الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: حرمان النوم

تقديرات النوم باستخدام جهاز قياس النشاط لأولئك الذين يبلغون عن نوم أقل من 7 ساعات

2026 | المؤلف: Kelly Glazer Baron وآخرون | المجلة: Journal of Clinical Sleep Medicine | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)

تستقصي الدراسة الفجوة بين مدة النوم المبلغ عنها ذاتيًا والمدة المقاسة موضوعيًا بين البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18-65 والذين يبلغون عن نوم أقل من 7 ساعات ولديهم ضغط دم مرتفع. باستخدام تقنية قياس الحركة لقياس مدة النوم الموضوعية، وجدت الأبحاث أن 54% من المشاركين قد قللوا من تقدير مدة نومهم بمتوسط 29 دقيقة. كانت…
الضوء في الغرفة في وقت متأخر من المساء وتقييد النوم يقلل من قدرة الضوء الساطع في الصباح على تقديم تقدم الساعة البيولوجية للمراهقين

2026 | المؤلف: Allison Monterastelli وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: الأنظمة الصماء والذاتية (Endocrine and Autonomic Systems)

تدرس الدراسة تأثير أوقات النوم المتأخرة وتقييد النوم على فعالية الضوء الساطع في الصباح (MBL) في تقدم الإيقاعات اليومية لدى المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14-17 عامًا. وتبرز أن الحرمان المزمن من النوم الجزئي في هذه الفئة العمرية ناتج أساسًا عن تأخر الإيقاعات اليومية، والتي تتفاقم بسبب التعرض للضوء في المساء المتأخر. تم تعيين المشاركين…
يعمل النظام الجليمفاتي على إزالة الأميلويد بيتا والتاو من الدماغ إلى البلازما في البشر

2026 | المؤلف: Paul Dagum وآخرون | المجلة: Nature Communications | المجال: علم الأعصاب الخلوي والجزيئي (Cellular and Molecular Neuroscience)

تبحث الدراسة في دور النظام الغليمفاتي في العلاقة بين اضطراب النوم ومرض الزهايمر (AD). تم الإشارة إلى خلل هذا النظام كحلقة ميكانيكية محتملة مرتبطة بمرض الزهايمر، حيث تشير الدراسات الحيوانية إلى أن ضعف الغليمفات يمكن أن يقود إلى علم الأمراض المرتبطة بمرض الزهايمر. في تجربة عشوائية متقاطعة شملت 39 مشاركًا، وجدت الدراسة أن إزالة الغليمفات…
النوم ينقذ فقدان الالتهام الدبقي المرتبط بالعمر

2026 | المؤلف: Jiwei Zhang وآخرون | المجلة: PLoS Genetics | المجال: علم الأعصاب الخلوي والجزيئي (Cellular and Molecular Neuroscience)

تبحث هذه الدراسة في العلاقة بين فقدان النوم المرتبط بالعمر والقدرة المعطلة للخلايا الدبقية على إزالة النيريتات التالفة، وهو ظاهرة مرتبطة بإصابة الخلايا العصبية والانحدار المعرفي مع التقدم في العمر. باستخدام الكائن النموذجي ذبابة الفاكهة (Drosophila melanogaster)، تُظهر الدراسة أن التدخلات الدوائية والجينية لتحفيز النوم في الذباب المسن يمكن أن تستعيد وظيفة الخلايا الدبقية وتعزز…
تلف الحمض النووي يعدل دافع النوم في الكائنات الحية القاعدية من شعبة الجوفمعويات ذات الأنماط الزمنية المتباينة

2026 | المؤلف: Raphaël Aguillon وآخرون | المجلة: Nature Communications | المجال: علم المستحاثات (Paleontology)

تبحث الدراسة في الأصول التطورية وفوائد النوم في سلالات الحيوانات الأساسية، مع التركيز بشكل خاص على قنديل البحر المقلوب *Cassiopea andromeda* وشقائق النعمان البحرية *Nematostella vectensis*. تعرف الدراسة سلوك النوم في هذه الأنواع بشكل تجريبي، كاشفة أن النوم في *C. andromeda* يتأثر بشكل أساسي بالضوء والتوازن الداخلي، مع ملاحظة النوم الليلي والقيلولة في منتصف النهار…
إصابة الدماغ الرضحية وتجزئة النوم بعد الإصابة تغيران بشكل مختلف النسخة الجينية للميكروغليا

2026 | المؤلف: Morgan Taylor وآخرون | المجلة: Frontiers in Immunology | المجال: طب الأعصاب (Neurology)

**نظرة عامة** إصابة الدماغ الرضحية (TBI) هي سبب رئيسي للإعاقة طويلة الأمد والمشاكل النفسية العصبية، حيث تلعب الالتهابات العصبية دورًا حاسمًا في الخلل المزمن الذي يُلاحظ في الناجين. هذه الدراسة تحقق في تأثير تجزئة النوم الميكانيكية (SF) على الخلايا الدبقية الصغيرة والاستجابة المناعية بعد TBI في فئران C57BL/6. باستخدام تحليل تدفق الخلايا وتسلسل RNA الكمي،…
الفشل الانتباهي بعد الحرمان من النوم مرتبط بديناميات تدفق الأعصاب والأوعية الدموية، وحركة بؤبؤ العين، والسائل الدماغي الشوكي

2025 | المؤلف: Zinong Yang وآخرون | المجلة: Nature Neuroscience | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)

في هذه الدراسة، قام المؤلفون بالتحقيق في آثار الحرمان من النوم الكلي طوال الليل على الإشارات العصبية، مع التركيز بشكل خاص على نشاط موجات EEG البطيئة وتقلبات BOLD. وجدوا أن الحرمان من النوم زاد بشكل كبير من نشاط موجات EEG البطيئة (0.5-4 هرتز)، وهو علامة على ضغط النوم، مع دلالة إحصائية قدرها $P = 0.029$…
الأصول الميتوكوندرية للضغط للنوم

2025 | المؤلف: Raffaele Sarnataro وآخرون | المجلة: Nature | المجال: علم الأعصاب الإدراكي (Cognitive Neuroscience)

قسم “الطرق” في ورقة البحث يحدد تصميم التجربة والتقنيات التحليلية المستخدمة للتحقيق في أسئلة البحث. استخدمت الدراسة نهجًا كميًا، مع دمج التحليلات الإحصائية لتقييم البيانات المجمعة من تجارب مختلفة. تضمنت المنهجيات المحددة تجارب محكومة، حيث تم التلاعب بالمتغيرات بشكل منهجي لمراقبة آثارها على النتائج ذات الصلة. شمل جمع البيانات استخدام أدوات وبروتوكولات موحدة لضمان الموثوقية…
الصدمة واضطراب النوم في غزة: تحليل نوعي لمحتوى الآثار المتعلقة بالحرب

2025 | المؤلف: Bilal Hamamra وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)

تستكشف هذه الورقة البحثية تأثير الصدمات المتعلقة بالحرب على اضطرابات النوم بين سكان قطاع غزة، خاصة بعد تصعيد العنف الذي بدأ بهجوم حماس في 7 أكتوبر 2023. شملت الدراسة ثلاثين مشاركًا (14 أنثى و16 ذكرًا، تتراوح أعمارهم بين 18 و58 عامًا) تم تجنيدهم من خلال عينة كرة الثلج. كشفت تحليل المحتوى الموضوعي لنصوص المقابلات عن…
قد يؤدي ارتفاع درجة حرارة المناخ إلى تقويض مدة النوم وجودته في دراسة قياس متكررة تشمل 23 مليون سجل

2025 | المؤلف: Anni Li وآخرون | المجلة: Nature Communications | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)

قسم “طرق” يوضح الأساليب التجريبية والتحليلية المستخدمة في الدراسة. استخدم الباحثون مجموعة من التقنيات الكمية والنوعية لجمع البيانات، مما يضمن فهمًا شاملاً للظواهر قيد التحقيق. تضمنت المنهجيات المحددة تجارب محكومة، وتحليلات إحصائية، ونماذج، تم تصميمها لاختبار الفرضيات التي تم صياغتها في بداية البحث. شملت جمع البيانات أخذ عينات منهجية وبروتوكولات صارمة للحفاظ على الموثوقية والصلاحية.…