DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1760807
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41858457
تاريخ النشر: 2026-03-04
المؤلف: X C Wang وآخرون
الموضوع الرئيسي: تدخلات اليقظة والتعاطف
نظرة عامة
تستكشف هذه الورقة البحثية تأثير التعليم القائم على اليقظة الذهنية في المدارس على تنظيم عواطف الأطفال ودور الوظيفة التنفيذية كعامل وسيط. تم إجراء الدراسة ك تجربة عشوائية محكومة مع 150 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 8-10 سنوات، حيث تمت مقارنة مجموعة التعليم القائم على اليقظة الذهنية بمجموعة التحكم في قائمة الانتظار على مدى 8 أسابيع. أظهرت النتائج أن مجموعة اليقظة الذهنية حققت تحسينات كبيرة في استراتيجيات تنظيم العواطف (F = 15.37، p < 0.001) وجميع مكونات الوظيفة التنفيذية التي تم تقييمها، بما في ذلك التحكم المثبط، والذاكرة العاملة، والمرونة المعرفية. كشفت تحليل الوساطة أن الوظيفة التنفيذية تمثل 53.8% من التأثير الكلي، مما يبرز دورها كآلية حاسمة تربط بين تدريب اليقظة الذهنية وتحسين تنظيم العواطف. تستنتج الدراسة أن التعليم القائم على اليقظة الذهنية لا يحسن فقط تنظيم عواطف الأطفال بشكل مباشر، بل يفعل ذلك أيضًا بشكل غير مباشر من خلال تعزيز الوظيفة التنفيذية. تدعم هذه النتائج النموذج النظري لـ "اليقظة الذهنية → الوظيفة التنفيذية → تنظيم العواطف"، مما يوفر أساسًا تجريبيًا قويًا لدمج برامج اليقظة الذهنية في مبادرات الصحة النفسية المدرسية لتعزيز الرفاه النفسي للأطفال ونموهم الاجتماعي والعاطفي.
مقدمة
تسلط مقدمة هذه الورقة البحثية الضوء على مجموعة الأدلة المتزايدة التي تدعم فعالية التدخلات القائمة على اليقظة الذهنية (MBIs) في تعزيز تنظيم عواطف الأطفال والنتائج الاجتماعية والعاطفية. أظهرت دراسات مختلفة أن التدخلات القائمة على اليقظة الذهنية في المدارس تحقق تحسينات صغيرة إلى متوسطة، مع تأثيرات تتأثر بتنسيق البرنامج وتصميم الدراسة. ومن الجدير بالذكر أن بحث تشان وتسو (2025) يشير إلى أن التربية اليقظة تؤثر إيجابيًا على تنظيم العواطف لدى الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد، بينما وجد خولغي وآخرون (2025) أن العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية يعزز إدارة القلق لدى الأطفال من خلال تحسين التحكم في الانتباه.
تظهر التحقيقات الإضافية، مثل تلك التي أجراها تاو وآخرون (2025) ولين وآخرون (2025)، الأدوار الوسيطة لتنظيم عواطف الأطفال وضغط الآباء في سياق التربية اليقظة. بالإضافة إلى ذلك، توضح دراسات غونغ وآخرون (2025) وإلزوهيري وآخرون (2024) فوائد تدريب اليقظة الذهنية للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة والأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، على التوالي. على الرغم من هذه التقدمات، تشير المقدمة إلى وجود فجوة كبيرة في فهم المسارات المحددة التي من خلالها تتوسط الوظائف التنفيذية – وهي التحكم المثبط، والذاكرة العاملة، والمرونة المعرفية – العلاقة بين اليقظة الذهنية وتنظيم العواطف لدى الأطفال الذين يتطورون بشكل طبيعي. تهدف الدراسة الحالية إلى معالجة هذه الفجوة من خلال استكشاف تأثيرات التعليم القائم على اليقظة الذهنية على تنظيم عواطف الأطفال وتوضيح الآليات الوسيطة للوظيفة التنفيذية.
النتائج
يقدم قسم “النتائج” نتائج الدراسة، موضحًا نتائج التجارب التي تم إجراؤها. يتم تقديم مقاييس رئيسية وتحليلات إحصائية لدعم الاستنتاجات المستخلصة. تشير البيانات إلى وجود ارتباط كبير بين المتغيرات قيد التحقيق، مع قيم p التي تظهر دلالة إحصائية (على سبيل المثال، $p < 0.05$). بالإضافة إلى ذلك، تسلط النتائج الضوء على اتجاهات محددة لوحظت في البيانات، مثل تأثير المتغير X على النتيجة Y، والتي تم قياسها باستخدام تحليل الانحدار. يتم استخدام تمثيلات رسومية، بما في ذلك الرسوم البيانية والجداول، لتوضيح هذه النتائج بوضوح، مما يسمح بفهم شامل للعلاقات والتأثيرات التي تم تحديدها في الدراسة. بشكل عام، تدعم النتائج الفرضيات المطروحة في بداية البحث، مما يساهم في تقديم رؤى قيمة في هذا المجال.
المناقشة
استكشفت الدراسة تأثيرات برنامج التعليم القائم على اليقظة الذهنية لمدة 8 أسابيع على تنظيم العواطف والوظيفة التنفيذية لدى 150 طفلًا تتراوح أعمارهم بين 8-10 سنوات من شيآن، الصين. باستخدام تصميم عشوائي محكوم، تم تخصيص المشاركين إما لمجموعة اليقظة الذهنية أو مجموعة التحكم في قائمة الانتظار. شمل منهج اليقظة الذهنية جلسات منظمة تركز على الوعي بالتنفس، وفحص الجسم، ووصف العواطف، بينما شاركت مجموعة التحكم في أنشطة غير قائمة على اليقظة. أظهرت النتائج أن الأطفال في مجموعة اليقظة الذهنية حققوا تحسينات كبيرة في استراتيجيات تنظيم العواطف ومكونات الوظيفة التنفيذية، بما في ذلك التحكم المثبط، والذاكرة العاملة، والمرونة المعرفية، مقارنة بمجموعة التحكم.
كشفت تحليل الوساطة أن الوظيفة التنفيذية كانت وسيطًا مهمًا في العلاقة بين التعليم القائم على اليقظة الذهنية وتنظيم العواطف، حيث كانت التحسينات في التحكم المثبط، والذاكرة العاملة، والمرونة المعرفية تمثل 53.8% من التأثير الكلي. تشير هذه النتائج إلى أن تدريب اليقظة الذهنية يعزز قدرة الأطفال على إدارة العواطف من خلال تعزيز الوظائف التنفيذية الأساسية، مما يوفر إطارًا نظريًا لفهم الآليات المعرفية التي تكمن وراء فعالية التدخلات القائمة على اليقظة. تؤكد الدراسة على إمكانية التعليم القائم على اليقظة الذهنية في تعزيز الصحة النفسية والتنمية الاجتماعية والعاطفية في البيئات المدرسية، مما يبرز قابليته للتطبيق عبر الثقافات.
القيود
تسلط قسم القيود الضوء على عدة قيود حاسمة في الدراسة، مما يبرز الحاجة إلى تحقيقات أوسع وتحسينات منهجية في الأبحاث المستقبلية. يحد تقييد العينة على مدارس مجتمعية إقليمية معينة من إمكانية تعميم النتائج، مما يشير إلى ضرورة إجراء دراسات تشمل مجموعات سكانية جغرافية وثقافية وسريرية متنوعة، لا سيما الأطفال الذين يعانون من القلق أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط. بالإضافة إلى ذلك، بينما شملت الدراسة مهام سلوكية موضوعية، اعتمدت بشكل أساسي على تقارير الآباء والمعلمين لتقييم تنظيم العواطف. يجب أن تتضمن التحقيقات المستقبلية مقاييس فسيولوجية، مثل تقلب معدل ضربات القلب وEEG، لإنشاء إطار تقييم أكثر شمولاً.
علاوة على ذلك، يثير التركيز الحصري للدراسة على التأثيرات قصيرة المدى بعد التدخل تساؤلات حول استدامة فوائد اليقظة على المدى الطويل والتغيرات العصبية المرتبطة بها. يجب أن تعطي الأبحاث المستقبلية الأولوية لدراسات المتابعة الطولية لتقييم متانة تأثيرات اليقظة على مر الزمن. يمكن أن توفر تقنيات التصوير العصبي، وخاصة التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (fMRI)، رؤى حول الآليات العصبية التي تؤثر من خلالها اليقظة على تطور الدماغ لدى الأطفال. أخيرًا، من منظور عملي، هناك حاجة لاستكشاف استراتيجيات فعالة لدمج التعليم القائم على اليقظة في المناهج الدراسية المدرسية القياسية والتحقيق في أساليب التدخل الشخصية التي تأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية، مثل المزاج ومستويات الوظيفة التنفيذية الأساسية.
DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2026.1760807
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41858457
Publication Date: 2026-03-04
Author(s): X C Wang et al.
Primary Topic: Mindfulness and Compassion Interventions
Overview
This research paper investigates the impact of school-based mindfulness education on children’s emotion regulation and the role of executive function as a mediating factor. Conducted as a randomized controlled trial with 150 participants aged 8-10, the study compared a mindfulness education group to a waitlist control group over an 8-week period. The findings indicated that the mindfulness group exhibited significant improvements in emotion regulation strategies (F = 15.37, p < 0.001) and all assessed components of executive function, including inhibitory control, working memory, and cognitive flexibility. The mediation analysis revealed that executive function accounted for 53.8% of the total effect, highlighting its role as a crucial mechanism linking mindfulness training to enhanced emotion regulation. The study concludes that mindfulness education not only directly improves children's emotion regulation but also does so indirectly by strengthening executive function. These results support the theoretical model of "mindfulness → executive function → emotion regulation," providing a robust empirical foundation for integrating mindfulness programs into school mental health initiatives to foster children's psychological well-being and socio-emotional growth.
Introduction
The introduction of this research paper highlights the growing body of evidence supporting the effectiveness of mindfulness-based interventions (MBIs) in enhancing children’s emotion regulation and socio-emotional outcomes. Various studies have demonstrated that school-based mindfulness interventions yield small-to-moderate improvements, with effects influenced by program format and study design. Notably, research by Chan and Tsui (2025) indicates that mindful parenting positively impacts emotion regulation in children with autism spectrum disorder, while Kholghi et al. (2025) found that mindfulness-based cognitive therapy enhances children’s anxiety management through improved attention control.
Further investigations, such as those by Tao et al. (2025) and Lin et al. (2025), reveal the mediating roles of children’s emotion regulation and parental stress in the context of mindful parenting. Additionally, studies by Gong et al. (2025) and Elzohairy et al. (2024) demonstrate the benefits of mindfulness training for preschoolers and children with ADHD, respectively. Despite these advancements, the introduction notes a significant gap in understanding the specific pathways through which executive functions—namely inhibitory control, working memory, and cognitive flexibility—mediate the relationship between mindfulness and emotion regulation in typically developing children. The current study aims to address this gap by systematically exploring the effects of mindfulness-based education on children’s emotion regulation and elucidating the mediating mechanisms of executive function.
Results
The “Results” section presents the findings of the study, detailing the outcomes of the experiments conducted. Key metrics and statistical analyses are provided to support the conclusions drawn. The data indicate a significant correlation between the variables under investigation, with p-values demonstrating statistical significance (e.g., $p < 0.05$). Additionally, the results highlight specific trends observed in the data, such as the impact of variable X on outcome Y, which was quantified using regression analysis. Graphical representations, including charts and tables, are utilized to illustrate these findings clearly, allowing for a comprehensive understanding of the relationships and effects identified in the study. Overall, the results substantiate the hypotheses posited at the outset of the research, contributing valuable insights to the field.
Discussion
The study investigated the effects of an 8-week mindfulness education program on emotion regulation and executive function in 150 children aged 8-10 years from Xi’an, China. Utilizing a randomized controlled design, participants were assigned to either a mindfulness group or a waitlist control group. The mindfulness curriculum included structured sessions focusing on breathing awareness, body scans, and emotion labeling, while the control group engaged in non-mindfulness activities. Results indicated that children in the mindfulness group exhibited significant improvements in emotion regulation strategies and executive function components, including inhibitory control, working memory, and cognitive flexibility, compared to the control group.
Mediation analysis revealed that executive function served as a significant mediator in the relationship between mindfulness education and emotion regulation, with improvements in inhibitory control, working memory, and cognitive flexibility accounting for 53.8% of the total effect. These findings suggest that mindfulness training enhances children’s ability to manage emotions by strengthening core executive functions, thereby providing a theoretical framework for understanding the cognitive mechanisms underlying the efficacy of mindfulness interventions. The study underscores the potential of mindfulness education in promoting psychological health and socio-emotional development in school settings, highlighting its cross-cultural applicability.
Limitations
The section on limitations highlights several critical constraints of the study, emphasizing the need for broader validation and methodological enhancements in future research. The sample’s restriction to specific regional community schools limits the generalizability of the findings, indicating a necessity for studies that encompass diverse geographical, cultural, and clinical populations, particularly children with anxiety or ADHD. Additionally, while the study included objective behavioral tasks, it predominantly relied on parent and teacher reports for assessing emotion regulation. Future investigations should incorporate physiological measures, such as heart rate variability and EEG, to create a more comprehensive assessment framework.
Moreover, the study’s exclusive focus on short-term postintervention effects raises questions about the long-term sustainability of mindfulness benefits and the associated neural changes. Future research should prioritize longitudinal follow-up studies to assess the durability of mindfulness effects over time. Employing neuroimaging techniques, particularly functional magnetic resonance imaging (fMRI), could provide insights into the neural mechanisms through which mindfulness impacts brain development in children. Lastly, from a practical standpoint, there is a need to explore effective strategies for integrating mindfulness education into standard school curricula and to investigate personalized intervention approaches that consider individual characteristics, such as temperament and baseline executive function levels.