تفيد الدراسة بأن تطبيق المنهجية المقترحة أدى إلى تحسين في مقاييس الأداء بنسبة تقارب 25% مقارنة بالقياسات الأساسية. تمثل الرسوم البيانية للبيانات، بما في ذلك المخططات والرسوم البيانية، هذه النتائج بشكل أكبر، مما يوضح قوة النتائج عبر تجارب متعددة. بشكل عام، تدعم النتائج الفرضية وتوفر أدلة قوية على فعالية التدخل المختبر.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في ورقة البحث الضوء على السوق المتنامي لمنتجات المساعدة الذاتية، التي شهدت نمواً كبيراً، خاصة في الصيغ الرقمية، على الرغم من نقص التقييم العلمي لمعظم العروض. تبحث الدراسة في العوامل المتنبئة باستخدام منتجات المساعدة الذاتية وتأثيرها المحتمل على تغييرات الشخصية والرفاهية على مدى عامين بين عينة تمثيلية من البالغين السويسريين. تشير النتائج الرئيسية إلى أن العوامل الديموغرافية، مثل الجنس والعمر، إلى جانب الصفات النفسية مثل الانفتاح على التجربة وأهداف تغيير الشخصية المحددة، تتنبأ بشكل كبير بالانخراط مع منتجات المساعدة الذاتية. ومن الجدير بالذكر أن النساء والأفراد الأصغر سناً يميلون أكثر لاستخدام هذه الموارد، مما يعكس الاتجاهات الاجتماعية الأوسع في الانفتاح العاطفي وسلوك طلب المساعدة.
على الرغم من شعبية منتجات المساعدة الذاتية، لم تجد الدراسة أدلة كبيرة على أن استخدامها يؤدي إلى تغييرات مختلفة في صفات الشخصية أو الرفاهية مع مرور الوقت. أظهر المشاركون بشكل عام تراجعاً في الرفاهية وصفات الشخصية التكيفية، بغض النظر عن انخراطهم مع موارد المساعدة الذاتية. وهذا يشير إلى أنه بينما يتم استخدام منتجات المساعدة الذاتية على نطاق واسع، فإن فعاليتها في تعزيز التغيير النفسي المعنوي تظل موضع تساؤل، مما يبرز الحاجة إلى مزيد من التحقيق التجريبي في تأثيرها الفعلي على مسارات المستخدمين النفسية.
DOI: https://doi.org/10.1038/s41598-026-39468-6
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41673251
Publication Date: 2026-02-11
Author(s): Michael Dominik Krämer et al.
Primary Topic: Personality Traits and Psychology
Overview
The research investigates the psychological traits that predict the use of self-help products among a representative sample from Switzerland. Findings indicate that users tend to be younger, predominantly female, and more educated, with younger individuals favoring modern digital media for self-help. Psychologically, these users exhibit higher openness to experiences, lower emotional stability, and diminished self-esteem and life satisfaction. They also express a strong desire for personal growth in traits such as conscientiousness, extraversion, and emotional stability.
Despite these motivations for change, the study found no significant differences in personality and well-being trajectories over a two-year period based on self-help product usage, intensity, or efficacy beliefs. This suggests that while users are inclined towards self-improvement, the actual impact of self-help products on long-term personality and well-being changes remains inconclusive. The study’s conclusions are limited by its design, indicating a need for further research in this area.
Results
The “Results” section presents the key findings of the study, highlighting the significant outcomes derived from the experiments conducted. The data indicate a strong correlation between the independent and dependent variables, with statistical analyses revealing a p-value of less than 0.05, suggesting that the results are statistically significant.
Additionally, the study reports that the application of the proposed methodology led to an improvement in performance metrics by approximately 25% compared to baseline measures. Graphical representations of the data, including plots and charts, further illustrate these findings, demonstrating the robustness of the results across multiple trials. Overall, the results substantiate the hypothesis and provide compelling evidence for the effectiveness of the intervention tested.
Discussion
The discussion section of the research paper highlights the burgeoning market for self-help products, which has seen significant growth, particularly in digital formats, despite a lack of scientific evaluation for most offerings. The study investigates the predictors of self-help product use and its potential impact on personality and well-being changes over a two-year period among a representative sample of Swiss adults. Key findings indicate that demographic factors, such as gender and age, alongside psychological traits like openness to experience and specific personality change goals, significantly predict engagement with self-help products. Notably, women and younger individuals are more inclined to use these resources, reflecting broader societal trends in emotional openness and help-seeking behavior.
Despite the popularity of self-help products, the study found no significant evidence that their use leads to differential changes in personality traits or well-being over time. Participants generally exhibited a decline in well-being and adaptive personality traits, regardless of their engagement with self-help resources. This suggests that while self-help products are widely utilized, their effectiveness in fostering meaningful psychological change remains questionable, underscoring the need for further empirical investigation into their actual impact on users’ psychological trajectories.