DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1517718
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40040664
تاريخ النشر: 2025-02-18
المؤلف: Donatella Di Corrado وآخرون
الموضوع الرئيسي: علم نفس الرياضة والأداء
نظرة عامة
تبحث الدراسة في دور الكفاءة الذاتية في العلاقة بين وضوح الصور الذهنية وقابلية التحكم فيها ومستويات التوتر بين رياضيي فنون القتال. شملت الدراسة 110 رياضيين متنافسين (61 ذكور و49 إناث) تتراوح أعمارهم بين 21 و23 عامًا، مع حد أدنى من 13 عامًا من التدريب في الكاراتيه، التايكوندو، والجودو. أكمل المشاركون استبيانات متنوعة تقيم وضوح الصور الذهنية، الكفاءة الذاتية، والضغط النفسي. أظهرت تحليل MANOVA 2 × 3 اختلافات كبيرة في أبعاد الصور الذهنية بناءً على نوع الرياضة، بينما أشار تحليل الوساطة إلى أن الكفاءة الذاتية تتوسط العلاقة بين الصور الذهنية والتوتر.
تؤكد النتائج على أهمية الكفاءة الذاتية في تعزيز تفاعل الرياضيين مع الصور الديناميكية، مما يحسن الأداء وإدارة التوتر. تقترح الدراسة أن وضوح وقابلية التحكم في الصور الذهنية مرتبطان، مما يبرز الحاجة إلى العوامل النفسية في التدريب الرياضي. يُشجع المدربون على دمج استراتيجيات الصور الذهنية في برامج التدريب لتعزيز الكفاءة الذاتية، وبالتالي مساعدة الرياضيين في إدارة التوتر وتحسين أدائهم خلال المواقف عالية الضغط.
مقدمة
تناقش مقدمة ورقة البحث الطبيعة متعددة الأبعاد لفنون القتال، والتي تشمل أنماط تقليدية مثل الكاراتيه، التايكوندو، والجودو، بالإضافة إلى أنظمة الدفاع عن النفس الحديثة وفنون القتال المختلطة. تركز هذه الممارسات على مبادئ الانضباط، الاحترام، اللياقة البدنية، والدفاع عن النفس، التي لا تعزز المهارات البدنية فحسب، بل تعزز أيضًا المرونة العقلية، الثقة، والقدرة على التكيف مع الضغوط. تؤكد الورقة على دور الصور الذهنية كأداة حاسمة في تدريب فنون القتال، حيث يستخدم الممارسون تقنيات التصور لتحسين الأداء، وتطوير المهارات، وإدارة التوتر.
تحدد هذه الفقرة أيضًا مكونات الصور الذهنية – الوضوح وقابلية التحكم – مع تسليط الضوء على أهميتها في الأداء الرياضي. يتعلق الوضوح بغنى الحواس للصور الذهنية، بينما تشير قابلية التحكم إلى القدرة على التلاعب بهذه الصور بشكل فعال. تشير الأبحاث إلى أن كلا المكونين يمكن أن يؤثرا على نتائج الأداء بشكل مختلف عبر مختلف تخصصات فنون القتال. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن الصور الذهنية يمكن أن تعزز الكفاءة الذاتية، وهو أمر حاسم للتعامل مع التوتر وتحسين الأداء. ومع ذلك، تحدد الورقة فجوة في الأدبيات المتعلقة بالعلاقات المحددة بين أبعاد الصور الذهنية، الكفاءة الذاتية، ومستويات التوتر في فنون القتال. وبالتالي، تهدف الدراسة إلى التحقيق في هذه العلاقات، مع فرضية وجود ارتباطات كبيرة بين الوضوح، قابلية التحكم، ومستويات التوتر بين ممارسي الجودو، الكاراتيه، والتايكوندو.
الطرق
تحدد فقرة “المواد والطرق” في ورقة البحث التصميم التجريبي والإجراءات المستخدمة للتحقيق في سؤال البحث. تفصل المواد المحددة المستخدمة، بما في ذلك أي مواد كيميائية، معدات، وعينات بيولوجية، لضمان إمكانية تكرار الدراسة. تشمل المنهجية التقنيات المطبقة لجمع البيانات وتحليلها، مثل الأساليب الإحصائية، البروتوكولات التجريبية، وأي أدوات حسابية مستخدمة.
بالإضافة إلى ذلك، قد تصف الفقرة حجم العينة، الضوابط، وأي إجراءات عشوائية أو إخفاء تم تنفيذها لتقليل التحيز. من خلال تقديم نظرة شاملة على الطرق، تؤسس هذه الفقرة الأساس للنتائج والاستنتاجات المستخلصة في الدراسة، مما يسمح بالتقييم النقدي والتحقق من النتائج.
النتائج
أشارت نتائج الدراسة إلى تأثيرات متعددة المتغيرات كبيرة بناءً على نوع الرياضة، مع Wilks’ λ = 0.002، F(12, 198) = 368.705، p = 0.001، وη_p^2 = 0.957. أظهرت تحليلات ANOVA اللاحقة اختلافات أحادية كبيرة عبر درجات مختلفة. بشكل ملحوظ، أظهر رياضيو الكاراتيه درجات أعلى في الصور الثابتة (F(2, 107) = 2652.205، p = 0.001، η_p^2 = 0.981)، قابلية التحكم (F(2, 107) = 303.230، p = 0.001، η_p^2 = 0.854)، والتوتر (F(2, 107) = 224.849، p = 0.001، η_p^2 = 0.812) مقارنة بنظرائهم من التايكوندو والجودو. على العكس، أبلغ رياضيو التايكوندو عن درجات أعلى في الصور الديناميكية الخارجية (F(2, 107) = 654.865، p = 0.001، η_p^2 = 0.926)، الصور الديناميكية الداخلية (F(2, 107) = 377.573، p = 0.001، η_p^2 = 0.879)، والكفاءة الذاتية (F(2, 107) = 498.140، p = 0.001، η_p^2 = 0.905).
كشفت تحليلات الارتباط أن الصور الديناميكية (كلا من الخارجية والداخلية) كانت مرتبطة إيجابيًا بالكفاءة الذاتية ومرتبطًة سلبًا بمستويات التوتر، بينما أظهرت الصور الثابتة وقابلية التحكم الاتجاهات المعاكسة. أشار تحليل الوساطة إلى أن الصور الثابتة كان لها تأثير غير مباشر كبير على مستويات التوتر بواسطة الكفاءة الذاتية (β = 1.037، SE = 0.02، p < 0.001)، مما يشير إلى وساطة كاملة. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الصور الديناميكية الخارجية والداخلية، جنبًا إلى جنب مع قابلية التحكم، تأثيرات مباشرة وغير مباشرة على التوتر من خلال الكفاءة الذاتية، مما يشير إلى وساطة جزئية. كانت التأثيرات المباشرة للصور الديناميكية الخارجية (β = -0.918، SE = 0.02، p < 0.001) والداخلية (β = -0.636، SE = 0.02، p < 0.001) سلبية بشكل كبير، مما يثبت أن الصور الديناميكية هي مؤشر حاسم لمستويات التوتر.
المناقشة
تؤكد فقرة المناقشة في ورقة البحث على الدور الوسيط للكفاءة الذاتية في العلاقة بين أبعاد الصور المختلفة (الصور الثابتة، الصور الديناميكية الخارجية، والصور الديناميكية الداخلية) ومستويات التوتر بين رياضيي فنون القتال. وجدت الدراسة أنه بينما أبلغ رياضيو الكاراتيه عن مستويات أعلى من الصور الثابتة والتوتر، أظهر رياضيو التايكوندو كفاءة ذاتية أكبر وصور ديناميكية. تتماشى هذه النتائج مع الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن تقنيات الصور الديناميكية أكثر فعالية في تقليل القلق قبل المنافسة وتعزيز الكفاءة الذاتية مقارنة بالصور الثابتة. كشفت التحليلات عن ارتباطات إيجابية قوية بين الكفاءة الذاتية والصور الديناميكية، بالإضافة إلى ارتباطات سلبية مع مستويات التوتر، مما يشير إلى أن الصور الديناميكية يمكن أن تعزز ثقة الرياضيين واستعدادهم الذهني.
بالإضافة إلى ذلك، أكد تحليل الوساطة أن الكفاءة الذاتية وسّطت بالكامل العلاقة بين الصور الثابتة والتوتر، بينما وسّطت جزئيًا العلاقات التي تشمل الصور الديناميكية وقابلية التحكم. وهذا يشير إلى أن الرياضيين الذين يتمتعون بكفاءة ذاتية أعلى يكونون أكثر قدرة على إدارة ضغوط المنافسة، مما يؤدي إلى تحسين التركيز والأداء. ومع ذلك، تعترف الدراسة بالقيود، مثل تصميمها العرضي والاعتماد على البيانات المبلغ عنها ذاتيًا، مما قد يقدم تحيزات. يُشجع البحث المستقبلي على اعتماد تصاميم طولية ودمج مقاييس موضوعية لاستكشاف العلاقات السببية بين الصور، الكفاءة الذاتية، وإدارة التوتر في السياقات الرياضية. بشكل عام، تؤكد النتائج على أهمية الاستراتيجيات النفسية، وخاصة الصور الذهنية، في تعزيز أداء الرياضيين وإدارة التوتر بشكل فعال.
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1517718
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40040664
Publication Date: 2025-02-18
Author(s): Donatella Di Corrado et al.
Primary Topic: Sport Psychology and Performance
Overview
The research investigates the role of self-efficacy in the relationship between vividness and controllability of mental imagery and stress levels among martial arts athletes. The study involved 110 competitive athletes (61 males and 49 females) aged 21 to 23, with a minimum of 13 years of training in karate, taekwondo, and judo. Participants completed various questionnaires assessing their imagery vividness, self-efficacy, and psychological stress. A 2 × 3 MANOVA revealed significant differences in imagery dimensions based on sport type, while mediation analysis indicated that self-efficacy mediates the relationship between imagery and stress.
The findings underscore the importance of self-efficacy in enhancing athletes’ engagement with dynamic imagery, which in turn improves performance and stress management. The study suggests that vividness and controllability of imagery are correlated, emphasizing the need for psychological factors in athletic training. Coaches are encouraged to integrate imagery strategies into training programs to bolster self-efficacy, thereby aiding athletes in managing stress and enhancing their performance during high-pressure situations.
Introduction
The introduction of the research paper discusses the multifaceted nature of martial arts, which includes traditional styles such as Karate, Taekwondo, and Judo, as well as modern self-defense systems and mixed martial arts. Central to these practices are the principles of discipline, respect, physical fitness, and self-defense, which not only enhance physical skills but also foster mental resilience, confidence, and adaptability to stressors. The paper emphasizes the role of mental imagery as a critical tool in martial arts training, where practitioners utilize visualization techniques to improve performance, refine skills, and manage stress.
The section further delineates the components of mental imagery—vividness and controllability—highlighting their significance in athletic performance. Vividness pertains to the sensory richness of mental images, while controllability refers to the ability to manipulate these images effectively. Research indicates that both components can influence performance outcomes differently across various martial arts disciplines. For instance, studies have shown that imagery can enhance self-efficacy, which is crucial for coping with stress and improving performance. However, the paper identifies a gap in the literature regarding the specific relationships between imagery dimensions, self-efficacy, and stress levels in martial arts. Consequently, the study aims to investigate these relationships, hypothesizing significant associations among vividness, controllability, and stress levels across judo, karate, and taekwondo practitioners.
Methods
The “Materials and Methods” section of the research paper outlines the experimental design and procedures employed to investigate the research question. It details the specific materials used, including any reagents, equipment, and biological samples, ensuring reproducibility of the study. The methodology encompasses the techniques applied for data collection and analysis, such as statistical methods, experimental protocols, and any computational tools utilized.
Additionally, the section may describe the sample size, controls, and any randomization or blinding procedures implemented to minimize bias. By providing a comprehensive overview of the methods, this section establishes the foundation for the results and conclusions drawn in the study, allowing for critical evaluation and validation of the findings.
Results
The results of the study indicated significant multivariate effects based on sport type, with Wilks’ λ = 0.002, F(12, 198) = 368.705, p = 0.001, and η_p^2 = 0.957. Follow-up ANOVAs demonstrated significant univariate differences across various scores. Notably, karate athletes exhibited higher scores in Static Imagery (F(2, 107) = 2652.205, p = 0.001, η_p^2 = 0.981), Controllability (F(2, 107) = 303.230, p = 0.001, η_p^2 = 0.854), and Stress (F(2, 107) = 224.849, p = 0.001, η_p^2 = 0.812) compared to their taekwondo and judo counterparts. Conversely, taekwondo athletes reported higher scores in External Dynamic Imagery (F(2, 107) = 654.865, p = 0.001, η_p^2 = 0.926), Internal Dynamic Imagery (F(2, 107) = 377.573, p = 0.001, η_p^2 = 0.879), and Self-efficacy (F(2, 107) = 498.140, p = 0.001, η_p^2 = 0.905).
Correlation analyses revealed that Dynamic Imagery (both External and Internal) was positively associated with self-efficacy and negatively associated with stress levels, while Static Imagery and Controllability showed the opposite trends. A mediation analysis indicated that Static Imagery had a significant indirect effect on stress levels mediated by self-efficacy (β = 1.037, SE = 0.02, p < 0.001), suggesting a full mediation. Additionally, External and Internal Dynamic Imagery, along with Controllability, exhibited both direct and indirect effects on stress through self-efficacy, indicating partial mediation. The direct effects of External Dynamic Imagery (β = -0.918, SE = 0.02, p < 0.001) and Internal Dynamic Imagery (β = -0.636, SE = 0.02, p < 0.001) were significantly negative, establishing Dynamic Imagery as a crucial predictor of stress levels.
Discussion
The discussion section of the research paper emphasizes the mediating role of self-efficacy in the relationship between various dimensions of imagery (Static Imagery, External dynamic Imagery, and Internal dynamic Imagery) and stress levels among martial arts athletes. The study found that while karate athletes reported higher levels of Static Imagery and stress, taekwondo athletes exhibited greater self-efficacy and dynamic imagery. These findings align with previous research indicating that dynamic imagery techniques are more effective in reducing pre-competition anxiety and enhancing self-efficacy compared to static imagery. The analysis revealed strong positive correlations between self-efficacy and dynamic imagery, as well as negative associations with stress levels, suggesting that dynamic imagery can bolster athletes’ confidence and mental preparedness.
Additionally, the mediation analysis confirmed that self-efficacy fully mediated the relationship between Static Imagery and stress, while partially mediating the relationships involving dynamic imagery and controllability. This indicates that athletes with higher self-efficacy are better equipped to manage competition-related pressures, leading to improved focus and performance. However, the study acknowledges limitations, such as its cross-sectional design and reliance on self-reported data, which may introduce biases. Future research is encouraged to adopt longitudinal designs and incorporate objective measures to further explore the causal relationships between imagery, self-efficacy, and stress management in athletic contexts. Overall, the findings underscore the significance of psychological strategies, particularly imagery, in enhancing athletes’ performance and managing stress effectively.