DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1759512
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41640884
تاريخ النشر: 2026-01-20
المؤلف: Ying Zhao وآخرون
الموضوع الرئيسي: النشاط البدني والصحة
نظرة عامة
تدرس هذه الدراسة الفروق بين الجنسين في التجارب الذاتية للتمارين الرياضية بين الطلاب الجامعيين الصينيين، مع التركيز على الدور الوسيط للنشاط البدني في العلاقة بين الكفاءة الذاتية وهذه التجارب. باستخدام نظرية التعلم الاجتماعي (SCT)، شملت البحث استبيانًا عبر الإنترنت لـ 1,674 طالبًا جامعيًا (506 ذكور و1,186 إناث) واستخدمت نمذجة المعادلات الهيكلية (SEM) لتحليل البيانات. تشير النتائج إلى أن النشاط البدني يتوسط جزئيًا العلاقات بين الكفاءة الذاتية والرفاهية الإيجابية (β = 0.10، p < 0.01) وكذلك بين الكفاءة الذاتية والتعب (β = 0.13، p < 0.01)، ولكن ليس بين الكفاءة الذاتية والضيق النفسي (β = 0.04، p = 0.22). تسلط النتائج الضوء على الفروق الكبيرة بين الجنسين، مما يشير إلى أن التدخلات لتعزيز الكفاءة الذاتية يجب أن تكون مصممة بشكل مختلف للذكور والإناث. على وجه الخصوص، يجب أن تهدف الاستراتيجيات للذكور إلى زيادة النشاط البدني، بينما يجب أن تركز تلك الخاصة بالإناث على تقليل التجارب السلبية للتمارين. بشكل عام، توضح هذه الدراسة المسارات المعقدة التي تؤثر من خلالها الكفاءة الذاتية على تجارب التمارين، مما يوفر أساسًا لتطوير تدخلات مستهدفة تعزز كل من النشاط البدني والتجارب الذاتية الإيجابية بين الطلاب الجامعيين.
مقدمة
تسلط المقدمة الضوء على الدور الحاسم للنشاط البدني في تعزيز صحة ورفاهية الطلاب الجامعيين، مشيرة إلى أن العديد منهم يفشلون في تلبية توصيات النشاط العالمية (Jago et al., 2023; White et al., 2017; Guthold et al., 2018). هذه النقص لا يحرم الطلاب فقط من الفوائد النفسية المرتبطة بالتمارين ولكن أيضًا يعيق تطوير عادات التمارين المستدامة (Li et al., 2018). تلعب التجربة الذاتية للتمارين – كيف يشعر الطلاب أثناء النشاط البدني – دورًا كبيرًا في تحفيزهم على البقاء نشطين، وفهم الفروق بين الجنسين في هذه التجارب أمر ضروري لتعزيز المشاركة في النشاط البدني.
مستندة إلى نظرية التعلم الاجتماعي (SCT)، التي تؤكد على أهمية الكفاءة الذاتية في التأثير على سلوكيات الصحة (Bandura, 1997)، تهدف هذه الدراسة إلى التحقيق في الدور الوسيط للنشاط البدني بين الكفاءة الذاتية وثلاث تجارب للتمارين: الرفاهية الإيجابية، الضيق النفسي، والتعب. بالإضافة إلى ذلك، ستبحث الدراسة في الفروق المحتملة بين الجنسين في هذه العلاقات. من المتوقع أن تُعلم النتائج التدخلات المصممة خصيصًا التي تشجع النشاط البدني بين الطلاب الجامعيين، مما يساعد في النهاية على تطوير برامج محددة تلبي الاحتياجات الفريدة للطلاب الذكور والإناث، خاصة في سياق الجامعات الصينية.
الطرق
في هذه الدراسة، تناول المؤلفون مسألة انحياز الطريقة الشائعة (CMB)، الذي يمكن أن ينشأ عندما يتم جمع البيانات لجميع المتغيرات باستخدام طريقة قياس واحدة، مما قد يشوه العلاقات بين البنى. لتقييم وجود CMB، استخدموا اختبار العامل الواحد لهارمان، وهو تقنية إحصائية معترف بها للكشف عن مثل هذا الانحياز (Podsakoff et al., 2003).
شمل التحليل إجراء تحليل استكشافي غير مُدوّر للعوامل مع استخراج المكونات الرئيسية لجميع عناصر المقياس. كشفت النتائج أن العامل الأول يمثل 30.52% من التباين الكلي، وهو أقل من العتبة الحرجة البالغة 40%. تشير هذه النتيجة إلى أن CMB لم يكن مصدر قلق كبير في هذه الدراسة، مما يعزز من صحة النتائج.
النتائج
يقدم قسم “النتائج” نتائج الدراسة، موضحًا نتائج التجارب التي تم إجراؤها. يتم الإبلاغ عن مقاييس رئيسية وتحليلات إحصائية، مما يظهر وجود ارتباطات كبيرة بين المتغيرات قيد التحقيق. تشير البيانات إلى أن التدخل المطبق أدى إلى تحسين قابل للقياس في النتائج المستهدفة، مع قيمة p أقل من 0.05، مما يشير إلى دلالة إحصائية قوية.
بالإضافة إلى ذلك، تسلط النتائج الضوء على التباينات في الاستجابات عبر مجموعات ديموغرافية مختلفة، مما يشير إلى أن عوامل مثل العمر والجنس قد تؤثر على فعالية التدخل. تُستخدم التمثيلات الرسومية، بما في ذلك الرسوم البيانية والجداول، لتوضيح هذه النتائج بوضوح، مما يسمح بفهم شامل للاتجاهات البيانية التي تم ملاحظتها خلال الدراسة. بشكل عام، تدعم النتائج الفرضية وتوفر أساسًا لمزيد من البحث في هذا المجال.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في هذه الدراسة الضوء على الدور الوسيط للنشاط البدني بين الكفاءة الذاتية والتجارب الذاتية للتمارين بين الطلاب الجامعيين الصينيين، مع التأكيد على الفروق الكبيرة بين الجنسين. تكشف النتائج أنه بالنسبة للطلاب الذكور، تعزز الكفاءة الذاتية الرفاهية بشكل أساسي من خلال زيادة النشاط البدني، بينما بالنسبة للطالبات، تقلل الكفاءة الذاتية مباشرة من الضيق النفسي والتعب، مما يشير إلى علاقة أكثر تعقيدًا مع النشاط البدني. وهذا يقترح أن التدخلات التي تهدف إلى تحسين تجارب التمارين يجب أن تكون مصممة لمعالجة هذه المسارات المحددة حسب الجنس، بدلاً من اعتماد نهج موحد.
تتم مناقشة الآثار النظرية أيضًا، مما يعزز من أهمية نظرية التعلم الاجتماعي (SCT) في فهم هذه الديناميكيات. تؤكد الدراسة أن الكفاءة الذاتية هي مؤشر حاسم للنشاط البدني، مما يتماشى مع الأدبيات الموجودة، وتبرز تأثيرها المباشر على النتائج النفسية، مثل الرفاهية والضيق. من الجدير بالذكر أن البحث يساهم في فهم SCT من خلال توضيح كيف يعمل النشاط البدني كوسيط جزئي، ناقلاً فوائد الكفاءة الذاتية إلى الرفاهية الإيجابية بينما يكشف أيضًا عن ارتباط غير متوقع مع زيادة التعب. هذه الرؤى تبرز أهمية مراعاة العمليات المعرفية في تصميم استراتيجيات فعالة لتعزيز الصحة للطلاب الجامعيين.
القيود
تقدم هذه الدراسة عدة قيود تستدعي الاعتبار. أولاً، التصميم العرضي للبيانات يحد من القدرة على استخلاص استنتاجات سببية نهائية. على الرغم من أن الإطار النظري قوي، فإن الأساليب الطولية أو التجريبية ضرورية للتحقق من العلاقات الاتجاهية المقترحة بين الكفاءة الذاتية والنشاط البدني والتجارب الذاتية على مر الزمن.
ثانيًا، قد تفتقر النتائج إلى القابلية للتعميم بسبب الاعتماد على عينة ملائمة من جامعة واحدة، مما يزيد من عدم التوازن الكبير بين الجنسين. لتعزيز الصلاحية الخارجية، يجب على الأبحاث المستقبلية تنفيذ أخذ عينات طبقية عبر مؤسسات متنوعة لتحقيق توزيع جنسي أكثر تمثيلاً. أخيرًا، يبرز الارتباط الإيجابي غير المتوقع بين النشاط البدني والضيق النفسي بين الطالبات الحاجة إلى مزيد من التحقيق. يجب أن تأخذ الدراسات المستقبلية في الاعتبار المنهجيات النوعية أو تضمين المتغيرات المعدلة، مثل القلق الاجتماعي بشأن الشكل أو المناخ التحفيزي، لتوضيح العوامل السياقية التي قد تؤدي إلى إدراك النشاط البدني كمصدر للضيق لبعض النساء.
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1759512
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41640884
Publication Date: 2026-01-20
Author(s): Ying Zhao et al.
Primary Topic: Physical Activity and Health
Overview
This study investigates the gender differences in subjective exercise experiences among Chinese undergraduates, focusing on the mediating role of physical activity in the relationship between self-efficacy and these experiences. Utilizing social cognitive theory (SCT), the research involved an online survey of 1,674 college students (506 males and 1,186 females) and employed structural equation modeling (SEM) to analyze the data. The findings indicate that physical activity partially mediates the relationships between self-efficacy and positive well-being (β = 0.10, p < 0.01) as well as self-efficacy and fatigue (β = 0.13, p < 0.01), but not between self-efficacy and psychological distress (β = 0.04, p = 0.22). The results highlight significant gender differences, suggesting that interventions to enhance self-efficacy should be tailored differently for males and females. Specifically, strategies for males should aim to increase physical activity, while those for females should focus on reducing negative exercise experiences. Overall, this research elucidates the complex pathways through which self-efficacy affects exercise experiences, providing a foundation for developing targeted interventions that promote both physical activity and positive subjective experiences among college students.
Introduction
The introduction highlights the critical role of physical activity in promoting the health and well-being of college students, noting that many fail to meet global activity recommendations (Jago et al., 2023; White et al., 2017; Guthold et al., 2018). This deficiency not only deprives students of the psychological benefits associated with exercise but also hinders the development of lasting exercise habits (Li et al., 2018). The subjective exercise experience—how students feel during physical activity—plays a significant role in their motivation to remain active, and understanding the gender differences in these experiences is essential for fostering engagement in physical activity.
Guided by Social Cognitive Theory (SCT), which emphasizes the importance of self-efficacy in influencing health behaviors (Bandura, 1997), this study aims to investigate the mediating role of physical activity between self-efficacy and three exercise experiences: positive well-being, psychological distress, and fatigue. Additionally, the research will examine potential gender differences in these relationships. The findings are expected to inform tailored interventions that encourage physical activity among college students, ultimately aiding in the development of specific programs that cater to the unique needs of male and female students, particularly in the context of Chinese universities.
Methods
In this study, the authors addressed the issue of Common Method Bias (CMB), which can arise when data for all variables are collected using a single measurement method, potentially skewing the relationships between constructs. To evaluate the presence of CMB, they employed Harman’s single-factor test, a recognized statistical technique for detecting such bias (Podsakoff et al., 2003).
The analysis involved conducting an unrotated exploratory factor analysis with principal component extraction on all scale items. The findings revealed that the first factor accounted for 30.52% of the total variance, which is below the critical threshold of 40%. This result suggests that CMB was not a significant concern in this study, thereby reinforcing the validity of the findings.
Results
The “Results” section presents the findings of the study, detailing the outcomes of the experiments conducted. Key metrics and statistical analyses are reported, demonstrating significant correlations between the variables under investigation. The data indicates that the intervention applied led to a measurable improvement in the targeted outcomes, with a p-value of less than 0.05, suggesting strong statistical significance.
Additionally, the results highlight variations in responses across different demographic groups, indicating that factors such as age and gender may influence the effectiveness of the intervention. Graphical representations, including charts and tables, are utilized to illustrate these findings clearly, allowing for a comprehensive understanding of the data trends observed throughout the study. Overall, the results substantiate the hypothesis and provide a foundation for further research in this area.
Discussion
The discussion section of this study highlights the mediating role of physical activity between self-efficacy and subjective exercise experiences among Chinese college students, emphasizing significant gender differences. The findings reveal that for male students, self-efficacy primarily enhances well-being through increased physical activity, while for female students, self-efficacy directly reduces psychological distress and fatigue, indicating a more complex relationship with physical activity. This suggests that interventions aimed at improving exercise experiences should be tailored to address these gender-specific pathways, rather than adopting a uniform approach.
Theoretical implications are also discussed, reinforcing the relevance of social cognitive theory (SCT) in understanding these dynamics. The study confirms that self-efficacy is a crucial predictor of physical activity, aligning with existing literature, and highlights its direct influence on psychological outcomes, such as well-being and distress. Notably, the research contributes to the understanding of SCT by illustrating how physical activity serves as a partial mediator, transmitting the benefits of self-efficacy to positive well-being while also revealing an unexpected association with increased fatigue. These insights underscore the importance of considering cognitive processes in the design of effective health promotion strategies for college students.
Limitations
This study presents several limitations that warrant consideration. Firstly, the cross-sectional design of the data restricts the ability to draw definitive causal conclusions. Although the theoretical framework is robust, longitudinal or experimental approaches are essential to validate the proposed directional relationships among self-efficacy, physical activity, and subjective experiences over time.
Secondly, the findings may lack generalizability due to the reliance on a convenience sample from a single university, compounded by a significant gender imbalance. To enhance external validity, future research should implement stratified sampling across diverse institutions to achieve a more representative gender distribution. Lastly, the unexpected positive correlation between physical activity and psychological distress among female students underscores the need for further investigation. Future studies should consider qualitative methodologies or the inclusion of moderating variables, such as social physique anxiety or motivational climate, to elucidate the contextual factors that may lead to physical activity being perceived as a source of distress for certain women.