الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: تأمل
-
ديناميات الحالة الدقيقة للتأمل في الانتباه المركز
2026 | المؤلف: Chuong Ngo وآخرون | المجلة: Brain Topography | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تناقش هذه القسم قيود الأساليب التقليدية في التقاط التحولات المعرفية السريعة التي تميز التجارب اللحظية. يبرز حالات الميكروستات EEG – التكوينات العصبية القصيرة شبه المستقرة التي تستمر من 40 إلى 120 مللي ثانية – كطريقة قيمة لتتبع هذه العمليات المعرفية الديناميكية. تم تصورها كـ “ذرات الفكر”، وتعمل الميكروستات كعناصر أساسية للنشاط العصبي على نطاق واسع،…
-
آثار التأمل في التنفس اليقظ على التوتر والوظائف الإدراكية: دراسة لتغير معدل ضربات القلب وتتبع العين
2025 | المؤلف: Ling Yut Hooi وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تستكشف هذه الدراسة آثار تأمل التنفس اليقظ على الإجهاد المدرك والوظائف الإدراكية بين البالغين الماليزيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عامًا. تم تعيين خمسين مشاركًا عشوائيًا إما إلى مجموعة تأمل اليقظة أو مجموعة التحكم النشطة (العلاج بالموسيقى) وخضعوا لتدخل لمدة أربعة أسابيع يتكون من دروس عبر الإنترنت أسبوعيًا وممارسة يومية. أظهرت النتائج تحسينات كبيرة…
-
الموجة الثالثة من أبحاث التأمل واليقظة وتأثيراتها على التجارب الصعبة: الآثار السلبية، والنمو النفسي التحويلي، وأشكال السعادة
2025 | المؤلف: Terje Sparby وآخرون | المجلة: Mindfulness | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تستعرض ورقة البحث تطور دراسات التأمل واليقظة الذهنية، مصنفة إياها إلى ثلاث موجات. أكدت الموجة الأولى على فعالية اليقظة الذهنية والآثار الإيجابية السريرية للتأمل. انتقلت الموجة الثانية للتركيز على تعزيز الصرامة المنهجية واستكشاف الآثار السلبية المحتملة، إلى جانب بدء البحث في عمليات النمو النفسي التحويلي المرتبطة بالتأمل المتقدم. يقترح المؤلفون أن هذه التجارب “السلبية” قد…
-
سامادهي أخلاقي: تأمل براهما-فيهارا والطريق البوذي المبكر المرن
2025 | المؤلف: Eviatar Shulman | المجلة: Mindfulness | المجال: الدراسات الدينية (Religious Studies)تقدم هذه المقالة تفسيرًا جديدًا لتأمل براهما-فيهارا (BVM) ضمن البوذية المبكرة، موضعة إياه عند تقاطع التنمية الأخلاقية وتطوير السموذ. يجادل المؤلفون بأن BVM يعزز الممارسة الأخلاقية من خلال تعزيز حالة تأملية شاملة تتميز بصفات أخلاقية عميقة. ومن الجدير بالذكر أنه بينما يتم التعرف أحيانًا على الحالات الأخلاقية المرتبطة بـ BVM كجزء من الطريق إلى التحرر،…
-
اليوغا ك تدخل متكامل للعقل والجسد لتحسين جودة الحياة لدى الأفراد المصابين بمرض الزهايمر ومقدمي الرعاية لهم
2025 | المؤلف: Meenakshi Kaushik وآخرون | المجلة: Frontiers in Aging | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس الدراسة تأثير تدخل اليوغا المخصص لمدة 12 أسبوعًا على جودة الحياة (QOL) للأفراد الذين يعانون من مرض الزهايمر الخفيف إلى المعتدل (AD) والعبء المرتبط بمقدمي الرعاية (CB). تم تسجيل ما مجموعه 30 مشاركًا (18 ذكور، 12 إناث)، تتراوح أعمارهم من 60 عامًا أو أكثر، وشاركوا في برنامج يوغا منظم يتضمن أوضاع (أسانا)، تمارين تنفس…
-
تأثير برنامج اليقظة الذهنية على التوتر والقلق والاكتئاب وجودة النوم والدعم الاجتماعي ورضا الحياة: دراسة شبه تجريبية على طلاب الجامعات
2025 | المؤلف: Paúl Alan Arkin Alvarado-García وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)هذا البحث استقصى تأثير برنامج تأمل اليقظة على نتائج الصحة النفسية المختلفة بين طلاب الجامعات، مع معالجة التحديات مثل الضغط النفسي، والقلق، والاكتئاب، وجودة النوم، والدعم الاجتماعي، ورضا الحياة. تم استخدام تصميم شبه تجريبي مع 128 مشاركًا، تم تقسيمهم إلى مجموعة تجريبية خضعت لـ 12 جلسة تأمل أسبوعية ومجموعة ضابطة على قائمة الانتظار. استخدمت تقييمات…
-
انتشار واتجاهات على مدى 20 عامًا في استخدام التأمل، اليوغا، الصور الموجهة والاسترخاء التدريجي بين البالغين في الولايات المتحدة من 2002 إلى 2022
2024 | المؤلف: Jonathan N. Davies وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تستكشف هذه الدراسة انتشار واتجاهات استخدام ممارسات الصحة التكميلية – تحديدًا التأمل، اليوغا، التصوير الموجه، والاسترخاء التدريجي – بين البالغين في الولايات المتحدة من 2002 إلى 2022. من خلال تحليل بيانات من 134,959 مشاركًا عبر خمس دورات من مسح المقابلة الصحية الوطنية، تكشف النتائج عن زيادات كبيرة في اعتماد هذه الممارسات: التأمل (18.3%، حوالي 60.53…
-
كانط كنجار للعقل: الخير الأعلى والتماسك المنهجي
2024 | المؤلف: Alexander T. Englert | المجلة: British Journal for the History of Philosophy | المجال: الفلسفة (Philosophy)في هذا القسم من ورقة البحث، يستكشف المؤلف دور الخير الأعلى في النقد الثالث لكانط، مجادلًا بأن أهميته تمتد إلى ما هو أبعد من الآثار العملية لتشمل وظيفة حيوية في التأمل الفلسفي. يفترض المؤلف أن التفكير المتماسك، أو التفكير ‘bündiges’، مرتبط جوهريًا بالخير الأعلى وضروري لبناء رؤية فلسفية ضمن المثالية المتعالية لكانط. من خلال تفسير…