DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1490437
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40212304
تاريخ النشر: 2025-03-21
المؤلف: Lizamarie A. Campoamor-Olegario وآخرون
الموضوع الرئيسي: كوفيد-19 والصحة النفسية
نظرة عامة
تدرس هذه الدراسة العلاقة بين السلوكيات الصحية الإيجابية، والنشاط البدني (PA)، والرفاهية بين 2,620 طالبًا جامعيًا فلبينيًا، مع التأكيد على أهمية هذه العوامل في سياق ما بعد الجائحة. باستخدام نموذج PERMAH، الذي يشمل المشاعر الإيجابية، والانخراط، والعلاقات، والمعنى، والإنجاز، والصحة، أجرى الباحثون تحليلات انحدار متعددة لتقييم كيفية تأثير المتغيرات الديموغرافية، ومستويات النشاط البدني، والسلوكيات الصحية على الرفاهية العامة. أشارت النتائج إلى أن هذه المتغيرات التفسيرية تفسر 30% من التباين في الرفاهية، حيث توقعت السلوكيات الصحية الإيجابية بشكل كبير مكونات مثل المشاعر الإيجابية، والانخراط، والمعنى، والإنجاز، ودرجات الصحة. ومع ذلك، لم يتم العثور على ارتباطات ذات دلالة بين درجات العلاقات والتغذية أو التمارين البدنية.
تؤكد النتائج على أهمية دمج السلوكيات الصحية الإيجابية في أنظمة دعم الطلاب لتعزيز الرفاهية في ظل التحديات الأكاديمية والصحية النفسية المستمرة. تسلط الدراسة الضوء على أن الطلاب الذين يمارسون سلوكيات صحية إيجابية ويحافظون على مستويات نشاط بدني معتدلة يبلغون عن رفاهية أعلى عبر جميع المجالات مقارنة بأقرانهم غير النشطين. كما تحدد علاقة معقدة بين السلوكيات الوقائية والاسترخائية ومكونات الرفاهية الاجتماعية، مما يشير إلى الحاجة لمزيد من التحقيق في كيفية تأثير الأنشطة المختلفة على العلاقات. يدعو المؤلفون إلى مبادرات الصحة العامة المستهدفة لتعزيز النشاط البدني والسلوكيات الصحية، موصين بإجراء دراسات طولية لتقييم استدامة هذه التأثيرات واستكشاف بيئات متنوعة للتحقق من النتائج بشكل أكبر.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على التأثيرات الإيجابية الكبيرة للنشاط البدني (PA) على الرفاهية، مدعومة بعدة دراسات (Belcher et al., 2021; Buecker et al., 2021; Marquez et al., 2020; Wright et al., 2021). تشير إلى اتجاه مقلق يتمثل في انخفاض النشاط البدني وزيادة السلوكيات المستقرة بين الأطفال والشباب، وخاصة بين الطلاب الجامعيين الفلبينيين، حيث يشارك فقط 32.8% في نشاط بدني منتظم (Acampado and Valenzuela, 2018). زادت جائحة COVID-19 من تفاقم هذه القضايا، مما أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات النشاط البدني وتأثيرات صحية سلبية، خاصة بين الطالبات الجامعيات (Cruz et al., 2022).
تهدف الدراسة إلى استكشاف التفاعل بين النشاط البدني، والسلوكيات الصحية، والرفاهية بين الطلاب الجامعيين الفلبينيين بعد الإغلاق، مع التأكيد على الضعف المتزايد بسبب السلوكيات غير الصحية الموجودة مسبقًا والاضطرابات المرتبطة بالجائحة. بشكل مقلق، تشير الدراسات إلى أن 31% من طلاب الجامعات الفلبينيين أبلغوا عن قلة النوم خلال الجائحة، وانخفضت مستويات النشاط البدني الكلي بنسبة 6.84% (Cruz et al., 2022). علاوة على ذلك، شارك فقط 15.4% من الشباب الفلبينيين في نشاط بدني معتدل إلى قوي يوميًا (Cagas et al., 2022). تؤكد المقدمة على العلاقة المستمرة بين قلة النشاط البدني والنتائج السلبية للصحة النفسية، مع وجود أدلة تشير إلى أن التحديات الصحية النفسية الناتجة عن قلة النشاط خلال الجائحة قد يكون لها آثار دائمة (Li et al., 2022; Chen et al., 2022). تدعو النتائج إلى المراقبة المستمرة والتدخل لمعالجة الاحتياجات الصحية النفسية المتطورة للشباب في سياق ما بعد الجائحة.
الطرق
توضح قسم المنهجية النهج المنهجي المستخدم في البحث للتحقيق في الفرضيات المحددة. استخدمت الدراسة مزيجًا من الأساليب الكمية والنوعية، بما في ذلك التجارب المنضبطة والاستطلاعات، لجمع بيانات شاملة. تم اختيار المشاركين من خلال أخذ عينات طبقية لضمان التمثيل عبر الديموغرافيات الرئيسية، وتم تحديد حجم العينة بناءً على تحليل القوة لتحقيق دلالة إحصائية.
شملت جمع البيانات استخدام أدوات وبروتوكولات موثوقة، مما يضمن موثوقية وصحة النتائج. تم إجراء التحليلات الإحصائية باستخدام أدوات البرمجيات، وتطبيق تقنيات مثل تحليل الانحدار وANOVA لفحص العلاقات والاختلافات بين المتغيرات. تم تفسير النتائج في سياق الأدبيات الموجودة، مما يوفر رؤى حول تداعيات النتائج على مجال الدراسة.
النتائج
تشير النتائج إلى أن الطلاب الجامعيين أظهروا أداءً طبيعيًا في الانخراط والعلاقات بعد الإغلاق، كما هو موضح في الجدول 2. ومع ذلك، أظهروا أداءً دون المستوى الأمثل عبر عناصر PERMAH الأخرى، بما في ذلك المشاعر الإيجابية ($\bar{x} = 6.15$)، والمعنى ($\bar{x} = 6.29$)، والإنجاز ($\bar{x} = 6.27$)، والمشاعر السلبية ($\bar{x} = 5.90$)، والصحة ($\bar{x} = 5.60$)، والشعور بالوحدة ($\bar{x} = 5.51$)، والسعادة ($\bar{x} = 6.43$)، والرفاهية العامة ($\bar{x} = 6.53$). كشفت توزيع مستويات النشاط البدني (PA) أن 50% من المشاركين كانوا نشطين بشكل معتدل، بينما استوفى 28% المعايير الصحية، وكان 23% غير نشطين بشكل كافٍ.
أظهر التحليل الإضافي لالتزام سلوكيات الصحة بعد الإغلاق، المفصل في الجدول 4، اتجاهًا إيجابيًا في السلوكيات الوقائية (M = 1.96)، مع التزام عالٍ بنظافة الأسنان (M = 2.56) واتباع النصائح الطبية (M = 2.45). ومع ذلك، أشارت الدرجات المنخفضة لفحوصات الأسنان (M = 1.35) والتطعيمات (M = 1.89) إلى وجود فجوات في الرعاية الوقائية. كما سلطت النتائج الضوء على التحديات في الصحة النفسية، والتغذية، والنشاط البدني، مع أدنى متوسط درجات للنشاط البدني المنتظم (M = 1.21). أظهر تحليل الانحدار الملخص في الجدول 5 أن المتغيرات الديموغرافية تفسر 30% من التباين في الرفاهية العامة، مما يشير إلى قوة تفسير معتدلة، خاصة بالنسبة للرفاهية العامة مقارنة بعناصر PERMAH الفردية.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في ورقة البحث الضوء على العلاقة المعقدة بين المعايير الثقافية الفلبينية، والسلوكيات الصحية، ورفاهية الطلاب الجامعيين، خاصة في سياق التعافي بعد الجائحة. غالبًا ما تعطي الطبيعة الجماعية للثقافة الفلبينية الأولوية للنجاح الأكاديمي على النشاط البدني، مما يؤدي إلى انخفاض في الانخراط البدني وزيادة في أنماط الحياة المستقرة بين الطلاب. تساهم هذه الخلفية الثقافية، جنبًا إلى جنب مع العادات الغذائية المتأثرة بممارسات الأسرة، في التحديات الصحية، بما في ذلك الحرمان من النوم وسوء التغذية، مما يؤثر سلبًا على الوظيفة الإدراكية والرفاهية العاطفية.
تهدف الدراسة إلى تحديد المؤشرات التي تؤثر على الرفاهية بين الطلاب الجامعيين الفلبينيين، مع التركيز على الخصائص الديموغرافية، والسلوكيات الصحية الإيجابية، ومستويات النشاط البدني. باستخدام نموذج PERMAH، الذي يشمل المشاعر الإيجابية، والانخراط، والعلاقات، والمعنى، والإنجاز، والصحة، تكشف الأبحاث عن نتائج مهمة: يميل الطلاب الأكبر سنًا إلى الإبلاغ عن رفاهية أقل، بينما أولئك الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا معتدلًا أو يعزز الصحة يظهرون درجات رفاهية عامة أعلى. علاوة على ذلك، فإن أبعاد السلوكيات الصحية الإيجابية، مثل التغذية والاسترخاء، مرتبطة إيجابيًا بالرفاهية، مما يبرز أهمية تعزيز خيارات نمط الحياة الصحية للتخفيف من الآثار السلبية للجائحة على هذه الفئة الضعيفة. تؤكد النتائج على الحاجة إلى تدخلات شاملة تأخذ في الاعتبار القيم الثقافية مع تعزيز التغذية المتوازنة، والراحة الكافية، والنشاط البدني المنتظم.
القيود
تقدم الدراسة حول العلاقة بين السلوكيات الصحية الإيجابية، والنشاطات البدنية (PA)، والرفاهية بين الطلاب الجامعيين الفلبينيين عدة قيود تستدعي الاعتبار. أولاً، فإن الاعتماد على بيانات التقرير الذاتي يقدم انحيازات محتملة، مثل انحياز الذاكرة والانحياز الاجتماعي، مما قد يؤدي إلى تقدير المشاركين لمستويات نشاطهم البدني والتزامهم بالعادات الصحية بشكل مبالغ فيه. لتعزيز موثوقية الأبحاث المستقبلية، يُوصى بإدراج أدوات قياس موضوعية، مثل أجهزة التسارع أو سجلات التغذية.
بالإضافة إلى ذلك، استهدفت استراتيجية أخذ العينات بشكل أساسي الطلاب المسجلين في دورات التربية البدنية، مما قد يؤدي إلى انحياز في أخذ العينات ويحد من تنوع مجموعة المشاركين. يمكن أن تؤدي تقنيات أخذ عينات أوسع إلى تقديم نظرة أكثر تمثيلًا على إجمالي السكان الطلابي. علاوة على ذلك، قد يحد تركيز الدراسة على سياق ثقافي محدد من إمكانية تعميم نتائجها على بيئات أخرى. يجب أن تهدف الأبحاث المستقبلية إلى تكرار الدراسة عبر سياقات ثقافية متنوعة لتقييم صلاحية النتائج عبر الثقافات. تبرز هذه القيود ضرورة التفسير الحذر للنتائج وتؤكد على أهمية معالجة هذه القضايا في التحقيقات اللاحقة لفهم الديناميات المعقدة بين السلوكيات الصحية، والنشاط البدني، والرفاهية في مجموعات الطلاب.
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1490437
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40212304
Publication Date: 2025-03-21
Author(s): Lizamarie A. Campoamor-Olegario et al.
Primary Topic: COVID-19 and Mental Health
Overview
This study examines the relationship between positive health behaviors, physical activity (PA), and well-being among 2,620 Filipino tertiary students, emphasizing the relevance of these factors in a post-pandemic context. Utilizing the PERMAH model, which encompasses positive emotions, engagement, relationships, meaning, achievement, and health, the researchers conducted multiple regression analyses to evaluate how demographic variables, PA levels, and health behaviors influence overall well-being. The results indicated that these covariates explained 30% of the variability in well-being, with positive health behaviors significantly predicting components such as positive emotions, engagement, meaning, accomplishment, and health scores. However, no significant associations were found between relationship scores and nutrition or physical exercise.
The findings underscore the importance of integrating positive health behaviors into student support systems to enhance well-being amidst ongoing academic and mental health challenges. The study highlights that students who engage in positive health behaviors and maintain moderate PA levels report higher well-being across all domains compared to their inactive peers. It also identifies a complex relationship between preventive and relaxing behaviors and social well-being components, suggesting the need for further investigation into how different activities impact relationships. The authors advocate for targeted public health initiatives to promote PA and healthy behaviors, recommending longitudinal studies to assess the sustainability of these effects and the exploration of diverse settings to validate the findings further.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the significant positive effects of physical activity (PA) on well-being, supported by various studies (Belcher et al., 2021; Buecker et al., 2021; Marquez et al., 2020; Wright et al., 2021). It notes a concerning trend of declining PA and increasing sedentary behaviors among children and youth, particularly among Filipino tertiary students, where only 32.8% engage in regular PA (Acampado and Valenzuela, 2018). The COVID-19 pandemic exacerbated these issues, leading to a notable decrease in PA levels and negative health impacts, especially among female university students (Cruz et al., 2022).
The research aims to explore the interplay between PA, health behaviors, and well-being among Filipino tertiary students post-lockdown, emphasizing the compounded vulnerabilities due to pre-existing unhealthy behaviors and pandemic-related disruptions. Alarmingly, studies indicate that 31% of Filipino college students reported insufficient sleep during the pandemic, and total PA levels decreased by 6.84% (Cruz et al., 2022). Furthermore, only 15.4% of Filipino youth engaged in moderate-to-vigorous PA daily (Cagas et al., 2022). The introduction underscores the persistent correlation between physical inactivity and adverse mental health outcomes, with evidence suggesting that the mental health challenges stemming from inactivity during the pandemic may have lasting effects (Li et al., 2022; Chen et al., 2022). The findings call for ongoing monitoring and intervention to address the evolving mental health needs of young adults in the post-pandemic context.
Methods
The methodology section outlines the systematic approach employed in the research to investigate the specified hypotheses. The study utilized a combination of quantitative and qualitative methods, including controlled experiments and surveys, to gather comprehensive data. Participants were selected through stratified sampling to ensure representation across key demographics, and the sample size was determined based on power analysis to achieve statistical significance.
Data collection involved the use of validated instruments and protocols, ensuring reliability and validity of the results. Statistical analyses were conducted using software tools, applying techniques such as regression analysis and ANOVA to examine relationships and differences among variables. The findings were interpreted in the context of existing literature, providing insights into the implications of the results for the field of study.
Results
The results indicate that university students exhibited normal functioning in engagement and relationships post-lockdown, as shown in Table 2. However, they demonstrated suboptimal functioning across other PERMAH elements, including positive emotions ($\bar{x} = 6.15$), meaning ($\bar{x} = 6.29$), accomplishment ($\bar{x} = 6.27$), negative emotions ($\bar{x} = 5.90$), health ($\bar{x} = 5.60$), loneliness ($\bar{x} = 5.51$), happiness ($\bar{x} = 6.43$), and overall well-being ($\bar{x} = 6.53$). The distribution of physical activity (PA) levels revealed that 50% of participants were moderately active, while 28% met health-promoting criteria and 23% were insufficiently active.
Further analysis of health behavior adherence post-lockdown, detailed in Table 4, showed a positive trajectory in preventive behaviors (M = 1.96), with high adherence to dental hygiene (M = 2.56) and following medical advice (M = 2.45). However, lower scores for dental check-ups (M = 1.35) and vaccinations (M = 1.89) indicated gaps in preventive care. The findings also highlighted challenges in mental health, nutrition, and physical activity, with the lowest mean score for regular PA (M = 1.21). Regression analysis summarized in Table 5 revealed that demographic covariates accounted for 30% of the variance in overall well-being, suggesting moderate explanatory power, particularly for overall well-being compared to individual PERMAH elements.
Discussion
The discussion section of the research paper highlights the intricate relationship between Filipino cultural norms, health behaviors, and the well-being of tertiary students, particularly in the context of post-pandemic recovery. The collectivist nature of Filipino culture often prioritizes academic success over physical activity, leading to a decline in physical engagement and increased sedentary lifestyles among students. This cultural backdrop, combined with dietary habits influenced by family practices, contributes to health challenges, including sleep deprivation and poor nutrition, which adversely affect cognitive function and emotional well-being.
The study aims to identify predictors of well-being among Filipino tertiary students, focusing on demographic characteristics, positive health behaviors, and physical activity levels. Utilizing the PERMAH model, which encompasses Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Achievement, and Health, the research reveals significant findings: older students tend to report lower well-being, while those engaging in health-enhancing or moderate physical activity exhibit higher overall well-being scores. Furthermore, dimensions of positive health behaviors, such as nutrition and relaxation, are positively correlated with well-being, underscoring the importance of fostering healthy lifestyle choices to mitigate the pandemic’s adverse effects on this vulnerable population. The findings emphasize the need for holistic interventions that consider cultural values while promoting balanced nutrition, adequate rest, and regular physical activity.
Limitations
The study on the relationship between positive health behaviors, physical activities (PA), and well-being among Filipino tertiary students presents several limitations that warrant consideration. Firstly, the reliance on self-report data introduces potential biases, such as recall and social desirability biases, which may lead participants to overestimate their PA levels and adherence to healthy habits. To enhance the reliability of future research, the incorporation of objective measurement tools, such as accelerometers or dietary records, is recommended.
Additionally, the sampling strategy predominantly targeted students enrolled in Physical Education courses, which may have resulted in sampling bias and limited the diversity of the participant pool. Employing broader sampling techniques could yield a more representative overview of the entire student population. Furthermore, the study’s focus on a specific cultural context may restrict the generalizability of its findings to other settings. Future research should aim to replicate the study across various cultural contexts to evaluate the cross-cultural validity of the results. These limitations highlight the necessity for cautious interpretation of the findings and underscore the importance of addressing these issues in subsequent investigations to better understand the intricate dynamics between health behaviors, PA, and well-being in student populations.