تبحث هذه الدراسة في العلاقة بين جودة النوم وحالات المزاج لدى الرياضيين البالغين النخبة، مع التركيز على المؤشرات النفسية للاضطرابات النوم. تم تقييم عينة من 175 رياضيًا (67 ذكور، 108 إناث؛ متوسط العمر 22.6 ± 3.7 سنوات) من مقاطعة سيتشوان، الصين، باستخدام مؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI) وبروفايل حالات المزاج (POMS). أظهرت النتائج أن…