الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: أرق

المسارات المستقبلية بين التفكير المفرط والاكتئاب والأرق لدى الشباب

2026 | المؤلف: Brooklynn Bailey وآخرون | المجلة: Research on Child and Adolescent Psychopathology | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)

تسلط الأبحاث الضوء على العلاقة الثنائية الاتجاه بين اضطرابات النوم والأعراض الاكتئابية لدى الشباب، مع التأكيد على دور التفكير المتكرر كآلية معرفية محتملة تربط بين هذه الحالات. باستخدام نموذج بانل متقاطع التأخر (CLPM)، قامت الدراسة بتحليل بيانات من 364 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 16 عامًا على مدى ثلاث سنوات. كشفت النتائج أن التفكير…
Lactiplantibacillus plantarum Lp815 يحسن النوم ويزيد من GABA في البول في دراسة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للرقابة الوهمية لاضطراب النوم

2026 | المؤلف: Azure D. Grant وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علوم النبات (Plant Science)

تدرس الدراسة آثار البروبيوتيك Lactiplantibacillus plantarum Lp815 على النوم والمزاج والقلق لدى البالغين الذين يعانون من اضطرابات النوم. أجريت كدراسة لامركزية مزدوجة التعمية، عشوائية، محكومة بالدواء الوهمي على مدى ستة أسابيع، شملت البحث 139 مشاركًا، تم تعيينهم لتلقي إما دواء وهمي أو 5 مليارات CFU من Lp815 يوميًا. أظهرت النتائج أن المشاركين الذين تلقوا Lp815…
العلاقة بين جودة النوم والأداء الأكاديمي بين طلاب العلوم الصحية الطبية الجامعيين: دراسة مقطعية

2025 | المؤلف: Shaimaa Hassan وآخرون | المجلة: Cureus | المجال: المهن الصحية العامة (General Health Professions)

تدرس الدراسة تأثير جودة النوم على الأداء الأكاديمي بين طلاب الطب وعلوم الصحة في كلية باترجي الطبية، المملكة العربية السعودية، خلال العام الأكاديمي 2024-2025. تم استخدام تحليل مقطعي شمل 175 طالبًا باستخدام أدوات موحدة، بما في ذلك مقياس إيبورث للنوم ومؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI)، لتقييم جودة النوم جنبًا إلى جنب مع الأداء الأكاديمي…
تجربة سريرية عشوائية محكومة لعلاج سلوكي معرفي رقمي للأرق لدى كبار السن

2025 | المؤلف: Lee M. Ritterband وآخرون | المجلة: npj Digital Medicine | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)

تدرس الدراسة فعالية برنامج النوم الصحي باستخدام الإنترنت للبالغين الأكبر سناً الذين يعانون من الأرق وقلة النوم (SHUTi OASIS)، وهو تدخل مخصص قائم على الإنترنت للعلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I)، في معالجة الأرق بين كبار السن. أجريت كدراسة عشوائية محكومة بثلاثة أذرع، شملت البحث 311 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 55 و95 عامًا، تم تخصيصهم إما…
النوم السيئ مرتبط بانخفاض النشاط البدني في مجموعة سكانية من البالغين في منتصف العمر وكبار السن

2025 | المؤلف: Susanna C. Larsson وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)

تستكشف هذه الدراسة العلاقة بين خصائص النوم والانخراط في النشاط البدني (PA) في مجموعة من 51,247 بالغًا سويديًا تتراوح أعمارهم بين 55-93 عامًا. بينما ركزت الأبحاث السابقة بشكل أساسي على كيفية تأثير النشاط البدني على النوم، تبرز هذه الدراسة الطبيعة التبادلية لهذه العلاقة من خلال فحص كيفية تأثير النوم على مستويات النشاط البدني اللاحقة. تكشف…
العلاقة بين الألم، وجودة النوم، وصريف الأسنان، وشخصية المرضى بين الأفراد الذين يعانون من ألم الوجه الفموي المبلغ عنه

2025 | المؤلف: Sylwia Orzeszek وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: العلاج التكميلي واليدوي (Complementary and Manual Therapy)

الدراسة بحثت في التفاعل بين سمات الشخصية، وألم الوجه الفموي (OFP)، والصداع بين المرضى المؤهلين الذين خضعوا لتخطيط النوم بالفيديو وأكملوا استبيانات متنوعة موثوقة. أظهرت النتائج الرئيسية أن المرضى الذين يظهرون سمات مثل التوتر والحساسية المفرطة أبلغوا عن مستويات أعلى من الألم وتأثيرات سلبية كبيرة على أنشطتهم اليومية (ص = 0.000). كما تم إثبات وجود…
تأثير الوساطة السلسلية للمرونة المعرفية والاكتئاب على العلاقة بين النشاط البدني والأرق لدى المراهقين

2025 | المؤلف: Zhenxiu Yi وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)

تستكشف هذه الدراسة العلاقة بين النشاط البدني والأرق لدى المراهقين، مع التركيز على الأدوار الوسيطة للمرونة المعرفية والاكتئاب. أظهرت تحليل مقطعي شمل 501 مراهق من مدرستين متوسطتين في مقاطعة هونان أن النشاط البدني يتنبأ سلبًا بالأرق (β = -0.153، SE = 0.047، p < 0.01). ومع ذلك، لم يكن هذا التأثير المباشر ذا دلالة في…
تأثير إساءة المعاملة العاطفية في الطفولة على الأرق في المراهقة: نموذج وساطة متسلسل

2025 | المؤلف: Qingxin Shen وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)

تبحث هذه الدراسة في آثار سوء المعاملة العاطفية في الطفولة على الأرق لدى المراهقين، مع التركيز على الأدوار الوسيطة للتوتر وإدمان الفيديوهات القصيرة. تم إجراء استبيان شمل 745 مراهقًا من مدرستين متوسطتين في مقاطعة هونان لجمع البيانات حول هذه المتغيرات. أظهرت التحليلات وجود علاقات إيجابية كبيرة بين سوء المعاملة العاطفية في الطفولة، والتوتر، وإدمان الفيديوهات…
كيف ومتى تُستخدم الشاشات: مقارنة أنشطة الشاشة المختلفة والنوم لدى طلاب الجامعات النرويجية

2025 | المؤلف: Gunnhild Johnsen Hjetland وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychiatry | المجال: علم الاجتماع والعلوم السياسية (Sociology and Political Science)

تستكشف الدراسة العلاقة بين استخدام الشاشة في السرير وجودة النوم بين طلاب الجامعات، مع التركيز على التأثيرات المقارنة لوسائل التواصل الاجتماعي مقابل الأنشطة الأخرى على الشاشة. باستخدام بيانات من دراسة صحة ورفاهية الطلاب 2022، التي شملت 45,202 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 18-28، وجدت الأبحاث أن كل ساعة إضافية من وقت الشاشة في السرير كانت مرتبطة…
استخدام الوقت على الشاشات الرقمية، وانتشار الوقت المفرط على الشاشات الرقمية، وارتباطه بالصحة النفسية، وجودة النوم، والأداء الأكاديمي بين طلاب الجامعة الجنوبية

2025 | المؤلف: Kamollada Kaewpradit وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychiatry | المجال: علم الاجتماع والعلوم السياسية (Sociology and Political Science)

تبحث هذه الورقة البحثية في انتشار وتأثيرات الوقت المفرط الذي يقضيه الطلاب على الشاشات الرقمية (EDST) بين طلاب الجامعات في تايلاند، وهي منطقة لم يتم استكشافها بشكل كافٍ سابقًا. أجريت الدراسة في الجامعة الجنوبية من ديسمبر 2023 إلى يناير 2024، وشملت 446 طالبًا أكملوا استبيانات ذاتية التوزيع تقيم وقتهم على الشاشات الرقمية، والصحة النفسية، وجودة…