DOI: https://doi.org/10.1007/s12144-024-05634-0
تاريخ النشر: 2024-02-12
المؤلف: Volkan Demir وآخرون
الموضوع الرئيسي: العلاج بالفن والصحة النفسية
نظرة عامة
هذه الدراسة بحثت في تأثيرات برنامج العلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية على أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر والسعادة لدى المشاركين. باستخدام تصميم شبه تجريبي قبل الاختبار وبعده، تم تطبيق البرنامج على مجموعة من 10 مشاركين (8 إناث و2 ذكور، تتراوح أعمارهم بين 24-46) على مدى ثماني جلسات مدتها 180 دقيقة. تم استخدام مقياس الاكتئاب والقلق والتوتر (DASS-21) ومقياس السعادة في أكسفورد (OHS-SF) لقياس النتائج قبل وبعد التدخل. أشارت النتائج إلى أن البرنامج قلل بشكل فعال من أعراض الاكتئاب والتوتر وزاد من السعادة؛ ومع ذلك، لم يكن له تأثير كبير على مستويات القلق. تشير النتائج إلى أنه بينما يظهر البرنامج وعدًا كعلاج بديل لمرضى الصداع النصفي، فإن المزيد من البحث ضروري للتحقق من هذه النتائج.
دمج البرنامج عناصر من العلاج بالفن، واليقظة الذهنية، وعلم النفس الإيجابي، والعلاج الجماعي، مع التركيز على تعزيز الوعي العاطفي للمشاركين وعلاقتهم بالألم بدلاً من مجرد تخفيفه. شارك المشاركون في أنشطة إبداعية تسهل التعبير واليقظة الذهنية، مما أدى إلى فهم أعمق لعملياتهم العاطفية. أبلغ العديد منهم عن انخفاض في ألم الصداع النصفي بنهاية الجلسات. تضمنت قيود الدراسة حجم عينة صغير، وعدم وجود قياسات متابعة، وغياب التحليل المقارن مع أساليب علاجية أخرى. يدعو المؤلفون إلى مزيد من البحث لاستكشاف فعالية العلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية، خاصة في سياق علاج الصداع النصفي في تركيا، حيث تفتقر الدراسات من هذا النوع حاليًا.
مقدمة
تناقش مقدمة الورقة التأثير الكبير للصداع النصفي على جودة حياة الأفراد وأنشطتهم اليومية، مع تسليط الضوء على تصنيفها كصداع متكرر معتدل إلى شديد غالبًا ما يتم تحفيزه بواسطة الجهاز العصبي الذاتي. يعتمد التشخيص على معايير محددة، بما في ذلك تكرار وطبيعة النوبات، التي يمكن أن تستمر من 4 إلى 72 ساعة وغالبًا ما تكون مصحوبة بالغثيان والحساسية للضوء أو الصوت. يتضمن الإدارة الفعالة للصداع النصفي كل من العلاجات الدوائية والتدخلات العلاجية، مع التركيز على فهم وتجنب المحفزات.
تؤكد الورقة على الفوائد المحتملة للعلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية (MBAT) كإجراء نفسي اجتماعي للأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي. يجمع هذا النهج بين ممارسات اليقظة الذهنية والعلاج بالفن لتعزيز التنظيم الذاتي والوعي الذاتي ومهارات التكيف. أظهرت الدراسات السابقة فعالية MBAT في تقليل الأعراض النفسية في مجموعات سكانية متنوعة، بما في ذلك مرضى السرطان والأطفال الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة. نظرًا لعدم وجود أبحاث حول فعالية MBAT لمرضى الصداع النصفي في تركيا، تهدف الدراسة إلى التحقيق في تأثيره على الاكتئاب والقلق وأعراض التوتر والسعادة العامة، مقترحة فرضيتين: (1) المشاركة في برنامج MBAT ستقلل بشكل كبير من الاكتئاب والقلق والتوتر، و(2) ستزيد بشكل كبير من السعادة بين المشاركين.
طرق
تضمنت الطرق المستخدمة في هذه الدراسة سلسلة من الأنشطة القائمة على الفن مصممة لاستكشاف التجارب العاطفية للمشاركين من خلال التعبير الإبداعي. تم استخدام مواد متنوعة، بما في ذلك الورق، وأدوات الكتابة، وأقلام التلوين، والألوان الشمعية، وألوان الأصابع. شارك المشاركون في تمارين الرسم، مثل إنشاء شجرة وتصور ماندالا، حيث تم تحفيزهم للتفكير في ردود أفعالهم العاطفية تجاه الألوان والأشكال التي اختاروها. تم طرح أسئلة لتسهيل النقاش حول مشاعرهم والمعاني وراء إبداعاتهم.
بالإضافة إلى ذلك، تم تقديم تقنيات الوعي الجسدي للمشاركين، حيث قاموا بتلوين قالب جسم معد مسبقًا للتعبير عن المشاعر الإيجابية والسلبية. كانت هذه التمرين تهدف إلى تعزيز الاتصال بين حالاتهم العقلية والجسدية. أخيرًا، تفاعل المشاركون مع قصيدة “بيت الضيافة” لمولانا جلال الدين الرومي، التي كانت بمثابة محفز للاستكشاف العاطفي. ناقشوا ردود أفعالهم العاطفية تجاه القصيدة وتم تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم من خلال كتابة شعرهم الخاص. بشكل عام، كانت هذه الطرق تهدف إلى تعزيز التعبير الذاتي والوعي العاطفي من خلال الوسائط الفنية.
نتائج
في هذه الدراسة، تم تقييم تأثير برنامج العلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية على أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر والسعادة العامة لدى المشاركين. كانت المجموعة تتكون من 10 مرضى بمتوسط عمر 33.6 سنة (± 7.07)، وغالبية إناث (80%)، ومتوسط مدة المرض 11.8 سنة (± 6.51). من الجدير بالذكر أن 70% من المشاركين كانوا يتناولون أدوية مسكنة.
كشفت التحليلات الإحصائية عن تحسينات كبيرة في درجات المشاركين من قبل الاختبار إلى بعده في مقياس السعادة العامة – الشكل القصير (OHS-SF) وأبعاد الاكتئاب والتوتر من مقياس الاكتئاب والقلق والتوتر (DASS-21)، مع نتائج تشير إلى $z = -2.314$ (P < 0.05) للسعادة، $z = -2.150$ (P < 0.05) للاكتئاب، و$z = -1.995$ (P < 0.05) للتوتر. على العكس، لم يُلاحظ أي تغيير كبير في درجات القلق، مع $z = -1.541$ (P > 0.05)، مما يشير إلى أنه بينما كان البرنامج فعالًا في تقليل الاكتئاب والتوتر وزيادة السعادة، إلا أنه لم يؤثر بشكل كبير على مستويات القلق.
مناقشة
تسلط قسم المناقشة من ورقة البحث الضوء على التأثير الإيجابي لبرنامج العلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية على الأفراد الذين يعانون من الصداع النصفي، خاصة في تقليل أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر، بينما تعزز أيضًا السعادة. أظهرت الدراسة، التي تضمنت تصميمًا شبه تجريبي مع عينة من 10 مشاركين، اختلافات كبيرة في درجات قبل الاختبار وبعده على مقياس الاكتئاب والقلق والتوتر (DASS-21) ومقياس السعادة في أكسفورد (OHS-SF). تتماشى النتائج مع الأدبيات الموجودة التي تشير إلى أن اليقظة الذهنية والعلاج بالفن يمكن أن تعالج بفعالية الضغوط النفسية وتحسن جودة الحياة، على الرغم من أن المؤلفين يلاحظون العدد المحدود من الدراسات التجريبية التي تستهدف بشكل خاص مرضى الصداع النصفي.
يؤكد المؤلفون على الطبيعة الفريدة للألم المزمن كتجربة متعددة الأبعاد تتأثر بالعوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية. يجادلون بأن برنامج العلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية، الذي يدمج ممارسات اليقظة الذهنية مع العلاج بالفن التقليدي، يعزز الوعي الذاتي والتعبير العاطفي، مما يساعد في النهاية المشاركين في علاقتهم مع الألم بدلاً من مجرد تخفيفه. على الرغم من النتائج الواعدة، تعترف الدراسة بوجود قيود مثل حجم العينة الصغيرة، وغياب مجموعة التحكم، وغياب قياسات المتابعة، مما يقيد تعميم النتائج. يدعو المؤلفون إلى مزيد من البحث لاستكشاف فعالية هذا النهج العلاجي في مجموعات سكانية أوسع ولتحديد مكانته ضمن الممارسة السريرية في تركيا.
DOI: https://doi.org/10.1007/s12144-024-05634-0
Publication Date: 2024-02-12
Author(s): Volkan Demir et al.
Primary Topic: Art Therapy and Mental Health
Overview
This study investigated the effects of a Mindfulness-Based Art Therapy Program on participants’ symptoms of depression, anxiety, stress, and happiness. Utilizing a quasi-experimental pretest-posttest design, the program was administered to a group of 10 participants (8 females and 2 males, aged 24-46) over eight 180-minute sessions. The Depression-Anxiety-Stress Scale (DASS-21) and the Oxford Happiness Scale Short Form (OHS-SF) were employed to measure outcomes before and after the intervention. Results indicated that the program effectively reduced depression and stress symptoms and increased happiness; however, it did not significantly impact anxiety levels. The findings suggest that while the program shows promise as an alternative treatment for migraine patients, further research is necessary to validate these outcomes.
The program integrated elements of art therapy, mindfulness, positive psychology, and group therapy, focusing on enhancing participants’ emotional awareness and their relationship with pain rather than merely alleviating it. Participants engaged in creative activities that facilitated expression and mindfulness, leading to a deeper understanding of their emotional processes. Many reported a decrease in migraine pain by the end of the sessions. Limitations of the study included a small sample size, lack of follow-up measurements, and the absence of comparative analysis with other therapeutic approaches. The authors advocate for additional research to explore the efficacy of Mindfulness-Based Art Therapy, particularly in the context of migraine treatment in Turkey, where such studies are currently lacking.
Introduction
The introduction of the paper discusses the significant impact of migraines on individuals’ quality of life and daily activities, highlighting their classification as recurrent moderate to severe headaches often triggered by the autonomic nervous system. Diagnosis is based on specific criteria, including the frequency and nature of attacks, which can last from 4 to 72 hours and are often accompanied by nausea and sensitivity to light or sound. Effective management of migraines involves both pharmacological treatments and therapeutic interventions, with a focus on understanding and avoiding triggers.
The paper emphasizes the potential benefits of Mindfulness-Based Art Therapy (MBAT) as a psychosocial intervention for individuals suffering from migraines. This approach combines mindfulness practices with art therapy to enhance self-regulation, self-awareness, and coping skills. Previous studies have shown MBAT’s effectiveness in reducing psychological symptoms in various populations, including cancer patients and children with post-traumatic stress disorder. Given the lack of research on MBAT’s effectiveness for migraine sufferers in Turkey, the study aims to investigate its impact on depression, anxiety, stress symptoms, and overall happiness, proposing two hypotheses: (1) participation in the MBAT program will significantly reduce depression, anxiety, and stress, and (2) it will significantly increase happiness among participants.
Methods
The methods employed in this study involved a series of art-based activities designed to explore participants’ emotional experiences through creative expression. Various materials were utilized, including paper, writing utensils, colored pencils, crayons, and finger paints. Participants engaged in drawing exercises, such as creating a tree and visualizing a mandala, where they were prompted to reflect on their emotional responses to the colors and shapes they chose. Questions were posed to facilitate discussion about their feelings and the meanings behind their creations.
Additionally, participants were introduced to body awareness techniques, where they colored a pre-prepared body template to express both positive and negative emotions. This exercise aimed to enhance the connection between their mental and physical states. Lastly, participants engaged with Mevlana Jalaluddin Rumi’s poem “The Guest House,” which served as a catalyst for emotional exploration. They discussed their emotional reactions to the poem and were encouraged to articulate their feelings through writing their own poetry. Overall, these methods aimed to foster self-expression and emotional awareness through artistic mediums.
Results
In this study, the impact of the Mindfulness-Based Art Therapy Program on participants’ symptoms of depression, anxiety, stress, and overall happiness was evaluated. The cohort consisted of 10 patients with a mean age of 33.6 years (± 7.07), predominantly female (80%), and with an average disease duration of 11.8 years (± 6.51). Notably, 70% of the participants were on analgesic medication.
Statistical analysis revealed significant improvements in the participants’ scores from pretest to posttest in the Overall Happiness Scale-Short Form (OHS-SF) and the depression and stress dimensions of the Depression, Anxiety, and Stress Scale (DASS-21), with results indicating $z = -2.314$ (P < 0.05) for happiness, $z = -2.150$ (P < 0.05) for depression, and $z = -1.995$ (P < 0.05) for stress. Conversely, no significant change was observed in anxiety scores, with $z = -1.541$ (P > 0.05), suggesting that while the program was effective in reducing depression and stress and enhancing happiness, it did not significantly affect anxiety levels.
Discussion
The discussion section of the research paper highlights the positive impact of the Mindfulness-Based Art Therapy Program on individuals with migraine, particularly in reducing symptoms of depression, anxiety, and stress, while also enhancing happiness. The study, which involved a quasi-experimental design with a sample of 10 participants, demonstrated significant differences in pretest and posttest scores on the Depression-Anxiety-Stress Scale (DASS-21) and the Oxford Happiness Scale Short Form (OHS-SF). The findings align with existing literature that suggests mindfulness and art therapy can effectively address psychological distress and improve quality of life, although the authors note the limited number of experimental studies specifically targeting migraine patients.
The authors emphasize the unique nature of chronic pain as a multifaceted experience influenced by biological, psychological, and social factors. They argue that the Mindfulness-Based Art Therapy Program, which integrates mindfulness practices with traditional art therapy, fosters self-awareness and emotional expression, ultimately aiding participants in their relationship with pain rather than merely alleviating it. Despite the promising results, the study acknowledges limitations such as a small sample size, lack of control group, and absence of follow-up measurements, which restrict the generalizability of the findings. The authors advocate for further research to explore the efficacy of this therapeutic approach in broader populations and to establish its place within clinical practice in Turkey.