الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: تناول الوجبات الخفيفة
-
جدوى وقبول “وجبات التمارين” التي تُقدم عن بُعد في المنزل لتحسين الوظيفة البدنية لدى كبار السن المقيمين في المجتمع: دراسة تجريبية لمدة 28 يومًا
2026 | المؤلف: Zhongzhong Hu وآخرون | المجلة: Frontiers in Medicine | المجال: العلاج الطبيعي والرياضي وإعادة التأهيل (Physical Therapy, Sports Therapy and Rehabilitation)تستكشف هذه الورقة البحثية جدوى وفعالية تدخل “وجبات التمارين” المنزلية لكبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 65-80 عامًا، بهدف تحسين قوة العضلات والوظيفة البدنية. شملت التجربة العشوائية المضبوطة التي استمرت 28 يومًا 36 مشاركًا من المجتمع، تم توزيعهم إما على مجموعة وجبات التمارين (ES) أو مجموعة التحكم. شاركت مجموعة ES في جلستين يوميتين من دائرة…
-
تناول اللوز يعدل الميكروبيوم المعوي والميتابولوم بالتزامن مع تحسين علامات القلب والأوعية الدموية والالتهابات
2025 | المؤلف: Gwoncheol Park وآخرون | المجلة: npj Science of Food | المجال: التغذية وعلم الحميات (Nutrition and Dietetics)تبحث الدراسة في تأثير تناول اللوز كوجبة خفيفة على صحة الأمعاء والاضطرابات الأيضية المرتبطة بأنماط النظام الغذائي الغربي، وخاصة النظام الغذائي الأمريكي المتوسط (AAD). تم إجراء تجربة تغذية عشوائية متقاطعة شملت خمسة عشر بالغًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، حيث تمت مقارنة نظام غذائي أمريكي متوسط لمدة 4 أسابيع مع نظام غذائي متساوي السعرات…
-
فعالية تطبيق مدعوم بالذكاء الاصطناعي لتحسين سلوكيات الأكل: تقييم بأساليب مختلطة
2024 | المؤلف: Han Shi Jocelyn Chew وآخرون | المجلة: Journal of Medical Internet Research | المجال: المهن الصحية العامة (General Health Professions)تستكشف هذه الدراسة جدوى وفعالية تطبيق جديد لإدارة الوزن مدعوم بالذكاء الاصطناعي، وهو برنامج تثبيط استجابة المحفزات الغذائية (eTRIP)، الذي يهدف إلى تحسين سلوكيات الأكل بين الأفراد في مجموعة من جنوب شرق آسيا. يتضمن البرنامج ثلاثة مكونات رئيسية: تسجيلات قائمة على الدردشة لتحديد محفزات الانقطاع عن الأكل، ورؤية حاسوبية قائمة على الطعام للتعرف على العناصر…
-
تقييم الفروق بين الجنسين في تفضيلات الطعام والنشاط البدني: دراسة قائمة على السكان
2024 | المؤلف: Alessandra Feraco وآخرون | المجلة: Frontiers in Nutrition | المجال: الصحة العامة والبيئية وصحة العمل (Public Health, Environmental and Occupational Health)تستكشف الدراسة الفروق بين الجنسين في تفضيلات الطعام وعادات الأكل ضمن عينة كبيرة من السكان الإيطاليين، باستخدام استبيانات ذاتية الإدارة من 2,198 مشاركًا (1,314 إناث و884 ذكور، بمتوسط عمر 41.1 ± 12.7 سنة). تكشف النتائج عن ميول غذائية ملحوظة: يظهر الرجال تفضيلًا للحوم الحمراء والمعالجة، بينما تفضل النساء الخيارات الأكثر صحة مثل الخضروات والحبوب الكاملة…