تستعرض هذه المراجعة المنهجية والتحليل التلوي فعالية تدخلات التمارين المختلفة في تخفيف أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). حللت الدراسة 14 تجربة عشوائية محكومة (RCTs) ووجدت أن التمارين تقلل بشكل كبير من أعراض PTSD مقارنةً بحالات التحكم، مع فرق متوسط معياري (SMD) قدره -0.35 (95% CI: -0.56 إلى -0.15، p < 0.05). ومن الجدير بالذكر…