الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: تمرين
-
تجمعات السلوكيات المتعلقة بالصحة والأسنان الوظيفية لدى كبار السن
2025 | المؤلف: Fatimah Alobaidi وآخرون | المجلة: Gerodontology | المجال: أمراض اللثة (Periodontics)هدفت هذه الدراسة إلى تحديد تجمعات السلوكيات المتعلقة بالصحة وارتباطها بالحفاظ على 20 سنًا على الأقل بين كبار السن، وهي فئة سكانية معرضة بشكل خاص لفقدان الأسنان بسبب السلوكيات المحفوفة بالمخاطر. باستخدام بيانات من الموجة 7 من الدراسة الطولية الإنجليزية للشيخوخة (ELSA)، أجرى الباحثون تحليلًا مقطعيًا شمل 7,783 مشاركًا. قاموا بفحص أربعة سلوكيات متعلقة بالصحة:…
-
آثار النشاط البدني على جودة النوم بين طلاب الجامعات: وساطة متسلسلة بين التفكير الرتيب ومستويات الاكتئاب
2025 | المؤلف: Lijing Xu وآخرون | المجلة: BMC Psychiatry | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تسلط الأبحاث الضوء على التأثير الكبير لمشاكل النوم غير المعالجة على الصحة النفسية، وخاصة بين المراهقين وطلاب الجامعات. تشير إلى أن أكثر من ثلثي المراهقين في الولايات المتحدة ونسبة مماثلة من طلاب الجامعات في الأردن يبلغون عن جودة نوم سيئة. في مقاطعة قوانغدونغ، الصين، أظهرت دراسة أن 48.18% من طلاب الجامعات عانوا من درجات متفاوتة…
-
آثار الصيام لمدة سبعة أيام على الأداء البدني والتكيف الأيضي أثناء التمرين لدى البشر
2025 | المؤلف: Kristoffer J. Kolnes وآخرون | المجلة: Nature Communications | المجال: علم وظائف الأعضاء (Physiology)هذا القسم من ورقة البحث يستكشف التكيفات الفسيولوجية في وظيفة العضلات خلال فترة صيام لمدة سبعة أيام بين 13 مشاركًا (7 ذكور و6 إناث). وجدت الدراسة أن المشاركين عانوا من فقدان كبير في الكتلة الخالية من الدهون (4.6 ± 0.3 كجم) وكتلة الدهون (1.4 ± 0.1 كجم)، بينما ظلت القوة القصوى الإيزومترية والإيزوكينيتية دون تغيير.…
-
العلاقة بين النشاط البدني واضطرابات النوم لدى المراهقين: نموذج وساطة سلسلة للقلق والاعتماد على الهاتف المحمول
2024 | المؤلف: Ting Xiao وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: علم الاجتماع والعلوم السياسية (Sociology and Political Science)تتناول هذه الدراسة القلق المتزايد بشأن اضطرابات النوم لدى المراهقين، حيث تحقق في التفاعل بين النشاط البدني والقلق والاعتماد على الهاتف المحمول. تم إجراء الدراسة من خلال مسح مقطعي في عام 2024 مع 495 مشاركًا (45.9% فتيات، 54.1% أولاد، متوسط العمر 13.37 سنة)، استخدمت البحث إحصائيات وصفية وتحليلات ارتباط لتطوير نموذج وساطة سلسلة. كشفت النتائج…
-
تأثير الأمراض المزمنة على جودة الحياة المتعلقة بالصحة للبالغين في منتصف العمر وكبار السن: دور النشاط البدني ودرجة الرقمنة
2024 | المؤلف: Yining Hu وآخرون | المجلة: BMC Public Health | المجال: المهن الصحية العامة (General Health Professions)تستكشف هذه الدراسة العلاقة بين الأمراض المزمنة وجودة الحياة المرتبطة بالصحة (HRQoL) بين البالغين في منتصف العمر وكبار السن في الصين، مع التركيز على دور النشاط البدني (PA) والرقمنة. باستخدام بيانات من دراسة الصحة والتقاعد الطويلة الأمد في الصين (CHARLS) لعام 2018، والتي شملت 13,620 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 45 عامًا وما فوق، استخدم الباحثون…
-
من الحركة إلى الدافع: إطار مقترح لفهم تأثير التمارين المضادة للاكتئاب
2024 | المؤلف: Emily Hird وآخرون | المجلة: Translational Psychiatry | المجال: الطب النفسي البيولوجي (Biological Psychiatry)تتناول الورقة البحثية التأثير الكبير للاكتئاب كأحد الأسباب الرئيسية للإعاقة على مستوى العالم، مع تسليط الضوء على ارتباطه بالاضطرابات في العمليات العصبية والمعرفية، وخاصة تلك المتعلقة بنقل الدوبامين ومعالجة المكافآت. يقترح المؤلفون فرضية جديدة تربط بين تأثيرات مضادات الاكتئاب للتمارين الهوائية والدافع، مشيرين إلى أن التمارين تقلل من الالتهاب الجهازي، مما يعزز بدوره نقل الدوبامين.…
-
رؤى جزيئية لعلاج التمارين في الوقاية من الأمراض وعلاجها
2024 | المؤلف: David Walzik وآخرون | المجلة: Signal Transduction and Targeted Therapy | المجال: علم الأعصاب الخلوي والجزيئي (Cellular and Molecular Neuroscience)تقدم هذه القسم نظرة عامة على الآليات البيولوجية التي تكمن وراء الفوائد الصحية للتمارين الرياضية، مع التركيز بشكل خاص على الإكسيرينات – الجزيئات الإشارية النشطة بيولوجيًا التي تطلقها أنسجة مختلفة استجابةً للنشاط البدني. تسهل هذه الإكسيرينات التواصل بين الأعضاء وتكيف الأنسجة، مع آثار كبيرة على الوقاية من الأمراض وعلاجها. تؤكد المراجعة على الحاجة إلى فهم…
-
العلاقة بين سلوك ممارسة الرياضة البدنية والمرونة النفسية للمراهقين: دراسة تأثير الوساطة السلسلية
2024 | المؤلف: Na Li وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تستكشف الدراسة العلاقة بين سلوك ممارسة الرياضة البدنية والمرونة النفسية لدى المراهقين، مع التأكيد على الأدوار الوسيطة للحساسية الاجتماعية والحاجة إلى الانتماء. تفترض البحث ثلاث فرضيات: (1) سلوك ممارسة الرياضة البدنية يتنبأ إيجابياً بالمرونة النفسية؛ (2) الحساسية الاجتماعية والحاجة إلى الانتماء تتوسط هذه العلاقة؛ و (3) هذه العوامل تعمل في نموذج وساطة متسلسل. تم مسح…
-
آثار النشاط البدني على بنية النوم والمزاج في البيئات الطبيعية
2024 | المؤلف: Kennedy Zapalac وآخرون | المجلة: Scientific Reports | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تدرس الدراسة تأثير النشاط البدني على بنية النوم في بيئة طبيعية، باستخدام تكنولوجيا قابلة للارتداء متقدمة لجمع بيانات شاملة عن النوم والنشاط البدني والمزاج على مدى عدة أشهر من عينة مكونة من 82 مشاركًا. تكشف النتائج عن علاقة عكسية كبيرة بين السلوك المستقر والنشاط البدني مع بنية النوم: كانت كل من الأنشطة البدنية منخفضة الشدة…