تستكشف المراجعة العلاقة المعقدة بين استجابة الإجهاد العصبي الصماء، والمرونة، والنوم، مشددة على أنه بينما تعتبر استجابة الإجهاد ضرورية للتكيف، يمكن أن تصبح ضارة إذا لم يتم تنظيمها بشكل صحيح. المرونة، التي تُعرف بأنها القدرة على التعامل مع الإجهاد، ترتبط عكسياً بمستويات الإجهاد، حيث تؤدي المرونة الضعيفة إلى زيادة الإجهاد واضطرابات النوم المرتبطة به. تبرز…