الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: أرق
-
الشمولية في الأرق: وجهات نظر المراهقين حول تطبيق “Sleep Solved”: دراسة مقابلات نوعية
2026 | المؤلف: Sarah Bennett وآخرون | المجلة: JMIR Formative Research | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تبحث ورقة البحث في فعالية تطبيق تحسين النوم المشترك، Sleep Solved، بين المراهقين من الفئات المحرومة في المملكة المتحدة. مع إدراك التأثير الكبير لمدة النوم على المزاج والسلوك والأداء الأكاديمي، كان الهدف من الدراسة هو جمع رؤى من المراهقين حول تجاربهم مع التطبيق. شارك ثلاثة وستون مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 16-18 في مقابلات شبه منظمة،…
-
علاج مركب لاضطراب الأرق المزمن لدى البالغين: إرشادات ممارسة سريرية من الأكاديمية الأمريكية لطب النوم
2026 | المؤلف: Daniel J. Buysse وآخرون | المجلة: Journal of Clinical Sleep Medicine | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تتناول هذه الإرشادات السريرية (CPG) من الأكاديمية الأمريكية لطب النوم (AASM) العلاج المركب للأرق المزمن لدى البالغين. تؤكد على فعالية الجمع بين العلاج السلوكي المعرفي للأرق (CBT-I) والعلاج الدوائي، موصيةً بهذا النهج بدلاً من استخدام الأدوية بمفردها. ومع ذلك، تنصح الإرشادات بعدم استخدام العلاج المركب مقارنةً بـ CBT-I كعلاج مستقل. ومن الجدير بالذكر أنها تبرز…
-
التغيرات في الاتصال الوظيفي للقشرة الحزامية الأمامية تحت السفلية تكمن وراء الأعراض الاكتئابية في اضطراب الأرق المزمن
2026 | المؤلف: Yuan He وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychiatry | المجال: علم الأعصاب الإدراكي (Cognitive Neuroscience)تدرس الدراسة الآليات العصبية الحيوية الكامنة وراء اضطراب الأرق المزمن (CID) وترافقه مع الاكتئاب، مع التركيز على القشرة الحزامية الأمامية تحت الجينية (sgACC). تم تصنيف 197 مشاركًا إلى ثلاث مجموعات: مرضى CID بدون اكتئاب (CID-nD)، ومرضى CID مع اكتئاب (CID-D)، ومجموعات النوم الجيد (GSC). باستخدام تصوير الرنين المغناطيسي الوظيفي في حالة الراحة (fMRI)، قام الباحثون…
-
مستويات GABA+ في المهاد مرتبطة سلبًا بالأعراض النفسية العصبية لدى المرضى الذين يعانون من الأرق
2026 | المؤلف: Mingyuan Dai وآخرون | المجلة: Frontiers in Human Neuroscience | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تستكشف هذه الدراسة الأسس العصبية الحيوية للأرق، مع التركيز على مستويات المستقلبات الدماغية وعلاقتها بالتعب والقلق والنعاس الذاتي. تم مقارنة عشرين مريضًا غير معالجين يعانون من اضطراب الأرق مع 21 من الأصحاء المتطابقين في العمر والجنس. باستخدام طيف الرنين المغناطيسي، قام الباحثون بقياس مستويات المستقلبات الرئيسية: حمض γ-أمينوبيوتيريك (GABA+)، الغلوتامات (Glu)، الجليسرول فوسفو كولين (GPC)،…
-
الفروق العرقية في الاضطرابات المبلغ عنها ذاتيًا في استمرارية النوم، وتأييد المشكلات، والخلل الوظيفي النهاري بين البالغين السود والبيض غير اللاتينيين في الولايات المتحدة
2026 | المؤلف: Michelle Thompson وآخرون | المجلة: Nature and Science of Sleep | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)يتناول هذا القسم من ورقة البحث الفروق العرقية في متغيرات استمرارية النوم بين البالغين السود والبيض غير اللاتينيين، مع التركيز على شدة أعراض الأرق، وتأييد المشاكل، والخلل الوظيفي خلال النهار. شملت الدراسة 8,172 مشاركًا من منطقة فيلادلفيا الكبرى، واستخدمت استبيانات عبر الإنترنت أجريت بين عامي 2011 و2021. تم استخدام تحليلات إحصائية، بما في ذلك اختبارات…
-
مصنف الأرق-LCA: تطبيق ويب مفتوح لتصنيف أنواع الأرق باستخدام تحليل الفئة الكامنة
2026 | المؤلف: Matteo Carpi وآخرون | المجلة: Sleep Medicine | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)يتناول القسم تطوير مصنف الأرق-LCA، وهو تطبيق ويب مفتوح المصدر مصمم لتعزيز الفهم وتطبيق أنماط الأرق التي تم تحديدها من خلال تحليل الفئات الكامنة (LCA). لقد دفعت تباينات تقديمات الأرق الباحثين للبحث عن أنواع موثوقة من الاضطراب، والتي أضاء عليها LCA من خلال الكشف عن الفروق في الأعراض الليلية، التأثير المدرك، والضيق النهاري. ومع ذلك،…
-
تجربة عشوائية خاضعة للتحكم من ABCs للتدخل الصحي الرقمي للآباء الذين لديهم أطفال في سن المدرسة يعانون من أعراض الأرق
2026 | المؤلف: Anastasija Jemcov وآخرون | المجلة: Frontiers in Sleep | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تناقش ورقة البحث تطوير وتقييم أولي لتدخل ABCs of SLEEPING، وهو تطبيق صحي متنقل (mHealth) يهدف إلى مساعدة الآباء في إدارة الأرق لدى أطفالهم. مع الاعتراف بنقص التطبيقات القائمة على الأدلة للتدخلات المتعلقة بالنوم للآباء من الأطفال في سن المدرسة، استخدمت الدراسة منهجية التجربة العشوائية المضبوطة (RCT) لتقييم فعالية التطبيق. شملت الدراسة 28 والدًا لأطفال…
-
المسارات المستقبلية بين التفكير المفرط والاكتئاب والأرق لدى الشباب
2026 | المؤلف: Brooklynn Bailey وآخرون | المجلة: Research on Child and Adolescent Psychopathology | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تسلط الأبحاث الضوء على العلاقة الثنائية الاتجاه بين اضطرابات النوم والأعراض الاكتئابية لدى الشباب، مع التأكيد على دور التفكير المتكرر كآلية معرفية محتملة تربط بين هذه الحالات. باستخدام نموذج بانل متقاطع التأخر (CLPM)، قامت الدراسة بتحليل بيانات من 364 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 8 إلى 16 عامًا على مدى ثلاث سنوات. كشفت النتائج أن التفكير…
-
Lactiplantibacillus plantarum Lp815 يحسن النوم ويزيد من GABA في البول في دراسة عشوائية مزدوجة التعمية خاضعة للرقابة الوهمية لاضطراب النوم
2026 | المؤلف: Azure D. Grant وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علوم النبات (Plant Science)تدرس الدراسة آثار البروبيوتيك Lactiplantibacillus plantarum Lp815 على النوم والمزاج والقلق لدى البالغين الذين يعانون من اضطرابات النوم. أجريت كدراسة لامركزية مزدوجة التعمية، عشوائية، محكومة بالدواء الوهمي على مدى ستة أسابيع، شملت البحث 139 مشاركًا، تم تعيينهم لتلقي إما دواء وهمي أو 5 مليارات CFU من Lp815 يوميًا. أظهرت النتائج أن المشاركين الذين تلقوا Lp815…
-
الأرق في الاضطراب العاطفي الموسمي: النظر في استخدام البنزوديازيبينات مع التركيز على اللورميتيزيبام
2026 | المؤلف: G. Biggio وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychiatry | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تقدم هذه القسم نظرة عامة على الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، مع تسليط الضوء على نوعيه الرئيسيين: SAD بنمط الشتاء، الذي يتميز بأعراض اكتئابية خلال الأيام القصيرة، وSAD بنمط الصيف، المرتبط باضطرابات المزاج خلال الأيام الأطول والأكثر حرارة. تحدد المراجعة عوامل الخطر الرئيسية لـ SAD، بما في ذلك خط العرض الجغرافي، العمر، الجنس، الاستعداد الوراثي، ونمط…