الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: تأمل
-
اليوغا ك تدخل متكامل للعقل والجسد لتحسين جودة الحياة لدى الأفراد المصابين بمرض الزهايمر ومقدمي الرعاية لهم
2025 | المؤلف: Meenakshi Kaushik وآخرون | المجلة: Frontiers in Aging | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس الدراسة تأثير تدخل اليوغا المخصص لمدة 12 أسبوعًا على جودة الحياة (QOL) للأفراد الذين يعانون من مرض الزهايمر الخفيف إلى المعتدل (AD) والعبء المرتبط بمقدمي الرعاية (CB). تم تسجيل ما مجموعه 30 مشاركًا (18 ذكور، 12 إناث)، تتراوح أعمارهم من 60 عامًا أو أكثر، وشاركوا في برنامج يوغا منظم يتضمن أوضاع (أسانا)، تمارين تنفس…
-
تأثير برنامج اليقظة الذهنية على التوتر والقلق والاكتئاب وجودة النوم والدعم الاجتماعي ورضا الحياة: دراسة شبه تجريبية على طلاب الجامعات
2025 | المؤلف: Paúl Alan Arkin Alvarado-García وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)هذا البحث استقصى تأثير برنامج تأمل اليقظة على نتائج الصحة النفسية المختلفة بين طلاب الجامعات، مع معالجة التحديات مثل الضغط النفسي، والقلق، والاكتئاب، وجودة النوم، والدعم الاجتماعي، ورضا الحياة. تم استخدام تصميم شبه تجريبي مع 128 مشاركًا، تم تقسيمهم إلى مجموعة تجريبية خضعت لـ 12 جلسة تأمل أسبوعية ومجموعة ضابطة على قائمة الانتظار. استخدمت تقييمات…
-
التأمل الرقمي لاستهداف ضغط الموظفين
2025 | المؤلف: Rachel M. Radin وآخرون | المجلة: JAMA Network Open | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تبحث ورقة البحث في آثار برنامج التأمل الرقمي على الوعي الذهني على رفاهية الموظفين، مع التركيز بشكل خاص على تقليل التوتر وضغط العمل. تم إجراء الدراسة كاختبار سريري عشوائي، وشملت 1458 مشاركًا من مركز طبي أكاديمي كبير أبلغوا عن مستويات توتر خفيفة إلى معتدلة. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعة تأمل رقمية، والتي مارست 10 دقائق…
-
انتشار واتجاهات على مدى 20 عامًا في استخدام التأمل، اليوغا، الصور الموجهة والاسترخاء التدريجي بين البالغين في الولايات المتحدة من 2002 إلى 2022
2024 | المؤلف: Jonathan N. Davies وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تستكشف هذه الدراسة انتشار واتجاهات استخدام ممارسات الصحة التكميلية – تحديدًا التأمل، اليوغا، التصوير الموجه، والاسترخاء التدريجي – بين البالغين في الولايات المتحدة من 2002 إلى 2022. من خلال تحليل بيانات من 134,959 مشاركًا عبر خمس دورات من مسح المقابلة الصحية الوطنية، تكشف النتائج عن زيادات كبيرة في اعتماد هذه الممارسات: التأمل (18.3%، حوالي 60.53…
-
تحقيق ظاهراتي عصبي لتجارب التأمل اليقظ “التوقف” باستخدام تحليل شبكة EEG في متأمل بارع تم أخذ عينات منه بشكل مكثف
2024 | المؤلف: Remko van Lutterveld وآخرون | المجلة: Brain Topography | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تستكشف هذه الفقرة من ورقة البحث آثار التأمل المتقدم في اليقظة الذهنية، مع التركيز بشكل خاص على أحداث “الانقطاع”، التي تتميز بوضوح عميق وهدوء. شملت الدراسة متأملاً متقدماً تم أخذ عينات مكثفة منه، والذي خضع لأكثر من 6000 ساعة من تدريب التأمل في retreats، حيث تم تسجيل 37 حدث انقطاع باستخدام تخطيط كهربية الدماغ (EEG)…
-
تأثير العلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية على الأعراض النفسية ومستويات السعادة لدى مرضى الشقيقة: دراسة تجريبية
2024 | المؤلف: Volkan Demir وآخرون | المجلة: Current Psychology | المجال: الحفظ (Conservation)هذه الدراسة بحثت في تأثيرات برنامج العلاج بالفن القائم على اليقظة الذهنية على أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر والسعادة لدى المشاركين. باستخدام تصميم شبه تجريبي قبل الاختبار وبعده، تم تطبيق البرنامج على مجموعة من 10 مشاركين (8 إناث و2 ذكور، تتراوح أعمارهم بين 24-46) على مدى ثماني جلسات مدتها 180 دقيقة. تم استخدام مقياس الاكتئاب والقلق…
-
كانط كنجار للعقل: الخير الأعلى والتماسك المنهجي
2024 | المؤلف: Alexander T. Englert | المجلة: British Journal for the History of Philosophy | المجال: الفلسفة (Philosophy)في هذا القسم من ورقة البحث، يستكشف المؤلف دور الخير الأعلى في النقد الثالث لكانط، مجادلًا بأن أهميته تمتد إلى ما هو أبعد من الآثار العملية لتشمل وظيفة حيوية في التأمل الفلسفي. يفترض المؤلف أن التفكير المتماسك، أو التفكير ‘bündiges’، مرتبط جوهريًا بالخير الأعلى وضروري لبناء رؤية فلسفية ضمن المثالية المتعالية لكانط. من خلال تفسير…