تسلط المراجعة الضوء على نقص المغنيسيوم كاضطراب شائع ولكنه غالبًا ما يتم تجاهله مع آثار سريرية كبيرة. إنها تجمع بين الفهم الحالي لفيزيولوجيا المغنيسيوم، وتأثيرات النظام الغذائي، والتنظيم الداخلي، والتحديات في التشخيص والعلاج. تشير النتائج الحديثة إلى وجود ارتباطات قوية بين انخفاض مستويات المغنيسيوم ومشاكل صحية متنوعة، بما في ذلك الاضطرابات القلبية الأيضية (مثل ارتفاع…

تناقش هذه القسم أهمية الرضاعة الطبيعية في سياق التغذية الزمنية، مع التأكيد على دورها في تطوير إيقاعات الساعة البيولوجية لدى الرضع. تدعو منظمات مثل منظمة الصحة العالمية (WHO) واليونيسف إلى الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الستة الأولى، حيث يتأثر التركيب الديناميكي لحليب الثدي بإيقاعات الساعة البيولوجية للأم وعوامل مختلفة، بما في ذلك مرحلة الرضاعة وتوقيت…

تسلط هذه الفقرة الضوء على الأهمية الحاسمة لمعالجة صحة المراهقين والتغذية، والتي غالبًا ما يتم تجاهلها في السياسات الصحية العالمية على الرغم من الزيادة في الطلبات الغذائية خلال هذه المرحلة التنموية. يحتاج المراهقون إلى مستويات أعلى من الطاقة والبروتين والحديد والكالسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الدقيقة مقارنة بالبالغين، ومع ذلك غالبًا ما يقعوا في فجوة…