DOI: https://doi.org/10.7759/cureus.91548
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41049972
تاريخ النشر: 2025-09-03
المؤلف: Shaimaa Hassan وآخرون
الموضوع الرئيسي: ضغط وإرهاق المهنيين في الرعاية الصحية
نظرة عامة
تدرس الدراسة تأثير جودة النوم على الأداء الأكاديمي بين طلاب الطب وعلوم الصحة في كلية باترجي الطبية، المملكة العربية السعودية، خلال العام الأكاديمي 2024-2025. تم استخدام تحليل مقطعي شمل 175 طالبًا باستخدام أدوات موحدة، بما في ذلك مقياس إيبورث للنوم ومؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI)، لتقييم جودة النوم جنبًا إلى جنب مع الأداء الأكاديمي الذي تم قياسه من خلال المعدل التراكمي (GPA). أظهرت النتائج أن 73.7% من المشاركين أبلغوا عن جودة نوم سيئة، مع متوسط درجة PSQI يبلغ 6.7 (±3.5). على الرغم من انتشار النوم السيء، لم يثبت التحليل متعدد المتغيرات وجود علاقات ذات دلالة إحصائية بين جودة النوم وGPA.
تخلص الدراسة إلى أن النوم غير الكافي هو قضية شائعة بين طلاب الطب، مما يؤثر سلبًا على نجاحهم الأكاديمي ورفاهيتهم العامة. تشمل التوصيات دمج الصحة النوم وتدريب إدارة الوقت في المنهج الطبي وتعديل الجداول الأكاديمية لتتوافق بشكل أفضل مع إيقاعات الطلاب اليومية، خاصة خلال فترات الضغط العالي. يؤكد المؤلفون على الحاجة إلى مزيد من البحث لاستكشاف العوامل المؤثرة على جودة النوم وتأثيراتها على الأداء الأكاديمي، بالإضافة إلى تعزيز الوعي بممارسات النوم الصحية. تم الحصول على الموافقة الأخلاقية، ولم يتم الإبلاغ عن أي تضارب في المصالح من قبل المؤلفين.
مقدمة
تسلط المقدمة الضوء على الدور الحاسم للنوم في الحفاظ على الصحة العقلية والجسدية، خاصة لطلاب الطب وعلوم الصحة الذين غالبًا ما يواجهون ضغوطًا أكاديمية كبيرة تؤدي إلى حرمانهم من النوم. يؤثر هذا النقص في النوم الكافي سلبًا على ترميز الذاكرة وتوحيدها، وهو أمر أساسي لمتطلبات تعلمهم الواسعة. تشير الأبحاث إلى أن النوم غير الكافي يرتبط بانخفاض الأداء الأكاديمي وزيادة القابلية لمشاكل الصحة العقلية، حيث تظهر الدراسات علاقة على شكل حرف U بين مدة النوم والرفاهية النفسية.
تكشف التحقيقات الإضافية أن جودة النوم السيئة شائعة بين طلاب الطب، حيث تساهم عوامل نمط الحياة مثل الضغط النفسي، وقلة النشاط البدني، واستخدام المواد في اضطرابات النوم. ومن الجدير بالذكر أن الدراسات من مناطق مختلفة، بما في ذلك المملكة العربية السعودية ومصر، تظهر ارتباطًا قويًا بين جودة النوم والإنجاز الأكاديمي، مما يشير إلى أن كل من مدة النوم وجودته ضرورية لتحقيق نتائج تعليمية مثلى. تهدف الدراسة الحالية المقطعية إلى استكشاف هذه العلاقة بين الطلاب الجامعيين في كلية باترجي الطبية، مع التأكيد على الحاجة إلى تدخلات لتعزيز عادات النوم الصحية وتحسين الأداء الأكاديمي العام والصحة العقلية في هذه الفئة.
الطرق
توضح قسم “المواد والطرق” تصميم التجربة والإجراءات المستخدمة في الدراسة. يتناول المواد المستخدمة، بما في ذلك الكواشف المحددة، والمعدات، وأي عينات بيولوجية، لضمان إمكانية إعادة الإنتاج. تشمل المنهجية إعداد التجربة، بما في ذلك الضوابط والمتغيرات، بالإضافة إلى التحليلات الإحصائية التي تم إجراؤها لتفسير البيانات.
تسلط النتائج الرئيسية من هذا القسم الضوء على النهج الصارم المتبع لضمان صحة النتائج. تم تصميم الطرق المستخدمة لمعالجة أسئلة البحث بفعالية، مما يوفر إطارًا واضحًا لجمع البيانات وتحليلها. يعزز هذا النهج المنهجي موثوقية الاستنتاجات المستخلصة من الدراسة.
النتائج
في هذه الدراسة التي شملت 175 طالبًا في الطب، كشفت التركيبة السكانية عن هيمنة المشاركين الذكور (67.4%)، حيث كان الغالبية تتراوح أعمارهم بين 18 و22 عامًا (54.3%). شملت العينة طلابًا من تخصصات مختلفة مثل الصيدلة، وطب الأسنان، والطب، والعلاج الطبيعي، والتمريض، مع مستويات تعليمية تتراوح من السنة التحضيرية إلى الدراسات العليا. فيما يتعلق بحالة الوزن، تم تصنيف 58.9% من المشاركين على أنهم ذوو وزن طبيعي، بينما كان 18.9% يعانون من زيادة الوزن، و4% تم تصنيفهم على أنهم يعانون من السمنة من الفئة الثالثة.
كان الأداء الأكاديمي مرتفعًا بشكل ملحوظ بين المشاركين، حيث أبلغ 53.1% عن معدل تراكمي ممتاز. كانت جودة النوم، التي تم تقييمها باستخدام مؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI)، تعطي متوسط درجة 6.7 ± 3.5، مما يشير إلى أن 73.7% من المشاركين عانوا من جودة نوم سيئة. تشمل العوامل المؤثرة على جودة النوم استهلاك الكافيين (89.7%)، والتاريخ العائلي لاضطرابات النوم (21.7%)، والمرض النفسي (14.3%)، والأمراض المزمنة (5.7%). تؤكد هذه النتائج على التفاعل بين الأداء الأكاديمي وجودة النوم ومجموعة متنوعة من العوامل المؤثرة بين طلاب الطب.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في الدراسة الضوء على انتشار كبير لجودة النوم السيئة بين طلاب الطب وعلوم الصحة في كلية باترجي الطبية (BMC)، حيث أبلغ 73.7% من المشاركين عن نوم غير كافٍ. تشير متوسط درجة مؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI) البالغة 6.7 إلى مشاكل نوم مزمنة قد تؤثر سلبًا على الأداء الأكاديمي والرفاهية العامة. على الرغم من أن التحليل متعدد المتغيرات لم يثبت وجود علاقة ذات دلالة إحصائية بين جودة النوم وGPA، تشير البيانات إلى اتجاه مقلق حيث أبلغ الطلاب ذوو المعدلات التراكمية المنخفضة عن اضطرابات نوم أكثر حدة. يتماشى هذا مع النتائج من دراسات مماثلة تشير إلى أن جودة النوم السيئة هي تحدٍ شائع بين طلاب الطب عالميًا، وغالبًا ما ترتبط بعوامل نمط الحياة مثل استهلاك الكافيين والضغوط البيئية.
تؤكد الدراسة أيضًا على الحاجة إلى تدخلات مؤسسية لمعالجة جودة النوم كعامل حاسم في النجاح الأكاديمي. تشمل التوصيات تنفيذ تعليم النوم، وبرامج اليقظة، وجداول أكاديمية مرنة لتتوافق بشكل أفضل مع أنماط النوم الطبيعية للطلاب. تؤكد النتائج على أهمية التعرف على صحة النوم ليس فقط كقضية شخصية ولكن كعامل محدد لأداء ورفاهية محترفي الرعاية الصحية في المستقبل. يدعو المؤلفون إلى مزيد من البحث لاستكشاف العلاقة المعقدة بين جودة النوم، والضغط الأكاديمي، والصحة العقلية، مقترحين أن تحسين النوم يمكن أن يعزز صحة الطلاب وجودة الرعاية المقدمة من قبل الأطباء المستقبليين.
القيود
تسلط القيود في هذه الدراسة الضوء على عدة عوامل حاسمة قد تؤثر على تفسير نتائجها. أولاً، يحد التصميم المقطعي من القدرة على إثبات العلاقات السببية بين جودة النوم والإنجاز الأكاديمي، حيث تم جمع البيانات في نقطة زمنية واحدة. تثير هذه القيود الزمنية مخاوف بشأن تمثيل البيانات وإمكانية تأثير المتغيرات المربكة على العلاقات الملاحظة.
علاوة على ذلك، فإن الاعتماد على الاستبيانات الذاتية، مثل مؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI) ومقياس إيبورث للنوم (ESS)، يقدم تحيزات، بما في ذلك تحيز الذاكرة وتحقيق الرغبة الاجتماعية، مما قد يهدد دقة جودة النوم المبلغ عنها وعوامل نمط الحياة. يركز البحث على مجموعة سكانية محددة – طلاب المرحلة الجامعية من BMC في المملكة العربية السعودية – مما يحد من إمكانية تعميم النتائج على بيئات أكاديمية أو سياقات ثقافية أخرى. بالإضافة إلى ذلك، بينما تم أخذ العوامل الديموغرافية ونمط الحياة في الاعتبار، قد لا يزال التأثير المتبقي من اضطرابات النوم غير المشخصة، ومشاكل الصحة العقلية، والحالة الاجتماعية الاقتصادية يؤثر على النتائج. إن استبعاد الطلاب الذين يتناولون أدوية تؤثر على النوم أو الذين يعانون من حالات نفسية، بينما يعزز الصلاحية الداخلية، قد يقلل أيضًا من الصلاحية الخارجية من خلال استبعاد مجموعة فرعية كبيرة تعاني غالبًا من جودة نوم سيئة.
DOI: https://doi.org/10.7759/cureus.91548
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41049972
Publication Date: 2025-09-03
Author(s): Shaimaa Hassan et al.
Primary Topic: Healthcare professionals’ stress and burnout
Overview
The study investigates the impact of sleep quality on academic performance among medical and health sciences undergraduates at Batterjee Medical College, Saudi Arabia, during the 2024-2025 academic year. A cross-sectional analysis involving 175 students utilized standardized tools, including the Epworth Sleepiness Scale and the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), to evaluate sleep quality alongside academic performance measured by cumulative grade point average (GPA). The findings revealed that 73.7% of participants reported poor sleep quality, with an average PSQI score of 6.7 (±3.5). Despite the prevalence of poor sleep, multivariate analysis did not establish statistically significant correlations between sleep quality and GPA.
The study concludes that inadequate sleep is a prevalent issue among medical students, adversely affecting their academic success and overall well-being. Recommendations include integrating sleep health and time management training into the medical curriculum and adjusting academic schedules to better align with students’ circadian rhythms, especially during high-stress periods. The authors emphasize the need for further research to explore the factors influencing sleep quality and its effects on academic performance, alongside promoting awareness of healthy sleep practices. Ethical approval was obtained, and no conflicts of interest were reported by the authors.
Introduction
The introduction highlights the critical role of sleep in maintaining mental and physical health, particularly for medical and health science students who often face significant academic pressures that lead to sleep deprivation. This lack of adequate sleep adversely affects memory encoding and consolidation, essential for their extensive learning requirements. Research indicates that insufficient sleep correlates with lower academic performance and increased susceptibility to mental health issues, with studies showing a U-shaped relationship between sleep duration and psychological well-being.
Further investigations reveal that poor sleep quality is prevalent among medical students, with lifestyle factors such as stress, physical inactivity, and substance use contributing to sleep disturbances. Notably, studies from various regions, including Saudi Arabia and Egypt, demonstrate a strong association between sleep quality and academic achievement, suggesting that both sleep duration and quality are vital for optimal educational outcomes. The current cross-sectional study aims to explore this relationship among undergraduates at Batterjee Medical College, emphasizing the need for interventions to promote healthier sleep habits and improve overall academic performance and mental health in this demographic.
Methods
The “Materials and Methods” section outlines the experimental design and procedures employed in the study. It details the materials used, including specific reagents, equipment, and any biological samples, ensuring reproducibility. The methodology encompasses the experimental setup, including controls and variables, as well as the statistical analyses performed to interpret the data.
Key findings from this section highlight the rigorous approach taken to ensure the validity of results. The methods employed are tailored to address the research questions effectively, providing a clear framework for data collection and analysis. This systematic approach enhances the reliability of the conclusions drawn from the study.
Results
In this study involving 175 medical students, the demographic composition revealed a predominance of male participants (67.4%), with the majority aged between 18 and 22 years (54.3%). The sample included students from various specialties such as pharmacy, dentistry, medicine, physical therapy, and nursing, spanning educational levels from preparatory year to postgraduate. Regarding weight status, 58.9% of participants were classified as having normal weight, while 18.9% were overweight, and 4% were categorized as having class III obesity.
Academic performance was notably high among the participants, with 53.1% reporting an outstanding GPA. Sleep quality, assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), yielded an average score of 6.7 ± 3.5, indicating that 73.7% of participants experienced poor sleep quality. Factors influencing sleep quality included caffeine consumption (89.7%), family history of sleep disorders (21.7%), psychiatric illness (14.3%), and chronic diseases (5.7%). These findings underscore the interplay between academic performance, sleep quality, and various influencing factors among medical students.
Discussion
The discussion section of the study highlights a significant prevalence of poor sleep quality among medical and health sciences students at Batterjee Medical College (BMC), with 73.7% of participants reporting inadequate sleep. The average Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) score of 6.7 indicates chronic sleep issues that could adversely affect academic performance and overall well-being. Although multivariate analysis did not establish a statistically significant correlation between sleep quality and GPA, the data suggest a concerning trend where students with lower GPAs reported more severe sleep disturbances. This aligns with findings from similar studies indicating that poor sleep quality is a common challenge among medical students globally, often linked to lifestyle factors such as caffeine consumption and environmental stressors.
The study also emphasizes the need for institutional interventions to address sleep quality as a critical factor in academic success. Recommendations include implementing sleep education, mindfulness programs, and flexible academic schedules to better align with students’ natural sleep patterns. The findings underscore the importance of recognizing sleep health not only as a personal issue but as a determinant of future healthcare professionals’ performance and well-being. The authors advocate for further research to explore the complex relationship between sleep quality, academic stress, and mental health, suggesting that improving sleep could enhance both student health and the quality of care provided by future physicians.
Limitations
The limitations of this study highlight several critical factors that may affect the interpretation of its findings. Firstly, the cross-sectional design restricts the ability to establish causal relationships between sleep quality and academic achievement, as data were collected at a single point in time. This temporal limitation raises concerns about the representativeness of the data and the potential for confounding variables to influence the observed associations.
Moreover, the reliance on self-administered questionnaires, such as the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) and the Epworth Sleepiness Scale (ESS), introduces biases, including recall bias and social desirability bias, which may compromise the accuracy of the reported sleep quality and lifestyle factors. The study’s focus on a specific population—undergraduate students from BMC in Saudi Arabia—further limits the generalizability of the results to other academic environments or cultural contexts. Additionally, while demographic and lifestyle factors were considered, residual confounding from undiagnosed sleep disorders, mental health issues, and socioeconomic status may still impact the findings. The exclusion of students on sleep-affecting medications or with psychiatric conditions, while enhancing internal validity, could also diminish external validity by omitting a significant subgroup that frequently experiences poor sleep quality.