DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1705050
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41685224
تاريخ النشر: 2026-01-28
المؤلف: Jian Wang وآخرون
الموضوع الرئيسي: سمات الشخصية وعلم النفس
نظرة عامة
تبحث هذه الدراسة شبه التجريبية تأثير برنامج تدريب منهجي على تنس الطاولة لمدة 16 أسبوعًا على سمات الشخصية الخمس الكبرى لطلاب المدارس الابتدائية، مع معالجة فجوة في الأدبيات المتعلقة بالتأثيرات النفسية للرياضات المحددة على الأطفال. تم تقسيم 98 طالبًا ذكراً تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات إلى مجموعة تجريبية، خضعت لتدريب معتدل الشدة ثلاث مرات في الأسبوع، ومجموعة ضابطة حافظت على الأنشطة الروتينية. استخدمت الدراسة استبيان NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) القصير لتقييم سمات الشخصية قبل وبعد التدخل. أظهرت التحليلات تحسنًا كبيرًا في الانفتاح، والعصابية، والود، والانبساط في المجموعة التجريبية، بينما لم تُلاحظ أي تغييرات في المجموعة الضابطة. ومن الجدير بالذكر أن التدريب كان له تأثير محدود على الضمير.
تشير النتائج إلى أن تدريب تنس الطاولة يعزز تطوير الشخصية من خلال آليات متنوعة، بما في ذلك العمل الجماعي، وتنظيم العواطف، وحل المشكلات الإبداعي. تعزز الطبيعة التفاعلية للرياضة الانبساط من خلال تعزيز المهارات الاجتماعية وتقليل القلق، بينما تساعد البيئة التنافسية في إدارة العصابية. بالإضافة إلى ذلك، يشجع التدريب التكتيكي الانفتاح من خلال التفكير الإبداعي. ومع ذلك، لاحظت الدراسة أن الضمير كان أقل تأثرًا، ربما بسبب التركيز على المكافآت الفورية في البيئات التنافسية. بشكل عام، تدعم الأبحاث دمج الرياضة في الممارسات التعليمية كوسيلة لتعزيز سمات الشخصية، داعية إلى مزيد من الدراسات متعددة التخصصات لاستكشاف الآليات الأساسية لتدخلات الرياضة على تطوير الشخصية.
مقدمة
تسلط المقدمة الضوء على الدور الحاسم للطفولة والمراهقة في تشكيل الشخصية والصحة النفسية، مشيرة إلى أن التحديات المعاصرة مثل الضغط الأكاديمي ووقت الشاشة المفرط يمكن أن تؤثر سلبًا على تنظيم العواطف والتكيف الاجتماعي. أفادت منظمة الصحة العالمية بارتفاع انتشار المشكلات العاطفية والسلوكية بين الشباب، مما يبرز الحاجة إلى تدخلات مبكرة فعالة. يُعترف بالنشاط البدني المنتظم كونه مفيدًا للصحة النفسية والاجتماعية، مع تحديد تنس الطاولة كرياضة فريدة تجمع بين المتطلبات المعرفية، وإدارة العواطف، والتفاعل الاجتماعي، مما قد يعزز سمات مثل الاستقرار العاطفي، والتعاون، والمرونة المعرفية.
تناقش هذه الفقرة أيضًا العلاقة الثنائية الاتجاه بين سمات الشخصية والمشاركة في الرياضة، مع التأكيد على كيفية تشكيل الانخراط المستمر في الرياضة لتطوير الشخصية. بينما أثبتت الأبحاث الحالية وجود ارتباطات بين الرياضة والشخصية، غالبًا ما تفتقر إلى الاستدلال السببي والاستكشاف التفصيلي للتأثيرات النفسية للرياضات المحددة. ومن الجدير بالذكر أن هناك نقصًا في الدراسات القائمة على التدخل التي تفحص تأثيرات تدريب تنس الطاولة على سمات الشخصية كما هو محدد في نموذج السمات الخمس. لمعالجة هذه الفجوة، تستخدم الدراسة الحالية تصميمًا شبه تجريبي لمدة 16 أسبوعًا للتحقيق في تأثير تدريب تنس الطاولة المنهجي على سمات شخصية طلاب المدارس الابتدائية، مع افتراض تحسينات في الانبساط، والود، والانفتاح، جنبًا إلى جنب مع تقليل العصابية. تهدف النتائج إلى توفير دعم تجريبي للتدخلات المستهدفة التي تعزز الصحة النفسية وتطوير الشخصية لدى الأطفال.
الطرق
استخدمت الدراسة تصميم مجموعة شبه تجريبية غير متكافئة للتحقيق في تأثير ممارسة تنس الطاولة على تطوير الشخصية لدى طلاب المدارس الابتدائية. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعة تجريبية، تلقت تدريبًا منهجيًا على تنس الطاولة، ومجموعة ضابطة. لضمان قابلية المقارنة بين المجموعتين، تم استخدام مطابقة درجات الميل بناءً على العمر، والجنس، والحالة الاجتماعية والاقتصادية، ودرجات الشخصية الأساسية، والرغبة في الانخراط في النشاط البدني، مما يقلل من تحيز الاختيار ويضبط المتغيرات المربكة.
تم تقييم سمات الشخصية باستخدام استبيان NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI)، الذي يقيم الأبعاد الخمس الكبرى للشخصية: العصابية، والانبساط، والانفتاح، والود، والضمير. أظهرت المقياس اتساقًا داخليًا قويًا، مع قيمة ألفا كرونباخ الإجمالية 0.88. افترضت الفرضية الرئيسية أن المجموعة التجريبية ستظهر تحسينات كبيرة في سمات الشخصية بعد التدخل، خاصة في الضمير، والانفتاح، والود، والانبساط، بينما ستظهر انخفاضًا في العصابية، مما يشير إلى تحسين الاستقرار العاطفي. تضمنت تدابير التحكم التأكد من عدم وجود اختلافات كبيرة قبل التدخل بين المجموعتين ومراقبة جلسات التدريب لتقليل التأثيرات الخارجية على النتائج.
النتائج
أشارت نتائج تحليل التباين المختلط (ANOVA) إلى تأثيرات تفاعل “الوقت × المجموعة” الكبيرة لأربعة من سمات الشخصية الخمس الكبرى—الانفتاح، والعصابية، والود، والانبساط (جميعها $p < 0.001$). لوحظ أكبر تأثير في الود (جزئي $\eta^2 = 0.493$)، بينما لم تظهر العصابية تغييرًا كبيرًا (p = 0.076)، مما يشير إلى أن تدريب تنس الطاولة أثر بشكل خاص على ديناميات هذه السمات. أكدت التحليلات الإضافية باستخدام تحليل التباين (ANCOVA) أنه بعد ضبط درجات الاختبار السابقة، أظهرت المجموعة التجريبية درجات اختبار أعلى بشكل ملحوظ في الانفتاح، والود، والانبساط، جنبًا إلى جنب مع انخفاض ملحوظ في العصابية (جميعها $p < 0.001$). كانت حجم التأثير بارزًا بشكل خاص بالنسبة للود (جزئي $\eta^2 = 0.404$). كشفت تحليل التأثيرات البسيطة أن المجموعة التجريبية شهدت تحسينات كبيرة في الانفتاح، والود، والانبساط، مع قيم $d$ لكوهين تتراوح من 0.86 إلى 1.67، بينما انخفضت درجة العصابية لديهم (d = -0.89). في المقابل، لم تظهر المجموعة الضابطة تغييرات كبيرة، مما يعزز الاستنتاج بأن التحسينات الملحوظة في سمات الشخصية كانت نتيجة لتدخل تدريب تنس الطاولة.
المناقشة
تبحث قسم المناقشة في الدراسة تأثيرات تدريب تنس الطاولة على سمات الشخصية الخمس الكبرى بين طلاب المدارس الابتدائية. تم تقسيم 98 مشاركًا ذكراً، تتراوح أعمارهم بين 9-10 سنوات، إلى مجموعة تجريبية تتلقى تدريبًا منهجيًا على تنس الطاولة ومجموعة ضابطة تحافظ على الأنشطة المدرسية العادية. تشير النتائج إلى أنه بينما لم تُظهر المجموعة الضابطة تغييرات كبيرة في سمات الشخصية، أظهرت المجموعة التجريبية تحسينات ملحوظة في الاستقرار العاطفي، والانفتاح، والود، والانبساط، باستثناء الضمير، الذي لم يظهر تحسينًا كبيرًا.
تسلط الدراسة الضوء على أن تدريب تنس الطاولة يقلل بشكل فعال من العصابية، مما يشير إلى أن الرياضة تساعد في تنظيم العواطف وإدارة الضغط، مما يتماشى مع الأدبيات الحالية حول الفوائد النفسية للبرامج الرياضية المنظمة. بالإضافة إلى ذلك، يعزز التدريب الفضول والانخراط المعرفي، مما يعزز الانفتاح من خلال الطبيعة الديناميكية والتكتيكية للرياضة. تسهم التفاعلات الاجتماعية المتأصلة في ممارسة تنس الطاولة في زيادة الود والانبساط، مما يعزز العمل الجماعي ومهارات التواصل. ومع ذلك، قد يكون عدم التحسن في الضمير ناتجًا عن تركيز التدريب على الأداء الفوري بدلاً من استراتيجيات التنظيم الذاتي على المدى الطويل. بشكل عام، تؤكد الأبحاث على إمكانية تنس الطاولة كأداة متعددة الأبعاد لتطوير الشخصية في البيئات التعليمية، داعية إلى دمج الرياضة في مناهج تعليم الشخصية. يُشجع على استكشاف الدراسات المستقبلية للآليات الأساسية لهذه التأثيرات من خلال نهج متعدد التخصصات.
القيود
تقدم الدراسة أدلة سببية أولية تشير إلى أن ممارسة تنس الطاولة تعزز سمات الشخصية الرئيسية—تحديدًا الاستقرار العاطفي، والانفتاح، والود—بين طلاب المدارس الابتدائية. تؤكد على إمكانية الرياضات المنظمة كوسيلة لتعزيز الصحة النفسية وتطوير الشخصية لدى الأطفال. ومع ذلك، تم الإشارة إلى عدة قيود: التصميم شبه التجريبي، على الرغم من استخدام مطابقة درجات الميل، لا يمكنه القضاء على احتمال وجود متغيرات مربكة غير مقاسة. بالإضافة إلى ذلك، يقتصر التركيز الحصري على طلاب المدارس الابتدائية الذكور على قابلية تطبيق النتائج على الفئات النسائية ومجموعات الأعمار الأخرى. تشير الاعتماد على مقاييس التقرير الذاتي إلى الحاجة إلى أبحاث مستقبلية تتضمن بيانات متعددة المصادر، مثل تقييمات المعلمين والملاحظات السلوكية.
لبناء على هذه النتائج، ينبغي أن تأخذ الدراسات المستقبلية في الاعتبار تجارب عشوائية محكومة على نطاق واسع ومتابعات طويلة الأجل لتقييم استدامة التأثيرات الملحوظة. علاوة على ذلك، يمكن أن توضح تحليل أكثر تفصيلاً لمكونات تدريب تنس الطاولة المحددة—مثل الحمل المعرفي، وأنواع التفاعل الاجتماعي، وشدة المنافسة—الآليات التي تؤثر من خلالها هذه العناصر التدريبية على تطوير الشخصية. ستؤدي هذه المقاربة إلى الحصول على أدلة علمية أكثر دقة لتصميم برامج التدخل المستهدفة التي تدمج الرياضة والتعليم بشكل فعال.
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1705050
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41685224
Publication Date: 2026-01-28
Author(s): Jian Wang et al.
Primary Topic: Personality Traits and Psychology
Overview
This quasi-experimental study investigated the impact of a 16-week systematic table tennis training program on the Big Five personality traits of primary school students, addressing a gap in the literature regarding the psychological effects of specific sports on children. A total of 98 male students aged 9-10 were divided into an experimental group, which underwent moderate-intensity training three times a week, and a control group that maintained routine activities. The study utilized the short-form NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI) to assess personality traits before and after the intervention. Analysis revealed significant improvements in Openness, Neuroticism, Agreeableness, and Extraversion in the experimental group, while no changes were observed in the control group. Notably, the training had a limited effect on Conscientiousness.
The findings suggest that table tennis training fosters personality development through various mechanisms, including teamwork, emotional regulation, and creative problem-solving. The interactive nature of the sport enhances extraversion by promoting social skills and reducing anxiety, while the competitive environment aids in managing neuroticism. Additionally, tactical training encourages openness through creative thinking. However, the study noted that conscientiousness was less affected, potentially due to a focus on immediate rewards in competitive settings. Overall, the research supports the integration of sports into educational practices as a means to enhance personality traits, advocating for further interdisciplinary studies to explore the underlying mechanisms of sports interventions on personality development.
Introduction
The introduction highlights the critical role of childhood and adolescence in personality formation and psychological health, noting that contemporary challenges such as academic pressure and excessive screen time can adversely affect emotional regulation and social adaptability. The World Health Organization has reported a rising prevalence of emotional and behavioral issues among youth, underscoring the need for effective early interventions. Regular physical activity is recognized as beneficial for psychosocial health, with table tennis identified as a unique sport that combines cognitive demands, emotional management, and social interaction, potentially fostering traits such as emotional stability, cooperation, and cognitive flexibility.
The section further discusses the bidirectional relationship between personality traits and sports participation, emphasizing how sustained engagement in sports can shape personality development. While existing research has established associations between sports and personality, it often lacks causal inference and detailed exploration of specific sports’ psychological impacts. Notably, there is a scarcity of intervention-based studies examining the effects of table tennis training on personality traits as defined by the Five-Factor Model. To address this gap, the present study employs a 16-week quasi-experimental design to investigate the impact of systematic table tennis training on primary school students’ personality traits, hypothesizing improvements in Extraversion, Agreeableness, and Openness, alongside a reduction in Neuroticism. The findings aim to provide empirical support for targeted interventions promoting mental health and personality development in children.
Methods
The study utilized a quasi-experimental, non-equivalent group design to investigate the impact of table tennis practice on the personality development of primary school students. Participants were divided into an experimental group, which received systematic table tennis training, and a control group. To ensure comparability between groups, propensity score matching was employed based on age, gender, socioeconomic status, baseline personality scores, and willingness to engage in physical activity, thereby minimizing selection bias and controlling for confounding variables.
Personality traits were assessed using the NEO Five-Factor Inventory (NEO-FFI), which evaluates the Big Five personality dimensions: Neuroticism, Extraversion, Openness, Agreeableness, and Conscientiousness. The scale demonstrated strong internal consistency, with a total Cronbach’s α of 0.88. The main hypothesis posited that the experimental group would exhibit significant improvements in personality traits post-intervention, particularly in Conscientiousness, Openness, Agreeableness, and Extraversion, while showing a decrease in Neuroticism, indicating enhanced emotional stability. Control measures included ensuring no significant pre-intervention differences between groups and monitoring training sessions to mitigate external influences on the outcomes.
Results
The results of the mixed-design analysis of variance (ANOVA) indicated significant “Time × Group” interaction effects for four of the Big Five personality traits—Openness, Neuroticism, Agreeableness, and Extraversion (all $p < 0.001$). The most substantial effect was observed in Agreeableness (partial $\eta^2 = 0.493$), while Conscientiousness did not show a significant change (p = 0.076), suggesting that table tennis training specifically influenced the dynamics of these traits. Further analysis using analysis of covariance (ANCOVA) confirmed that, after adjusting for pretest scores, the experimental group exhibited significantly higher posttest scores in Openness, Agreeableness, and Extraversion, alongside a notable decrease in Neuroticism (all $p < 0.001$). The effect size was particularly pronounced for Agreeableness (partial $\eta^2 = 0.404$). Simple effects analysis revealed that the experimental group experienced significant improvements in Openness, Agreeableness, and Extraversion, with Cohen's $d$ values ranging from 0.86 to 1.67, while their Neuroticism score decreased (d = -0.89). In contrast, the control group did not show significant changes, reinforcing the conclusion that the observed enhancements in personality traits were attributable to the table tennis training intervention.
Discussion
The discussion section of the study investigates the effects of table tennis training on the Big Five personality traits among primary school students. A total of 98 male participants, aged 9-10 years, were divided into an experimental group receiving systematic table tennis training and a control group maintaining regular school activities. The findings indicate that while the control group showed no significant changes in personality traits, the experimental group exhibited notable improvements in emotional stability, openness, agreeableness, and extraversion, with the exception of conscientiousness, which did not show significant enhancement.
The study highlights that table tennis training effectively reduces neuroticism, suggesting that the sport aids in emotional regulation and stress management, aligning with existing literature on the psychological benefits of structured sports programs. Additionally, the training fosters curiosity and cognitive engagement, enhancing openness through the dynamic and tactical nature of the sport. The social interactions inherent in table tennis practice contribute to increased agreeableness and extraversion, promoting teamwork and communication skills. However, the lack of improvement in conscientiousness may stem from the training’s focus on immediate performance rather than long-term self-regulation strategies. Overall, the research underscores the potential of table tennis as a multifaceted tool for personality development in educational settings, advocating for the integration of sports into personality education curricula. Future studies are encouraged to explore the underlying mechanisms of these effects through interdisciplinary approaches.
Limitations
The study presents preliminary causal evidence suggesting that table tennis practice enhances key personality traits—specifically emotional stability, openness, and agreeableness—in primary school students. It underscores the potential of structured sports as a means to foster children’s mental health and personality development. However, several limitations are noted: the quasi-experimental design, despite employing propensity score matching, cannot eliminate the possibility of unmeasured confounding variables. Additionally, the exclusive focus on male primary school students restricts the applicability of the findings to female populations and other age groups. The reliance on self-report measures further suggests the need for future research to incorporate multi-source data, such as teacher evaluations and behavioral observations.
To build on these findings, future studies should consider large-scale randomized controlled trials and long-term follow-ups to assess the sustainability of the observed effects. Furthermore, a more detailed analysis of the specific components of table tennis training—such as cognitive load, types of social interaction, and competitive intensity—could elucidate the mechanisms through which these training elements influence personality development. This approach would yield more precise scientific evidence for the design of targeted intervention programs that effectively integrate sports and education.