DOI: https://doi.org/10.1038/s41598-026-40371-3
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41703007
تاريخ النشر: 2026-02-17
المؤلف: Ruth Castillo Gualda وآخرون
الموضوع الرئيسي: أثر التكنولوجيا على المراهقين
نظرة عامة
تستكشف هذه الدراسة التأثير النفسي لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي، مع التركيز على جودة التفاعل بدلاً من مجرد وقت الشاشة. باستخدام عينة تمثيلية وطنياً من 1,707 بالغين تتراوح أعمارهم بين 16-75، استخدمت البحث التحقق الموضوعي من وقت الشاشة جنباً إلى جنب مع مقاييس ذاتية موثوقة للقلق والاكتئاب والغضب والمقارنة الاجتماعية وتنظيم العواطف غير التكيفي. كشفت التحليلات عن اختلافات كبيرة بين الجنسين، حيث كانت النساء أكثر تفاعلاً على الإنترنت وأظهرن مستويات أعلى من المقارنة الاجتماعية واستراتيجيات التنظيم غير التكيفي.
أشارت تحليلات الفئات إلى أن الجيل Z معرض بشكل خاص، حيث أظهر أعلى الدرجات في المقارنة الاجتماعية والاستراتيجيات غير التكيفية مثل التفكير المفرط والتقليل من الشأن، إلى جانب أعراض مرتفعة من الاكتئاب والقلق والغضب. بالمقابل، أبلغ جيل الطفرة عن أدنى مستويات من هذه المؤشرات. تشير النتائج إلى أن مشاكل الصحة النفسية مرتبطة بشكل أوثق باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي عندما تكون مصحوبة بزيادة في المقارنة الاجتماعية وتنظيم العواطف غير التكيفي. تسهم هذه الدراسة في النقاش حول وقت الشاشة من خلال التأكيد على ضرورة تعزيز تنظيم العواطف لتشجيع التفاعل الأكثر صحة في عالم رقمي متزايد.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على الانخراط الواسع لأكثر من نصف سكان العالم مع منصات الشبكات الاجتماعية، حيث يقضي الأفراد في المتوسط 2.5 ساعة يومياً. لقد أثار هذا الاستخدام الواسع القلق بشأن تأثيراته النفسية، خاصة على المراهقين. بينما أكدت الدراسات المبكرة على وقت الشاشة كعامل رئيسي يؤثر على الصحة النفسية، تشير النتائج الحديثة إلى أن العلاقة أكثر تعقيداً، مع التركيز على طبيعة التفاعلات على وسائل التواصل الاجتماعي بدلاً من مجرد المدة. كشفت تحليل شامل عن وجود ارتباطات ضعيفة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ومؤشرات الصحة النفسية السلبية، مما يشير إلى أن جودة التفاعل أكثر أهمية من الكمية. علاوة على ذلك، يبرز توافق بين الخبراء تدهور الصحة النفسية للمراهقين، مع التركيز على الضعف العاطفي والديناميات النفسية الاجتماعية بدلاً من التعرض الكلي للشاشة.
تناقش الورقة أيضاً أدوار المقارنة الاجتماعية وتنظيم العواطف كعمليات نفسية مهمة تؤثر على نتائج الصحة النفسية. ترتبط المقارنة الاجتماعية الصاعدة على وسائل التواصل الاجتماعي بزيادة أعراض الاكتئاب، خاصة بين المراهقين، بينما تزيد استراتيجيات تنظيم العواطف غير التكيفية من الضغوط النفسية. يقترح المؤلفون نموذج مسار لاستكشاف هذه الديناميات، مفترضين أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، والمقارنة الاجتماعية، وتنظيم العواطف غير التكيفية تؤثر بشكل جماعي على الأعراض العاطفية عبر فئات عمرية مختلفة. تهدف الدراسة إلى تقديم فهم دقيق لكيفية تداخل هذه العوامل، مع التأكيد على أن جودة التفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي حاسمة في تشكيل نتائج الصحة النفسية.
الطرق
ت outlines قسم “الطرق” في ورقة البحث التصميم التجريبي والتقنيات التحليلية المستخدمة للتحقيق في سؤال البحث. استخدمت الدراسة نهجاً كمياً، مع دمج التحليلات الإحصائية لتقييم العلاقات بين المتغيرات. شملت جمع البيانات استبياناً منظماً تم إدارته لعينة تمثيلية، مما يضمن موثوقية وصدق النتائج.
لتحليل البيانات، طبق الباحثون اختبارات إحصائية متنوعة، بما في ذلك تحليل الانحدار وANOVA، لتحديد دلالة النتائج. كما شملت المنهجية وصفاً مفصلاً لعملية أخذ العينات، وترميز البيانات، وأدوات البرمجيات المستخدمة للتحليل. بشكل عام، كانت الطرق مصممة بدقة لدعم فرضيات الدراسة وتقديم استنتاجات قوية.
النتائج
يقدم قسم النتائج تحليلاً شاملاً للخصائص السكانية الاجتماعية للعينة، مفصلة في الجداول 1 و2 و3، التي تصنف أيضاً المشاركين حسب نوع منصة وسائل التواصل الاجتماعي المستخدمة. يتم استكشاف اختلافات الجنس والفئة العمرية بشكل أعمق في الجداول 4 و5، مما يبرز التباينات الكبيرة عبر هذه الديموغرافيات. بالإضافة إلى ذلك، توفر الجداول 6 و7 رؤى حول الارتباطات بين المتغيرات وموثوقية المقاييس المستخدمة في الدراسة، مما يبرز قوة النتائج.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في الدراسة الضوء على نتائج مهمة بشأن التأثيرات النفسية لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بين عينة تمثيلية وطنياً من 1,707 مشاركاً في إسبانيا. أكدت النتائج الفرضيات التي تفيد بأن النساء يظهرن مستويات أعلى من الاستخدام اليومي لوسائل التواصل الاجتماعي، والمقارنة الاجتماعية، واستراتيجيات تنظيم العواطف غير التكيفية مقارنة بالرجال، مما يؤدي إلى نتائج صحية نفسية أسوأ مثل زيادة القلق والاكتئاب. يتماشى هذا مع الأدبيات الحالية التي تشير إلى أن النساء أكثر حساسية للإشارات الاجتماعية التقييمية على وسائل التواصل الاجتماعي، مما قد يزيد من مشاعر عدم الكفاءة والتفكير المفرط، وبالتالي يزيد من الضغوط العاطفية.
بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسة أن الجيل Z أبلغ عن أعلى مستويات من التفاعل مع وسائل التواصل الاجتماعي والأعراض النفسية، بما في ذلك القلق والاكتئاب والغضب، بينما أظهر جيل الطفرة أدنى المستويات. قد يُعزى هذا التباين بين الأجيال إلى التحديات التنموية الفريدة التي يواجهها الأفراد الأصغر سناً، مثل السعي للحصول على التقدير من الأقران وتشكيل الهوية في سياق رقمي. تشير النتائج إلى أنه بينما يكون لوقت وسائل التواصل الاجتماعي تأثيرات مباشرة متواضعة على الصحة النفسية، فإن الارتباطات الأكثر أهمية تنشأ من خلال عمليات تنظيم العواطف غير التكيفية، خاصة بين المستخدمين الأصغر سناً. بشكل عام، تؤكد الدراسة على الحاجة إلى تدخلات مستهدفة لمعالجة التحديات الصحية النفسية التي تطرحها وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة بالنسبة للفئات الضعيفة مثل النساء الشابات والمراهقين.
DOI: https://doi.org/10.1038/s41598-026-40371-3
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41703007
Publication Date: 2026-02-17
Author(s): Ruth Castillo Gualda et al.
Primary Topic: Impact of Technology on Adolescents
Overview
This study investigates the psychological impact of social media use, focusing on the quality of engagement rather than just screen time. Utilizing a nationally representative sample of 1,707 adults aged 16-75, the research employed objective screen-time verification alongside validated self-report measures for anxiety, depression, anger, social comparison, and maladaptive emotion regulation. The analysis revealed significant gender differences, with women engaging more online and exhibiting higher levels of social comparison and maladaptive regulation strategies.
Cohort analyses indicated that Generation Z is particularly vulnerable, demonstrating the highest scores in social comparison and maladaptive strategies like rumination and catastrophizing, alongside elevated symptoms of depression, anxiety, and anger. In contrast, Baby Boomers reported the lowest levels of these indicators. The findings suggest that mental health issues are more closely linked to social media use when accompanied by increased social comparison and maladaptive emotion regulation. This research contributes to the discourse on screen time by emphasizing the necessity of fostering emotional regulation to encourage healthier engagement in an increasingly digital world.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the pervasive engagement of over half the global population with social networking platforms, where individuals spend an average of 2.5 hours daily. This widespread use has raised concerns regarding its psychological effects, particularly on adolescents. While early studies emphasized screen time as a primary factor influencing mental health, recent findings indicate that the relationship is more complex, with a focus on the nature of social media interactions rather than mere duration. A meta-analysis revealed weak correlations between social media use and negative mental health indicators, suggesting that quality of engagement is more critical than quantity. Furthermore, a consensus among experts underscores a deterioration in adolescent mental health, emphasizing emotional vulnerability and psychosocial dynamics over total screen exposure.
The paper also discusses the roles of social comparison and emotion regulation as significant psychological processes influencing mental health outcomes. Upward social comparison on social media is linked to increased depressive symptoms, particularly among adolescents, while maladaptive emotion regulation strategies exacerbate psychological distress. The authors propose a path model to explore these dynamics, hypothesizing that social media use, social comparison, and maladaptive emotion regulation collectively impact emotional symptomatology across different age cohorts. The study aims to provide a nuanced understanding of how these factors interrelate, emphasizing that the quality of social media engagement is crucial in shaping mental health outcomes.
Methods
The “Methods” section of the research paper outlines the experimental design and analytical techniques employed to investigate the research question. The study utilized a quantitative approach, incorporating statistical analyses to assess the relationships between variables. Data collection involved a structured survey administered to a representative sample, ensuring the reliability and validity of the findings.
To analyze the data, the researchers applied various statistical tests, including regression analysis and ANOVA, to determine the significance of the results. The methodology also included a detailed description of the sampling process, data coding, and the software tools used for analysis. Overall, the methods were rigorously designed to support the study’s hypotheses and provide robust conclusions.
Results
The results section presents a comprehensive analysis of the sociodemographic characteristics of the sample, detailed in Tables 1, 2, and 3, which also categorize participants by the type of social media platform used. Gender and age group differences are further explored in Tables 4 and 5, highlighting significant variations across these demographics. Additionally, Tables 6 and 7 provide insights into the correlations among variables and the reliability of the measures employed in the study, underscoring the robustness of the findings.
Discussion
The discussion section of the study highlights significant findings regarding the psychological impacts of social media use among a nationally representative sample of 1,707 participants in Spain. The results confirmed the hypotheses that women exhibit higher levels of daily social media usage, social comparison, and maladaptive emotion regulation strategies compared to men, leading to poorer mental health outcomes such as increased anxiety and depression. This aligns with existing literature suggesting that women are more sensitive to social-evaluative cues on social media, which may exacerbate feelings of inadequacy and rumination, thereby intensifying emotional distress.
Additionally, the study found that Generation Z reported the highest levels of social media engagement and psychological symptomatology, including anxiety, depression, and anger, while Boomers exhibited the lowest levels. This generational disparity may be attributed to the unique developmental challenges faced by younger individuals, such as the quest for peer validation and identity formation in a digital context. The findings suggest that while social media time has modest direct effects on mental health, the more substantial associations arise through maladaptive emotion regulation processes, particularly among younger users. Overall, the study underscores the need for targeted interventions to address the mental health challenges posed by social media, especially for vulnerable populations like young women and adolescents.