الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: تمرين
-
يسهل التمرين البدني طويل الأمد تدفق الأوعية اللمفاوية الجليمفاتية والسمحاقية المحتملة في البشر
2025 | المؤلف: Roh‐Eul Yoo وآخرون | المجلة: Nature Communications | المجال: علم الأعصاب الخلوي والجزيئي (Cellular and Molecular Neuroscience)يستعرض قسم الطرق الإجراءات التجريبية والتحليلية المستخدمة في الدراسة. يوضح معايير اختيار المشاركين، وتصميم التجارب، والتقنيات الإحصائية المستخدمة في تحليل البيانات. استخدم الباحثون إطار تجربة عشوائية محكومة لضمان موثوقية النتائج، مع إيلاء اهتمام خاص للتحكم في المتغيرات المربكة. شملت جمع البيانات أدوات وبروتوكولات موحدة لقياس النتائج ذات الصلة، مما يضمن الاتساق عبر جميع التجارب. تم…
-
استكشاف تأثير فنون القتال الصينية التقليدية وفنون القتال الأخرى على عدوانية المراهقين: تحليل مقارن للآليات الأساسية
2025 | المؤلف: Ting Xu وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: أبحاث السلامة (Safety Research)تدرس هذه الدراسة الفروق في مستويات العدوانية بين المراهقين الذين يمارسون فنون القتال الصينية التقليدية (MA) مقارنةً بأولئك الذين يمارسون أشكالًا أخرى من MA، بينما تحقق أيضًا في الأدوار الوسيطة للسيطرة الذاتية والاكتئاب. شارك في البحث عينة من 847 ممارسًا لفنون القتال من المراهقين، بما في ذلك 410 من فنون القتال الصينية التقليدية و437 من…
-
إشارات فسيولوجية قابلة للارتداء تحت ظروف الإجهاد الحاد والتمارين
2025 | المؤلف: Andrea Hongn وآخرون | المجلة: Scientific Data | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تقدم هذه البحث مجموعة بيانات جديدة تتكون من إشارات فسيولوجية تم جمعها بشكل غير تدخلي خلال تحفيز الإجهاد الحاد المنظم وجلسات تمارين مختلفة. باستخدام جهاز Empatica E4 القابل للارتداء، تلتقط مجموعة البيانات النشاط الكهربائي للجلد، ودرجة حرارة الجلد، وقياسات التسارع ثلاثية المحاور، ونبض حجم الدم، والتي يمكن من خلالها اشتقاق معدل ضربات القلب وتنوع معدل…
-
كيف يؤثر التمرين البدني على الكفاءة الذاتية لدى المراهقين؟ دراسة تستند إلى الدور الوسيط للمرونة النفسية
2025 | المؤلف: Bo Peng وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تناقش هذه الفقرة الدور الحاسم للتمارين البدنية في تعزيز الصحة البدنية والعقلية بين المراهقين، الذين أصبحوا أكثر عرضة للتوتر ومشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب. تسلط منظمة الصحة العالمية الضوء على هذه التحديات، مما يبرز الحاجة إلى استراتيجيات فعالة لتعزيز رفاهية المراهقين. تؤكد الأبحاث أن التمارين البدنية لا تساهم فقط في اللياقة البدنية ولكنها أيضًا…
-
الحد الأدنى والأمثل من التغيرات المجمعة في النوم والنشاط البدني والتغذية فيما يتعلق بمخاطر الوفاة لجميع الأسباب
2025 | المؤلف: Emmanuel Stamatakis وآخرون | المجلة: BMC Medicine | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تستكشف هذه الدراسة التأثيرات التآزرية للنوم والنشاط البدني والتغذية (المشار إليها مجتمعة باسم SPAN) على خطر الوفاة بسبب جميع الأسباب، باستخدام بيانات من 59,078 مشاركًا في بنك البيانات البريطاني. استخدمت التحليلات تقنية الأجهزة القابلة للارتداء لقياس مدة النوم والنشاط البدني المعتدل إلى الشديد (MVPA)، إلى جانب درجة جودة النظام الغذائي المكونة من 10 عناصر (DQS)…
-
العلاقة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ومستوى النشاط البدني والاكتئاب والقلق بين طلاب الجامعات: دراسة مقارنة عبر الثقافات
2025 | المؤلف: Qinghe Wang وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم الاجتماع والعلوم السياسية (Sociology and Political Science)تستكشف هذه الدراسة التفاعل بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، والنشاط البدني، ونتائج الصحة النفسية بين طلاب الجامعات في الصين، باستخدام عينة من 1,500 طالب من عشر جامعات. تكشف النتائج عن وجود ارتباطات إيجابية كبيرة بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وكلا من أعراض الاكتئاب ($r = 0.28$, $p \leq 0.001$) والقلق ($r = 0.31$, $p \leq…
-
سلوكيات نمط الحياة في الطفولة وأعراض الصحة النفسية في المراهقة
2025 | المؤلف: Eero A. Haapala وآخرون | المجلة: JAMA Network Open | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس هذه الدراسة الاستباقية التي أجريت في فنلندا العلاقة بين سلوكيات نمط الحياة التراكمية – تحديدًا النشاط البدني (PA)، والسلوك المستقر (SB)، والنوم، وجودة النظام الغذائي – من الطفولة إلى المراهقة وارتباطها بالإجهاد المدرك وأعراض الاكتئاب في المراهقة. تم جمع البيانات من المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 إلى 9 سنوات خلال دراسة النشاط البدني…
-
العلاقة بين التمارين البدنية ورأس المال النفسي لدى طلاب الجامعات: الدور الوسيط للدعم الاجتماعي المدرك وضبط النفس
2025 | المؤلف: Lin Yan وآخرون | المجلة: BMC Public Health | المجال: علم النفس التطبيقي (Applied Psychology)تدرس هذه الدراسة العلاقة بين التمارين البدنية ورأس المال النفسي بين طلاب الجامعات، مع التركيز على الأدوار الوسيطة للدعم الاجتماعي المدرك وضبط النفس. باستخدام عينة من 898 طالبًا من خمس جامعات في شينشيانغ، مقاطعة خنان، استخدم الباحثون مقاييس مختلفة لقياس النشاط البدني والدعم الاجتماعي وضبط النفس ورأس المال النفسي. أظهرت تحليل البيانات وجود علاقة ذات…