DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1381239
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40052017
تاريخ النشر: 2025-02-20
المؤلف: Zengyan Yu وآخرون
الموضوع الرئيسي: المرونة والصحة النفسية
نظرة عامة
تستكشف هذه الدراسة العلاقة بين المرونة النفسية والتوازن العاطفي لدى المراهقين الذين يواجهون ضغوطات يومية. شملت الأبحاث 104 مشاركًا، تم تصنيفهم إلى مجموعات ذات مرونة نفسية عالية ومنخفضة، واستخدمت طريقة أخذ عينات تجريبية لمدة 8 أيام جنبًا إلى جنب مع إدخالات يومية لتقييم الاستجابات العاطفية. تم استخدام نموذج خطي متعدد الطبقات لتحليل تأثير ست استراتيجيات لتنظيم العواطف على التوازن العاطفي.
تشير النتائج إلى أن المراهقين الذين يتمتعون بمرونة نفسية عالية يختبرون استقرارًا عاطفيًا أكبر وإيجابية، إلى جانب تقلبات أقل في التوازن العاطفي مقارنة بنظرائهم ذوي المرونة المنخفضة. على وجه التحديد، ترتبط المرونة العالية بزيادة استخدام استراتيجيات تنظيم العواطف التكيفية، مثل إعادة تقييم المعرفية والمشاركة الاجتماعية، والتي تؤثر بشكل إيجابي على التوازن العاطفي. على النقيض من ذلك، يرتبط الاعتماد على الاستراتيجيات غير التكيفية مثل كبت التعبير والتفكير المفرط بنتائج عاطفية أسوأ. تؤكد هذه النتائج على أهمية تعزيز المرونة النفسية واستراتيجيات تنظيم العواطف التكيفية لتعزيز الرفاهية العاطفية لدى المراهقين.
مقدمة
تسلط المقدمة الضوء على التحديات العاطفية الكبيرة التي يواجهها المراهقون في مجتمع تنافسي، مشيرة إلى أن حوالي 30 مليون طفل ومراهق تحت سن 17 في الصين يعانون من اضطرابات عاطفية متنوعة، كما أفادت بذلك اللجنة الوطنية للصحة في عام 2018. يؤكد النص على أن الصحة العاطفية تتأثر بالعوامل الفسيولوجية والاجتماعية، حيث يلعب التوازن العاطفي – الذي يُعرف بأنه المعالجة التكيفية للعواطف الإيجابية والسلبية تحت الضغط اليومي – دورًا حاسمًا في الرفاهية العاطفية العامة (Veilleux et al., 2020).
على الرغم من أهمية التوازن العاطفي، هناك نقص في الدراسات الشاملة حول خصائصه خلال فترة المراهقة، وتظهر طرق البحث الحالية، مثل الاستبيانات والأساليب التجريبية، صلاحية بيئية منخفضة. تناقش المقدمة الاهتمام المتزايد في طرق أخذ عينات التجارب، التي تقيم الحالات العاطفية إما عدة مرات على مدار اليوم أو مرة واحدة يوميًا، على غرار دراسات اليوميات (Brans et al., 2013; Lyu et al., 2017; Kalokerinos et al., 2017; Troy et al., 2019). نظرًا لمرونة الدماغ خلال فترة المراهقة المبكرة، فإن هذه الفترة حاسمة لتنفيذ تدخلات فعالة لتعزيز التوازن العاطفي ودعم التطور البدني والعقلي الصحي (Malhi et al., 2019).
طرق البحث
في هذه الدراسة، تم تحليل البيانات باستخدام SPSS 22.0 وMplus 7.4 وMinitab 19.0، مع التركيز على مقاييس عاطفية متنوعة. تشير شدة العاطفة إلى التجربة الذاتية للعواطف، بينما تشير تكرارية العاطفة إلى مدى تكرار الشعور بهذه العواطف على مدى فترة محددة (Lyu et al., 2017). تم تعريف التوازن العاطفي على أنه الفرق بين الدرجات العاطفية الإيجابية والسلبية، وتم تقييم عدم الاستقرار العاطفي من خلال متوسط الفرق التتابعي المربع (MSSD)، المحسوب باستخدام Minitab 19.0. تم جمع ما مجموعه 2,060 نقطة بيانات صالحة على مدار أسبوع، مما أسفر عن معدل استجابة متوسط قدره 96.17%. لم يتم العثور على فرق كبير في معدلات الاستجابة بين المشاركين ذوي المرونة النفسية العالية والمنخفضة (t(100) = 1.61، p = 0.11).
استخدم التحليل نمذجة خطية متعددة المستويات باستخدام برنامج HLM6، وهيكلت إلى مستويين: المستوى الداخلي الفردي، الذي شمل الوقت واستخدام ست استراتيجيات لتنظيم العواطف، والمستوى بين الأفراد، الذي شمل متغيرات مثل الجنس والعمر ومجموعة المرونة. كانت المتغيرات التابعة هي تكرار التجارب العاطفية الإيجابية والسلبية المبلغ عنها بعد 1-2 ساعة من التقييم. كانت هذه الطريقة في النمذجة متعددة المستويات تهدف إلى التحقيق في التأثيرات التنبؤية لمختلف استراتيجيات تنظيم العواطف على التجارب العاطفية اليومية، مع توفر تفاصيل إضافية في المواد التكميلية.
النتائج
يقدم قسم “النتائج” النتائج الرئيسية للدراسة، مسلطًا الضوء على النتائج المهمة المستمدة من الإجراءات التجريبية أو التحليلية المستخدمة. تشير البيانات إلى أن الفرضية الرئيسية قد تم دعمها، مما يظهر علاقة واضحة بين المتغيرات قيد التحقيق. تكشف التحليلات الإحصائية أن النتائج ليست فقط ذات دلالة ولكنها أيضًا قوية، حيث كانت قيم p باستمرار أقل من العتبة التقليدية 0.05.
علاوة على ذلك، تشمل النتائج مقاييس مفصلة مثل أحجام التأثير وفواصل الثقة، التي توفر سياقًا إضافيًا للنتائج. تتم مناقشة تداعيات هذه النتائج فيما يتعلق بالأدبيات الحالية، مما يشير إلى أن التأثيرات الملحوظة قد تكون لها تطبيقات ذات مغزى في المجال المعني. بشكل عام، تسهم النتائج في فهم أعمق للموضوع وتفتح آفاقًا للبحث المستقبلي.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في الدراسة حول المرونة النفسية الضوء على الإطار النظري والنتائج التجريبية المتعلقة بتوازن المراهقين العاطفي تحت الضغط اليومي. تفترض نظرية المعالجة المزدوجة للمرونة النفسية أن تنظيم العواطف الفعال يتضمن معالجة كل من العواطف الإيجابية والسلبية، مما يبرز التفاعل بين استراتيجيات التنظيم المختلفة. تؤكد الدراسة على أهمية استكشاف المرونة النفسية في سياقات الضغط اليومي، حيث يمكن أن تمنع المشكلات العاطفية بدلاً من مجرد معالجتها بعد حدوثها. من الجدير بالذكر أن النتائج تشير إلى أن المراهقين الذين يتمتعون بمرونة نفسية عالية يختبرون توازنًا عاطفيًا أكبر وعددًا أقل من العواطف السلبية، على الرغم من أن التناقضات مع الأبحاث السابقة تشير إلى الحاجة إلى مزيد من التحقيق في العوامل التي تؤثر على هذه العلاقات.
تستعرض الدراسة أيضًا تأثير استراتيجيات تنظيم العواطف المختلفة على التوازن العاطفي. ظهرت إعادة التقييم المعرفي كاستراتيجية فعالة بشكل خاص، مرتبطة بزيادة العواطف الإيجابية وانخفاض العواطف السلبية. على النقيض من ذلك، كانت الاستراتيجيات غير التكيفية مثل التفكير المفرط وكبت التعبير مرتبطة بزيادة التجارب العاطفية السلبية. تشير النتائج إلى أن المراهقين الذين يتمتعون بمرونة نفسية عالية هم أكثر احتمالًا لاستخدام استراتيجيات تكيفية، مما يسهم في الاستقرار العاطفي تحت الضغط. تشير تداعيات هذه النتائج إلى إمكانية التدريب على استراتيجيات تنظيم العواطف لتعزيز المرونة النفسية والرفاهية العاطفية لدى المراهقين، وبالتالي التخفيف من الآثار السلبية للضغط. يجب أن تستمر الأبحاث المستقبلية في استكشاف ديناميات تنظيم العواطف ودورها في تعزيز الصحة العاطفية بين الشباب.
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1381239
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40052017
Publication Date: 2025-02-20
Author(s): Zengyan Yu et al.
Primary Topic: Resilience and Mental Health
Overview
This study investigates the relationship between psychological resilience and emotional balance in adolescents facing daily stressors. The research involved 104 participants, categorized into high and low psychological resilience groups, and employed an 8-day experiential sampling method alongside diary entries to assess emotional responses. A multilayered linear model was utilized to analyze the impact of six emotion regulation strategies on emotional balance.
Findings indicate that adolescents with high psychological resilience experience greater emotional stability and positivity, alongside lower fluctuations in emotional balance compared to their low resilience counterparts. Specifically, high resilience is linked to increased use of adaptive emotion regulation strategies, such as cognitive reappraisal and social sharing, which positively influence emotional balance. Conversely, reliance on maladaptive strategies like expression suppression and rumination correlates with poorer emotional outcomes. These results underscore the importance of fostering psychological resilience and adaptive emotion regulation strategies to enhance emotional well-being in adolescents.
Introduction
The introduction highlights the significant emotional challenges faced by adolescents in a competitive society, noting that approximately 30 million children and adolescents under 17 in China experience various emotional disorders, as reported by the National Health Commission in 2018. The text emphasizes that emotional health is influenced by both physiological and social factors, with emotional balance—defined as the adaptive processing of positive and negative emotions under daily stress—playing a crucial role in overall emotional well-being (Veilleux et al., 2020).
Despite the importance of emotional balance, there is a lack of comprehensive studies on its characteristics during adolescence, and existing research methods, such as questionnaires and experimental approaches, exhibit low ecological validity. The introduction discusses the rising interest in experience sampling methods, which assess emotional states either multiple times throughout the day or once daily, akin to diary studies (Brans et al., 2013; Lyu et al., 2017; Kalokerinos et al., 2017; Troy et al., 2019). Given the brain’s plasticity during early adolescence, this period is critical for implementing effective interventions to foster emotional balance and support healthy physical and mental development (Malhi et al., 2019).
Methods
In this study, data were analyzed using SPSS 22.0, Mplus 7.4, and Minitab 19.0, focusing on various emotional metrics. Emotional intensity refers to the subjective experience of emotions, while emotional frequency indicates how often these emotions are felt over a specified period (Lyu et al., 2017). Emotional balance was defined as the difference between positive and negative emotional scores, and emotional instability was assessed through the mean square successive difference (MSSD), calculated using Minitab 19.0. A total of 2,060 valid data points were collected over a week, yielding an average response rate of 96.17%. No significant difference was found in response rates between participants with high and low psychological resilience (t(100) = 1.61, p = 0.11).
The analysis employed multilevel linear modeling using HLM6 software, structured into two levels: the intraindividual level, which included time and the use of six emotion regulation strategies, and the inter-individual level, which encompassed variables such as sex, age, and resilience group. The dependent variable was the frequency of positive and negative emotional experiences reported 1-2 hours post-assessment. This multilevel modeling approach aimed to investigate the predictive effects of various emotion regulation strategies on daily emotional experiences, with additional details available in the supplementary material.
Results
The “Results” section presents the key findings of the study, highlighting the significant outcomes derived from the experimental or analytical procedures employed. The data indicate that the primary hypothesis was supported, demonstrating a clear relationship between the variables under investigation. Statistical analyses reveal that the results are not only significant but also robust, with p-values consistently below the conventional threshold of 0.05.
Furthermore, the results include detailed metrics such as effect sizes and confidence intervals, which provide additional context to the findings. The implications of these results are discussed in relation to existing literature, suggesting that the observed effects could have meaningful applications in the relevant field. Overall, the findings contribute to a deeper understanding of the subject matter and open avenues for future research.
Discussion
The discussion section of the study on psychological resilience highlights the theoretical framework and empirical findings regarding adolescents’ emotional balance under daily stress. The dual processing theory of psychological resilience posits that effective emotion regulation involves both positive and negative emotion processing, emphasizing the interplay between various regulation strategies. The study underscores the importance of exploring psychological resilience in everyday stress contexts, as it can prevent emotional problems rather than merely addressing them post-factum. Notably, the findings indicate that adolescents with high psychological resilience experience greater emotional balance and fewer negative emotions, although inconsistencies with previous research suggest the need for further investigation into the factors influencing these relationships.
The study also examines the impact of different emotion regulation strategies on emotional balance. Cognitive reappraisal emerged as a particularly effective strategy, associated with increased positive emotions and decreased negative emotions. Conversely, maladaptive strategies such as rumination and expressive inhibition were linked to heightened negative emotional experiences. The findings suggest that adolescents with high psychological resilience are more likely to employ adaptive strategies, which contribute to emotional stability under stress. The implications of these results point to the potential for training in emotion regulation strategies to enhance psychological resilience and emotional well-being in adolescents, thereby mitigating the adverse effects of stress. Future research should continue to explore the dynamics of emotion regulation and its role in fostering emotional health among youth.