الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: مراحل النوم
-
تخطيط كهربائية الدماغ اللاسلكية لمراقبة النعاس
Wireless ear EEG to monitor drowsiness2024 | المؤلف: Ryan Kaveh وآخرون | المجلة: Nature Communications | المجال: علم الأعصاب الإدراكي (Cognitive Neuroscience)قسم “الطرق” يوضح التصميم التجريبي والتقنيات التحليلية المستخدمة في الدراسة. استخدم الباحثون نهجًا كميًا، حيث تم استخدام التحليلات الإحصائية لتقييم البيانات التي تم جمعها من تجارب مختلفة. تضمنت المنهجيات المحددة تجارب محكومة، حيث تم التلاعب بالمتغيرات بشكل منهجي لمراقبة آثارها على النتائج المعنية. شملت جمع البيانات مقاييس نوعية وكمية، مما يضمن فهمًا شاملاً للظواهر قيد…
-
جودة النوم الموضوعية تتنبأ بتقييمات النوم الذاتية
Objective sleep quality predicts subjective sleep ratings2024 | المؤلف: Róbert Pierson-Bartel وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)في هذه الدراسة، قام المؤلفون بفحص العلاقة بين التقارير الذاتية لجودة النوم والقياسات الموضوعية لهيكل النوم الكلي ومتغيرات تخطيط الدماغ الكمي، باستخدام بيانات من دراسة بودابست للنوم والتجارب والسمات (BSETS). أظهرت الأبحاث السابقة نتائج مختلطة فيما يتعلق بدقة جودة النوم المبلغ عنها ذاتياً مقارنة بالتقييمات الموضوعية، وغالباً ما تركزت على تصاميم بين الأفراد التي قد…
-
آثار النشاط البدني على بنية النوم والمزاج في البيئات الطبيعية
The effects of physical activity on sleep architecture and mood in naturalistic environments2024 | المؤلف: Kennedy Zapalac وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تدرس الدراسة تأثير النشاط البدني على بنية النوم في بيئة طبيعية، باستخدام تكنولوجيا قابلة للارتداء متقدمة لجمع بيانات شاملة عن النوم والنشاط البدني والمزاج على مدى عدة أشهر من عينة مكونة من 82 مشاركًا. تكشف النتائج عن علاقة عكسية كبيرة بين السلوك المستقر والنشاط البدني مع بنية النوم: كانت كل من الأنشطة البدنية منخفضة الشدة…