الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: نوم
-
تأثير برنامج تقليل التوتر القائم على اليقظة (MBSR) على الاكتئاب، تنظيم العواطف، ومشاكل النوم: دراسة تجربة عشوائية محكومة على كبار السن المكتئبين
2024 | المؤلف: Nima Javadzade وآخرون | المجلة: BMC Public Health | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس الدراسة تأثير برنامج تقليل الإجهاد القائم على اليقظة (MBSR) على تنظيم العواطف ومشاكل النوم لدى كبار السن المكتئبين. تم إجراء الدراسة كاختبار سريري بمشاركة 60 شخصًا، واستخدمت البحث عينة غرضية وتخصيص عشوائي إما لمجموعة MBSR أو مجموعة التحكم. أكمل المشاركون تقييمات باستخدام مقياس الاكتئاب لدى المسنين (GDS)، واستبيان تنظيم العواطف من غراتز ورومر، ومؤشر…
-
تحسين النوم لتحسين القدرة على تحمل الضغوط
2024 | المؤلف: Viviana Lo Martire وآخرون | المجلة: Current Sleep Medicine Reports | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تستكشف المراجعة العلاقة المعقدة بين استجابة الإجهاد العصبي الصماء، والمرونة، والنوم، مشددة على أنه بينما تعتبر استجابة الإجهاد ضرورية للتكيف، يمكن أن تصبح ضارة إذا لم يتم تنظيمها بشكل صحيح. المرونة، التي تُعرف بأنها القدرة على التعامل مع الإجهاد، ترتبط عكسياً بمستويات الإجهاد، حيث تؤدي المرونة الضعيفة إلى زيادة الإجهاد واضطرابات النوم المرتبطة به. تبرز…
-
تأثير إدمان الفيديو القصير على جودة النوم لدى طلاب الجامعات: تأثيرات وسيطة متسلسلة للنشاط البدني وسلوك التسويف
2024 | المؤلف: Zhe Zhao وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس الدراسة تأثير إدمان الفيديو القصير على جودة النوم لدى طلاب الجامعات، مستكشفة الأدوار الوسيطة للنشاط البدني والتسويف. باستخدام مقياس إدمان الفيديو القصير، ومؤشر جودة النوم في بيتسبرغ، ومخزون التسويف لأيتكن، ومقياس تقييم النشاط البدني، أجرى الباحثون تحليلًا شاملاً باستخدام SPSS، بما في ذلك تحليل الارتباط لبيرسون وتحليل الوساطة عبر التمهيد. تكشف النتائج أن نسبة…
-
العلاقة بين مدة النوم والإرهاق في المهنيين الصحيين: دراسة مقطعية
2024 | المؤلف: Jacksaint Saintila وآخرون | المجلة: Frontiers in Public Health | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تدرس هذه الدراسة العلاقة بين مدة النوم والإرهاق بين المتخصصين في الرعاية الصحية في بيرو، حيث تعالج قضية حاسمة حيث ترتفع معدلات النوم القصير والإرهاق في هذه الفئة. باستخدام تصميم مقطعي وعينة ملائمة غير احتمالية، استخدم الباحثون الانحدار اللوجستي المتعدد المتغيرات لتحليل البيانات. تشير النتائج إلى أن الأفراد الذين ينامون أقل من 7 ساعات في…
-
العلاقة بين كمية وجودة النوم في مرحلة البلوغ المبكر مع الوظيفة الإدراكية في منتصف العمر
2024 | المؤلف: Yue Leng وآخرون | المجلة: Neurology | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تدرس هذه الدراسة العلاقة بين مدة النوم وجودته المقاسة موضوعيًا، وبشكل خاص تجزئة النوم، والأداء المعرفي في منتصف العمر بين البالغين السود والبيض. أجريت الدراسة ضمن مجموعة تطوير مخاطر الشرايين التاجية في البالغين الشباب، حيث تم تقييم معايير النوم باستخدام قياس النشاط على المعصم ومؤشر جودة النوم في بيتسبرغ (PSQI) بين عامي 2003 و2005، وتم…