DOI: https://doi.org/10.1111/apps.12544
تاريخ النشر: 2024-05-12
المؤلف: Benjamin T. Sharpe وآخرون
الموضوع الرئيسي: علم نفس الرياضة والأداء
نظرة عامة
تدرس هذه الدراسة آثار تدخلين منخفضي الموارد على استجابة المتسابقين في الرياضات الإلكترونية للضغط، مع التركيز بشكل خاص على القلق الحاد، وتقييمات التحدي والتهديد، وأداء العمل. في التجربة 1، أدى تدخل إعادة تقييم الإثارة في جلسة واحدة إلى تحسين كبير في أداء الرياضات الإلكترونية تحت الضغط العالي من خلال تحويل التقييمات من تهديد إلى تحدٍ، مما قلل من كل من القلق المعرفي والجسدي، وزاد من التحكم الانتباهي ودقة التصويب. أظهر المشاركون فترات أطول من العين الهادئة وتقلص في اتساع البؤبؤ، مما يدل على زيادة الجهد المعرفي مقارنة بمجموعة التحكم.
قدمت التجربة 2 تقييمًا أوليًا لتدخل إعادة تقييم العقلية، الذي أسفر أيضًا عن نتائج إيجابية في أداء الرياضات الإلكترونية، بما في ذلك أوقات إكمال أسرع وتحسين دقة التصويب. عزز هذا التدخل عقلية تعزز الضغط، مما خفض مستويات القلق، وشجع تقييمات التحدي. تشير النتائج إلى أن الإدارة الفعالة للإثارة والتعليم حول آثار عقلية الضغط يمكن أن تمكن المتسابقين في الرياضات الإلكترونية من الأداء بشكل أفضل تحت الضغط. بشكل عام، تسلط هذه الأبحاث الضوء على إمكانيات التدخلات مثل إعادة تقييم الإثارة واستراتيجيات عقلية الضغط لتحسين الأداء في الرياضات الإلكترونية التنافسية، مما يمهد الطريق للدراسات المستقبلية لتحسين هذه الأساليب.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على أوجه التشابه بين الرياضيين في الرياضات الإلكترونية والرياضيين التقليديين فيما يتعلق بالضغوط التي يواجهونها، والتي تشمل ضغوط الأداء، وديناميكيات الفريق، وتأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي (Leis et al., 2022; Poulus et al., 2022). أظهرت الدراسات السابقة في مجالات مختلفة مثل الجراحة، والطيران، والرياضة أن تأثير هذه الضغوط متعدد الأبعاد ويعتمد على تصورات الأفراد (Brimmell et al., 2019; McGrath et al., 2011; Vine et al., 2015). على وجه التحديد، كيف يفسر الرياضيون الضغط – سواء كتحدٍ أو كتهديد – يؤثر بشكل كبير على مستويات قلقهم ونتائج أدائهم. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي رؤية مصدر الضغط كتحدٍ إلى تحسين الأداء، بينما يمكن أن يؤدي إدراكه كشيء ساحق إلى عرقلة الأداء (Gildea et al., 2007).
مع توسع قطاع الرياضات الإلكترونية، الذي يتميز بزيادة تفاعل اللاعبين (Jenny et al., 2018) واهتمام المتفرجين (Hallmann & Giel, 2018)، تصبح دراسة ديناميكيات الأداء في هذا السياق ذات صلة متزايدة (Sharpe et al., 2024). إدراك أهمية إدارة الضغط لتحقيق الأداء الأمثل (Lazarus, 2000) والرابط الثابت بين الضغط وانخفاض الأداء بين الرياضيين في الرياضات الإلكترونية (Sharpe et al., 2024; Trotter et al., 2023)، تهدف هذه الدراسة إلى فحص استراتيجيات تغيير تصورات الأفراد للإثارة في بيئات الرياضات الإلكترونية ذات الضغط العالي.
النتائج
تسلط النتائج المعروضة في الجدول 1 الضوء على الفروق الكبيرة بين قياسات ما قبل وما بعد التدخل، بما في ذلك عقلية الضغط، وتقييمات التحدي والتهديد، والقلق المعرفي، والقلق الجسدي، وأوقات إكمال التجارب الزمنية، ودقة التصويب. يوفر الشكل 1 تمثيلًا بصريًا للبيانات الخام، وكثافة الاحتمالات، وإحصاءات الملخص لهذه المتغيرات، باستخدام مخططات الصندوق لتوضيح النتائج.
هدفت التجربة 2 إلى البناء على نتائج التجربة 1 من خلال فحص آثار تدخل في جلسة واحدة يسمى إعادة تقييم العقلية. تشير النتائج الأولية إلى أن المشاركين الذين خضعوا للتدخل أبلغوا عن عقلية تعزز الضغط، وشهدوا انخفاضات في كل من القلق المعرفي والجسدي، وقيموا المهمة بشكل أكثر إيجابية كتحدٍ بدلاً من تهديد. بالإضافة إلى ذلك، أظهر هؤلاء المشاركون تحسينات في نتائج الأداء، كما يتضح من أوقات الإكمال الأسرع وزيادة دقة التصويب. سيتم تقديم مناقشة إضافية لهذه النتائج في الأقسام التالية.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في ورقة البحث الضوء على إمكانيات إعادة تقييم الإثارة كوسيلة لتعزيز الأداء تحت الضغط، خاصة في سياقات الرياضات الإلكترونية. تشجع إعادة تقييم الإثارة الأفراد على تفسير الإثارة الفسيولوجية، مثل زيادة معدل ضربات القلب، كمورد مفيد بدلاً من عائق. تشير الأدلة التجريبية إلى أن هذه الاستراتيجية يمكن أن تعزز حالة التحدي، مما يؤدي إلى تحسين نتائج الأداء. على سبيل المثال، أبلغ المشاركون الذين شاركوا في إعادة تقييم الإثارة عن تفسيرات أكثر إيجابية لاستجاباتهم الفسيولوجية وأظهروا أداءً أفضل في المهام تحت الضغط، على الرغم من أن بعض الدراسات لاحظت قيودًا والحاجة إلى مزيد من الاستكشاف، خاصة في بيئات الرياضات الإلكترونية حيث يمكن أن يؤثر الضغط على كل من الأداء والصحة العقلية.
بالإضافة إلى ذلك، تناقش الورقة مفهوم عقلية الضغط، التي تؤثر على كيفية إدراك الأفراد للضغط كشيء يعزز أو يضعف. تشير الأبحاث إلى أن تعليم الأفراد حول عقلية الضغط يمكن أن يؤدي إلى استجابات أكثر تكيفًا للضغط، مما قد يحسن الأداء. التفاعل بين الضغط والقلق والأداء معقد، مع عوامل مثل القلق السمة وموارد التكيف تؤثر على النتائج. يتم الإشارة إلى الإطار التكاملي للضغط والانتباه والأداء الحركي لشرح كيف تؤثر تقييمات الضغط المختلفة على التحكم الانتباهي والأداء الحركي. بشكل عام، تؤكد النتائج على أهمية فهم وتحسين استجابات الضغط في المواقف ذات الضغط العالي، خاصة في الرياضات الإلكترونية، حيث يمكن أن تعزز التدخلات المخصصة كل من الأداء ورفاهية الرياضيين.
القيود
تسلط قسم القيود الضوء على الحاجة إلى مزيد من الاستكشاف للتدخلات منخفضة الموارد ضمن الرياضات الإلكترونية، خاصة في سياق Counter-Strike. بينما أظهرت الدراسة أن مثل هذه التدخلات يمكن أن تعزز حالات عقلية موجهة نحو التحدي، وتقلل من القلق، وتحسن الأداء تحت الضغط، من المهم أن نلاحظ أن البحث تم إجراؤه في بيئة مختبرية محكومة. قد لا تعكس هذه البيئة بشكل كامل الضغوط المعقدة التي يواجهها المتسابقون في البطولات الفعلية للرياضات الإلكترونية، خاصة في السيناريوهات الجماعية. وبالتالي، يجب تفسير النتائج بحذر، مما يشير إلى أن نتائج مماثلة قد تحدث في ظروف البطولة ولكنها تتطلب مزيدًا من التحقق.
يدعو المؤلفون إلى توسيع الأبحاث المستقبلية لتتجاوز نتائج الأداء الفورية لفحص الآثار الأوسع لهذه التدخلات على الوظائف اليومية والصحة العقلية، مع الاعتراف بالرابط المحتمل بين التعرض الطويل الأمد للضغط ومشاكل الصحة العقلية. يشجعون على استكشاف تقنيات إعادة تقييم الإثارة المختلفة ومتغيرات عقلية الضغط، مع التأكيد على أهمية دراسة فترة الاحتفاظ بهذه الآثار وضرورة التعرض المتكرر للحفاظ على الفوائد. يمكن أن توفر مثل هذه الأبحاث رؤى قيمة لتعزيز طول عمر اللاعبين ورفاهيتهم، حتى بعد انتهاء مسيرتهم في الرياضات الإلكترونية.
DOI: https://doi.org/10.1111/apps.12544
Publication Date: 2024-05-12
Author(s): Benjamin T. Sharpe et al.
Primary Topic: Sport Psychology and Performance
Overview
This study examined the effects of two low-resource interventions on esports competitors’ responses to pressure, specifically focusing on state anxiety, challenge and threat appraisals, and action performance. In Experiment 1, a single-session arousal reappraisal intervention significantly improved high-pressure esports performance by shifting appraisals from threat to challenge, reducing both cognitive and somatic anxiety, and enhancing attentional control and shooting accuracy. Participants exhibited longer quiet eye durations and decreased pupil dilation, indicating increased cognitive effort compared to a control group.
Experiment 2 introduced a preliminary assessment of the Mindset-Reappraisal intervention, which also yielded positive outcomes in esports performance, including faster completion times and improved shooting accuracy. This intervention promoted a stress-enhancing mindset, further lowered anxiety levels, and encouraged challenge appraisals. The findings suggest that effective management of arousal and education on stress mindset implications can empower esports competitors to perform better under pressure. Overall, this research highlights the potential of interventions like arousal reappraisal and stress mindset strategies to optimize performance in competitive esports, paving the way for future studies to refine these approaches.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the parallels between esports athletes and traditional athletes regarding the pressures they face, which include performance stressors, team dynamics, and social media influences (Leis et al., 2022; Poulus et al., 2022). Prior studies in various fields such as surgery, aviation, and sports have demonstrated that the impact of these pressures is multifaceted and contingent upon individual perceptions (Brimmell et al., 2019; McGrath et al., 2011; Vine et al., 2015). Specifically, how athletes interpret pressure—whether as a challenge or a threat—significantly influences their anxiety levels and performance outcomes. For instance, viewing a stressor as a challenge can enhance performance, while perceiving it as overwhelming can hinder it (Gildea et al., 2007).
As the esports sector expands, marked by rising player engagement (Jenny et al., 2018) and spectator interest (Hallmann & Giel, 2018), the investigation of performance dynamics within this context is increasingly relevant (Sharpe et al., 2024). Recognizing the importance of stress management for optimal performance (Lazarus, 2000) and the established link between pressure and performance decline among esports athletes (Sharpe et al., 2024; Trotter et al., 2023), this study aims to examine strategies for altering individuals’ perceptions of arousal in high-pressure esports settings.
Results
The results presented in Table 1 highlight significant differences between pre- and post-intervention measures, including stress mindset, challenge and threat appraisals, cognitive anxiety, somatic anxiety, time-trial completion times, and shooting accuracy. Figure 1 provides a visual representation of the raw data, probability density, and summary statistics for these variables, utilizing boxplots to illustrate the findings.
Experiment 2 aimed to build upon the results of Experiment 1 by examining the effects of a single-session intervention termed Mindset-Reappraisal. The preliminary findings indicate that participants who underwent the intervention reported a more stress-enhancing mindset, experienced reductions in both cognitive and somatic anxiety, and appraised the task more positively as a challenge rather than a threat. Additionally, these participants demonstrated improved performance outcomes, evidenced by faster completion times and increased shooting accuracy. Further discussion of these findings will be provided in subsequent sections.
Discussion
The discussion section of the research paper highlights the potential of arousal reappraisal as an intervention to enhance performance under pressure, particularly in esports contexts. Arousal reappraisal encourages individuals to interpret physiological arousal, such as increased heart rate, as a beneficial resource rather than a hindrance. Empirical evidence suggests that this strategy can foster a challenge state, leading to improved performance outcomes. For instance, participants who engaged in arousal reappraisal reported more constructive interpretations of their physiological responses and demonstrated better performance in pressurized tasks, although some studies noted limitations and the need for further exploration, particularly in esports environments where stress can impact both performance and mental health.
Additionally, the paper discusses the concept of stress mindsets, which influence how individuals perceive stress as either enhancing or debilitating. Research indicates that educating individuals about stress mindsets can lead to more adaptive responses to pressure, potentially improving performance. The interplay between pressure, anxiety, and performance is complex, with factors such as trait anxiety and coping resources affecting outcomes. The Integrative Framework of Stress, Attention, and Visuomotor Performance is referenced to explain how different appraisals of stress influence attentional control and motor performance. Overall, the findings underscore the importance of understanding and optimizing stress responses in high-pressure situations, particularly in esports, where tailored interventions could enhance both performance and athlete well-being.
Limitations
The section on limitations highlights the need for further exploration of low-resource interventions within esports, specifically in the context of Counter-Strike. While the study demonstrated that such interventions could promote challenge-oriented mental states, reduce anxiety, and enhance performance under pressure, it is crucial to note that the research was conducted in a controlled laboratory setting. This environment may not fully capture the complex stressors faced by competitors in actual esports tournaments, particularly in team scenarios. Consequently, the findings should be interpreted with caution, suggesting that similar outcomes may occur in tournament conditions but requiring further validation.
The authors advocate for future research to extend beyond immediate performance outcomes to examine the broader implications of these interventions on everyday functioning and mental health, acknowledging the potential link between long-term stress exposure and mental health issues. They encourage the exploration of various arousal reappraisal techniques and stress mindset variants, emphasizing the importance of investigating the retention period of these effects and the necessity of repeated exposure to maintain benefits. Such research could provide valuable insights for enhancing player longevity and well-being, even after their esports careers conclude.