DOI: https://doi.org/10.1186/s12888-024-05662-x
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38475779
تاريخ النشر: 2024-03-12
المؤلف: Mohammad R. Alosta وآخرون
الموضوع الرئيسي: النوم والاضطرابات المرتبطة به
نظرة عامة
تستكشف الدراسة الفروق المحددة حسب الجنس في جودة النوم والاضطرابات بين المواطنين الأردنيين، مع معالجة فجوة ملحوظة في الأدبيات المتعلقة بالشرق الأوسط. باستخدام تصميم مقطعي، شملت الأبحاث عينة من 1,092 بالغًا أكملوا مؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI) عبر استبيان عبر الإنترنت. تشير النتائج إلى أن النساء يعانين من انتشار أعلى لاضطرابات النوم مقارنة بالرجال، مع تأثير عوامل ديموغرافية ونمط حياة معينة على جودة النوم. على سبيل المثال، أفادت النساء فوق 55 عامًا، غير المدخنات، واللواتي لديهن دخل أعلى بأنهن يتمتعن بنوم أفضل، بينما الرجال الذين امتنعوا عن التدخين والكافيين، وعملوا في نوبات ليلية ثابتة، شهدوا أيضًا تحسنًا في جودة النوم.
تؤكد النتائج على أهمية فهم كيفية تأثير العوامل الديموغرافية ونمط الحياة والعوامل الاجتماعية والاقتصادية – مثل العمر والدخل وعادات الاستهلاك – على جودة النوم بشكل مختلف للرجال والنساء. تدعو الدراسة إلى تعزيز أنماط الحياة الصحية، بما في ذلك الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكافيين والحلويات، كخطوات أولية لتحسين جودة النوم لكلا الجنسين. بالإضافة إلى ذلك، تسلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من البحث في العوامل الاجتماعية والثقافية التي تؤثر على النوم بين النساء العربيات، مشيرة إلى أن التدخلات المصممة ثقافيًا قد تكون ضرورية لمعالجة القضايا المتعلقة بالنوم في السكان المتنوعين.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على القلق المتزايد بشأن الصحة العامة المتعلقة بجودة النوم غير الكافية، والتي تؤثر بشكل كبير على رفاهية الأفراد والمجتمعات. ترتبط اضطرابات النوم، مثل الأرق، بحالات فسيولوجية خطيرة مثل احتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية، بالإضافة إلى مشكلات الصحة النفسية بما في ذلك القلق والاكتئاب. تؤثر عوامل مختلفة، بما في ذلك العمر والجنس ومستويات النشاط البدني، على جودة النوم، مع ملاحظة اختلافات ملحوظة قائمة على الجنس في الأدبيات. على سبيل المثال، تشير الدراسات إلى أن عوامل مثل العادات الغذائية، وتناول الكافيين، وممارسة الرياضة تؤثر بشكل مختلف على جودة النوم بين الرجال والنساء، خاصة عبر مراحل الحياة المختلفة.
تناقش الورقة أيضًا تأثير العوامل الاجتماعية والثقافية في السياق العربي، حيث قد تعقد الديناميات الأسرية والمعايير الثقافية أنماط النوم. تواجه النساء، على وجه الخصوص، تحديات فريدة بسبب أدوارهن المزدوجة في سوق العمل والمسؤوليات الأسرية، مما قد يؤدي إلى تفاقم اضطرابات النوم. نظرًا لوجود أبحاث محدودة حول الفجوات بين الجنسين في جودة النوم ضمن السكان في الشرق الأوسط، تهدف هذه الدراسة إلى استكشاف هذه الفروق بين الأردنيين وتحديد المؤشرات المتعلقة بجودة النوم، داعية إلى تطوير تدخلات مستهدفة محددة حسب الجنس.
طرق البحث
توضح قسم الطرق الإجراءات التجريبية والتحليلية المستخدمة في الدراسة. تتناول اختيار المشاركين، وتصميم التجارب، والتقنيات الإحصائية المستخدمة لتحليل البيانات. استخدمت الدراسة تصميم تجربة عشوائية محكومة، مما يضمن تخصيص المشاركين إما لمجموعة العلاج أو مجموعة التحكم لتقليل التحيز. تم وضع معايير شمول واستبعاد محددة لضمان عينة متجانسة، مما يعزز من صحة النتائج.
شملت جمع البيانات مقاييس وأدوات موحدة لتقييم النتائج الرئيسية، التي تم تحليلها باستخدام طرق إحصائية مناسبة، مثل ANOVA أو تحليل الانحدار، اعتمادًا على طبيعة البيانات. يصف القسم أيضًا الاعتبارات الأخلاقية التي تم أخذها في الاعتبار، بما في ذلك الموافقة المستنيرة والموافقة التي تم الحصول عليها من لجنة المراجعة المؤسسية. بشكل عام، تهدف الصرامة المنهجية المستخدمة في هذه الدراسة إلى تقديم نتائج موثوقة وقابلة للتعميم.
النتائج
تلقت الدراسة ردودًا من 1,092 مشاركًا، مع تفصيل التركيبة السكانية في الجدول 1. كانت الغالبية العظمى من المستجيبين تتراوح أعمارهم بين 20 و34 عامًا (n = 555، 50.8%)، وكانوا في الغالب من الإناث (n = 714، 65.4%)، ومتزوجين (n = 696، 63.7%). أشارت بيانات التوظيف إلى أن جزءًا كبيرًا من المشاركين كانوا يشغلون وظائف بدوام كامل (n = 696، 63.7%)، حيث كان 55% من هؤلاء الأفراد العاملين (n = 423) يعملون خلال ساعات النهار.
المناقشة
استكشفت الدراسة جودة النوم بين 1,092 مواطنًا أردنيًا، كاشفة عن اختلافات كبيرة بين الجنسين في اضطرابات النوم. أفادت النساء بجودة نوم أقل وانتشار أعلى لمشكلات النوم المختلفة مقارنة بالرجال، مما قد يتأثر بالعوامل الثقافية والاجتماعية مثل مسؤوليات الرعاية والأدوار التقليدية للجنسين. تتماشى النتائج مع الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن النساء أكثر عرضة لاضطرابات النوم، ربما بسبب التقلبات الهرمونية وعوامل نمط الحياة. من الجدير بالذكر أن المتغيرات الديموغرافية مثل العمر والدخل، بالإضافة إلى خيارات نمط الحياة مثل التدخين واستهلاك الكافيين، كانت مؤشرات مهمة لجودة النوم لكلا الجنسين.
أشارت تحليلات البيانات إلى أن النساء فوق 55 عامًا كن أقل عرضة لتجربة نوم سيء مقارنة بالمشاركات الأصغر سنًا، بينما أفادت النساء ذوات الدخل الأعلى واللواتي يعملن بدوام جزئي بجودة نوم أفضل. على العكس، شهد المشاركون الذكور الذين عملوا في نوبات ليلية ثابتة مشكلات نوم أقل مقارنة بأولئك الذين لديهم نوبات متغيرة. تؤكد الدراسة على الحاجة إلى تدخلات صحية مستهدفة تأخذ في الاعتبار تحديات النوم المحددة حسب الجنس وعوامل نمط الحياة، داعية إلى الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكافيين والحلويات لتحسين جودة النوم. يجب أن تركز الأبحاث المستقبلية على الدراسات الطولية والتقييمات النوعية لاستكشاف التأثيرات الاجتماعية والثقافية على النوم بين النساء العربيات.
القيود
تتمثل نقاط القوة في الدراسة في استخدامها لأدوات قياس صالحة وموثوقة، إلى جانب أحجام عينات كافية تسهل تقييم مدة النوم. على الرغم من أن حجم العينة لم يتم حسابه بشكل محدد لهذه الدراسة، إلا أنه تم اشتقاقه من دراسة أساسية أكبر، مما يعزز عادةً من دقة تقديرات معلمات السكان.
ومع ذلك، فإن البحث ليس بدون قيود. أدت الاعتماد على طرق جمع البيانات والعينات عبر الإنترنت إلى استبعاد الأفراد الذين لا يمتلكون الوصول إلى الإنترنت، مما أدخل تحيزًا في الاختيار وقد يحد من قابلية تعميم النتائج. علاوة على ذلك، قد تؤدي استخدام الاستبيانات الذاتية إلى تحيزات في الاستجابة، بما في ذلك الرغبة الاجتماعية، مما قد يؤثر على دقة البيانات المجمعة.
DOI: https://doi.org/10.1186/s12888-024-05662-x
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38475779
Publication Date: 2024-03-12
Author(s): Mohammad R. Alosta et al.
Primary Topic: Sleep and related disorders
Overview
The study investigates gender-specific differences in sleep quality and disturbances among Jordanian citizens, addressing a notable gap in the literature regarding the Middle East. Utilizing a cross-sectional design, the research involved a sample of 1,092 adults who completed the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) via an online questionnaire. Findings indicate that women experience a higher prevalence of sleep disturbances compared to men, with specific demographic and lifestyle factors influencing sleep quality. For instance, women over 55, non-smokers, and those with higher incomes reported better sleep, while men who abstained from smoking and caffeine, and worked fixed night shifts, also experienced improved sleep quality.
The results underscore the importance of understanding how demographic, lifestyle, and socioeconomic factors—such as age, income, and consumption habits—affect sleep quality differently for men and women. The study advocates for promoting healthier lifestyles, including smoking cessation and reduced intake of caffeine and sweets, as initial steps to enhance sleep quality for both genders. Additionally, it highlights the need for further research into the sociocultural factors influencing sleep among Arabic women, suggesting that culturally tailored interventions may be essential for addressing sleep-related issues in diverse populations.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the growing public health concern surrounding insufficient sleep quality, which significantly impacts individual and community well-being. Sleep disturbances, such as insomnia, are linked to serious physiological conditions like myocardial infarction and stroke, as well as mental health issues including anxiety and depression. Various factors, including age, gender, and physical activity levels, influence sleep quality, with notable gender-based differences observed in the literature. For example, studies indicate that factors such as dietary habits, caffeine intake, and physical exercise differentially affect sleep quality between men and women, particularly across various life stages.
The paper also discusses the influence of sociocultural factors in the Arab context, where family dynamics and cultural norms may further complicate sleep patterns. Women, in particular, face unique challenges due to their dual roles in the workforce and family responsibilities, which can exacerbate sleep disturbances. Given the limited research on gender disparities in sleep quality within Middle Eastern populations, this study aims to explore these differences among Jordanians and identify predictors of sleep quality, advocating for the development of targeted, gender-specific interventions.
Methods
The Methods section outlines the experimental and analytical procedures employed in the study. It details the selection of participants, the design of the experiments, and the statistical techniques used for data analysis. The study utilized a randomized controlled trial design, ensuring that participants were assigned to either the treatment or control group to minimize bias. Specific inclusion and exclusion criteria were established to ensure a homogeneous sample, enhancing the validity of the findings.
Data collection involved standardized measures and instruments to assess the primary outcomes, which were analyzed using appropriate statistical methods, such as ANOVA or regression analysis, depending on the nature of the data. The section also describes the ethical considerations taken into account, including informed consent and the approval obtained from an institutional review board. Overall, the methodological rigor employed in this study aims to provide reliable and generalizable results.
Results
The study received responses from 1,092 participants, with a demographic breakdown detailed in Table 1. The majority of respondents were aged between 20 and 34 years (n = 555, 50.8%), predominantly female (n = 714, 65.4%), and married (n = 696, 63.7%). Employment data indicated that a significant portion of the participants held full-time positions (n = 696, 63.7%), with 55% of these employed individuals (n = 423) working during daytime hours.
Discussion
The study investigated sleep quality among 1,092 Jordanian citizens, revealing significant gender differences in sleep disturbances. Women reported poorer sleep quality and a higher prevalence of various sleep issues compared to men, potentially influenced by cultural and social factors such as caregiving responsibilities and traditional gender roles. The findings align with previous research indicating that women are more susceptible to sleep disorders, possibly due to hormonal fluctuations and lifestyle factors. Notably, demographic variables such as age and income, as well as lifestyle choices like smoking and caffeine consumption, were significant predictors of sleep quality for both genders.
Data analysis indicated that women over 55 years were less likely to experience poor sleep than younger participants, while women with higher incomes and part-time employment reported better sleep quality. Conversely, male participants who worked fixed night shifts experienced fewer sleep problems than those with alternating shifts. The study underscores the need for targeted health interventions that consider gender-specific sleep challenges and lifestyle factors, advocating for smoking cessation and reduced intake of caffeine and sweets to improve sleep quality. Future research should focus on longitudinal studies and qualitative assessments to further explore the sociocultural influences on sleep among Arabic women.
Limitations
The study’s strengths lie in its utilization of valid and reliable measurement tools, alongside adequate sample sizes that facilitate the assessment of sleep duration. Although the sample size was not specifically calculated for this study, it was derived from a larger foundational study, which typically enhances the precision of population parameter estimates.
However, the research is not without limitations. The reliance on online sampling and data collection methods excluded individuals without internet access, thereby introducing selection bias and potentially limiting the generalizability of the findings. Furthermore, the use of self-reported questionnaires may lead to response biases, including social desirability, which could affect the accuracy of the data collected.