DOI: https://doi.org/10.1186/s40359-025-02371-2
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39901214
تاريخ النشر: 2025-02-03
المؤلف: Khizra Khurshid وآخرون
الموضوع الرئيسي: دراسات الكمالية، التسويف، والقلق
نظرة عامة
تدرس الدراسة آثار العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على قضايا أكاديمية متنوعة بين المراهقين، بما في ذلك التسويف، والإرهاق، وسلوكيات إعاقة الذات، وقلق الاختبارات، والأداء العام في المدرسة. تم تعيين 129 مشاركًا مؤهلاً عشوائيًا إما إلى مجموعة تجريبية تتلقى العلاج السلوكي المعرفي أو مجموعة تحكم في قائمة الانتظار. تم استخدام أدوات تقييم متنوعة، مثل مقياس التسويف العام (GPS) واستبيان الإرهاق ماسلاخ – الطلاب (MBI-SS)، لتقييم النتائج، وتم تحليل النتائج باستخدام تحليل التباين المتكرر.
تشير النتائج إلى أن العلاج السلوكي المعرفي خفف بشكل كبير من التسويف ($F(1, 63) = 25.01, p < .000, \eta^2 = 0.29$)، والإرهاق الأكاديمي ($F(1, 63) = 11.08, p < .000, \eta^2 = 0.16$)، وقلق الاختبارات ($F(1, 63) = 88.17, p < .000, \eta^2 = 0.59$)، وسلوكيات إعاقة الذات ($F(3, 56) = 10.17, p < .000, \eta^2 = 0.16$). بالإضافة إلى ذلك، ساعد العلاج السلوكي المعرفي في إدارة أفضل لتوقعات الوالدين، كما يتضح من التحسن الكبير في مهارات العلاقات ($F(3, 56) = 546.46, p < .001, \eta^2 = 0.89$). كما أدى التدخل إلى تحسين الأداء الأكاديمي، والحضور، والانضباط بين المشاركين في المجموعة التجريبية. بشكل عام، تستنتج الدراسة أن العلاج السلوكي المعرفي هو تدخل فعال لمعالجة الاضطرابات العاطفية المتعلقة بالضغوط الأكاديمية لدى المراهقين، مما يؤدي إلى تحسين الرفاه النفسي والنتائج الأكاديمية.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على العلاقة المهمة بين الإرهاق الأكاديمي، والتسويف، ومشاكل الصحة النفسية بين المراهقين. يرتبط الإرهاق الأكاديمي بأداء أكاديمي ضعيف وزيادة في أعراض الاكتئاب، بينما يزيد التسويف من تفاقم هذه المشاكل من خلال توفير تخفيف مؤقت يؤدي في النهاية إلى الفشل الأكاديمي. تناقش الورقة كيف تساهم سلوكيات إعاقة الذات في زيادة الإرهاق والتسويف، مما يؤثر سلبًا على جهود الطلاب ويزيد من القلق المرتبط بالتقييمات الأكاديمية. يتم التأكيد على انتشار هذه القضايا من خلال إحصائيات تشير إلى معدلات عالية من الضيق النفسي بين الطلاب في دول مختلفة، بما في ذلك تركيا، وكندا، والهند، وباكستان.
كما تؤكد المقدمة على دور مشاركة الوالدين وتوقعاتهم في التأثير على تجارب الطلاب الأكاديمية. يمكن أن تخفف ممارسات الأبوة الإيجابية من الإرهاق وتعزز الانخراط الأكاديمي، بينما يمكن أن تؤدي التوقعات غير الواقعية إلى الضيق العاطفي. تدعو الورقة إلى برامج قائمة على التدخل، وخاصة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، التي أظهرت وعدًا في معالجة التسويف وسلوكيات إعاقة الذات. تهدف الدراسة إلى التحقيق في فعالية العلاج السلوكي المعرفي في تحسين الاستقرار العاطفي والأداء الأكاديمي بين المراهقين الذين يواجهون هذه التحديات، خاصة في سياق توقعات الوالدين غير الواقعية والبيئة الأكاديمية التنافسية في باكستان.
طرق البحث
استخدمت الدراسة تصميمًا كميًا للتحقيق في الفرضيات المحددة. تم جمع البيانات من خلال استبيانات منظمة، تم توزيعها على عينة سكانية تمثل الفئة المستهدفة. شمل الاستبيان سلسلة من الأدوات المعتمدة لقياس المتغيرات ذات الاهتمام، مما يضمن موثوقية وصلاحية في الردود التي تم جمعها.
تم إجراء التحليلات الإحصائية باستخدام برامج مناسبة، مع تطبيق تقنيات مثل تحليل الانحدار وتحليل التباين لتقييم العلاقات بين المتغيرات. أشارت النتائج إلى وجود ارتباطات كبيرة، تدعم الفرضيات الأولية وتساهم في الجسم المعرفي القائم في هذا المجال. تم تصميم المنهجية لتقليل التحيز وتعزيز قابلية تعميم النتائج، مما يوفر إطارًا قويًا للاستنتاجات المستخلصة.
النتائج
في قسم النتائج، تُبلغ الدراسة عن اختلافات كبيرة في توقعات الوالدين المدركة بين ظروف المجموعة التجريبية (EXP) ومجموعة التحكم في قائمة الانتظار (WLC) بعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT). على وجه التحديد، تشير النتائج إلى أن العلاج السلوكي المعرفي أدى إلى زيادة بنسبة 33% في احتمال إدراك الدافع الأبوي للأداء (PMP)، وهو أقل بكثير من الزيادة بنسبة 68% التي لوحظت في الدعم الأبوي المدرك (PMS). بالإضافة إلى ذلك، أدى العلاج السلوكي المعرفي إلى زيادة بنسبة 51% في احتمال دعم الإنجاز الأكاديمي (AAS). ومع ذلك، كانت الزيادة في الضغط المدرك لتحقيق الإنجاز الأكاديمي (AAP) متواضعة، حيث تم ملاحظة زيادة بنسبة 11% فقط.
بشكل عام، حسنت التدخلات المقدمة من خلال العلاج السلوكي المعرفي بشكل كبير من إدارة الطلاب لتوقعات الوالدين المدركة، مع معدل تحسين إجمالي يصل إلى 89% بين أولئك الذين شاركوا في العلاج. تؤكد هذه النتائج على فعالية العلاج السلوكي المعرفي في معالجة تصورات الطلاب لتوقعات ودعم الوالدين.
المناقشة
في هذه التجربة العشوائية المضبوطة (RCT)، تم تقييم فعالية العلاج السلوكي المعرفي (CBT) بين 200 مراهق يعانون من اضطرابات عاطفية مرتبطة بالأكاديميات في فيصل آباد، باكستان. تم تعيين المشاركين عشوائيًا إما إلى مجموعة تجريبية تتلقى العلاج السلوكي المعرفي أو مجموعة تحكم في قائمة الانتظار. استخدمت الدراسة مقاييس تقييم متنوعة، بما في ذلك استبيان الإرهاق ماسلاخ – الطلاب (MBI-SS)، مقياس التسويف العام (GPS)، استبيان قلق الاختبارات (TAI)، ومقياس إعاقة الذات الأكاديمية (ASHS)، لقياس النتائج قبل وبعد التدخل. أشارت النتائج إلى أن العلاج السلوكي المعرفي قلل بشكل كبير من التسويف (بنسبة 0.57%)، والإرهاق (36% من الإرهاق العاطفي، 31% من السخرية)، وقلق الاختبارات (حتى 59%)، بينما حسّن سلوك إعاقة الذات والأداء الأكاديمي بين المجموعة التجريبية مقارنة بمجموعة التحكم.
تؤكد النتائج على فعالية العلاج السلوكي المعرفي في معالجة القضايا العاطفية والسلوكية التي تؤثر سلبًا على الأداء الأكاديمي. أفاد المشاركون بزيادة في الدافع والمواقف الإيجابية تجاه دراستهم، حيث ساعد العلاج السلوكي المعرفي في تعزيز فهمهم لتنظيم عواطفهم ومهارات اتخاذ القرار. كما أبرزت الدراسة أن توقعات الوالدين العالية، التي غالبًا ما تكون مصدرًا للضيق، كانت أكثر قابلية للإدارة في المجموعة التجريبية بعد العلاج. بشكل عام، تشير النتائج إلى أن العلاج السلوكي المعرفي هو تدخل قيم للمراهقين الذين يواجهون تحديات أكاديمية، مما يعزز الصحة العاطفية والنتائج الأكاديمية بشكل أفضل.
القيود
تسلط الدراسة حول الاضطرابات العاطفية بين المراهقين في باكستان الضوء على عدة قيود قد تؤثر على نتائجها وقابليتها للتطبيق. أولاً، أدت الطبيعة الطوعية لبرنامج الاستشارة إلى انخفاض المشاركة مع مرور الوقت، حيث أعرب كل من الطلاب والمعلمين عن اهتمامهم الأولي الذي تلاشى بسبب عبء العمل الأكاديمي. بالإضافة إلى ذلك، كانت هناك عقبة كبيرة تتمثل في نقص الوعي بشأن قضايا الصحة النفسية بين كل من الطلاب والمعلمين، مما ساهم في الوصمة والتردد في المشاركة. كانت هذه الوصمة أكثر وضوحًا بين الطلاب الذين كانوا يخشون من التصنيف السلبي من الأقران، على الرغم من ضمانات السرية.
علاوة على ذلك، تم تنفيذ البرنامج حصريًا مع طلاب العلوم، مما استبعد فئة أوسع قد تواجه أيضًا اضطرابات عاطفية. يعني التركيز على الطلاب الذين تم تحديدهم بالفعل على أنهم يواجهون تحديات عاطفية أن أولئك الذين يعانون من مشاكل صحية نفسية أكثر حدة لم يتم تناولهم. كانت الطبيعة غير الإلزامية للبرنامج ومرونة جدوله تمثل تحديات إضافية لفعاليته. قد يؤدي نهج أكثر تنظيمًا، مع مشاركة إلزامية وجدول زمني محدد، إلى تعزيز إنتاجيته وشموليته. أخيرًا، لم يتم استكشاف قابلية تطبيق البرنامج على الطلاب في المناطق الريفية، الذين قد يواجهون تحديات عاطفية ووعي أكبر، مما يحد من إمكانية تأثيره الأوسع.
DOI: https://doi.org/10.1186/s40359-025-02371-2
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39901214
Publication Date: 2025-02-03
Author(s): Khizra Khurshid et al.
Primary Topic: Perfectionism, Procrastination, Anxiety Studies
Overview
The study investigates the effects of cognitive behavioural therapy (CBT) on various academic-related issues among adolescents, including procrastination, burnout, self-handicapping behavior, test anxiety, and overall school functioning. A total of 129 eligible participants were randomly assigned to either an experimental group receiving CBT or a waitlist control group. Various assessment tools, such as the General Procrastination Scale (GPS) and the Maslach Burnout Inventory-Student Survey (MBI-SS), were employed to evaluate outcomes, with results analyzed using repeated measures ANOVA.
Findings indicate that CBT significantly alleviated procrastination ($F(1, 63) = 25.01, p < .000, \eta^2 = 0.29$), academic burnout ($F(1, 63) = 11.08, p < .000, \eta^2 = 0.16$), test anxiety ($F(1, 63) = 88.17, p < .000, \eta^2 = 0.59$), and self-handicapping behaviors ($F(3, 56) = 10.17, p < .000, \eta^2 = 0.16$). Additionally, CBT facilitated better management of parental expectations, as indicated by a significant improvement in relationship skills ($F(3, 56) = 546.46, p < .001, \eta^2 = 0.89$). The intervention also led to enhanced academic performance, attendance, and punctuality among participants in the experimental group. Overall, the study concludes that CBT is an effective intervention for addressing emotional disturbances related to academic stressors in adolescents, resulting in improved psychological well-being and academic outcomes.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the significant relationship between academic burnout, procrastination, and mental health issues among adolescents. Academic burnout is linked to poor academic performance and increased depressive symptoms, while procrastination exacerbates these problems by providing temporary relief that ultimately leads to academic failure. The paper discusses how self-handicapping behaviors further contribute to burnout and procrastination, negatively impacting students’ efforts and increasing anxiety related to academic assessments. The prevalence of these issues is underscored by statistics indicating high rates of psychological distress among students in various countries, including Turkey, Canada, India, and Pakistan.
The introduction also emphasizes the role of parental involvement and expectations in influencing students’ academic experiences. Positive parenting practices can mitigate burnout and enhance academic engagement, whereas unrealistic expectations can lead to emotional distress. The paper advocates for intervention-based programs, particularly Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which have shown promise in addressing procrastination and self-handicapping behaviors. The study aims to investigate the effectiveness of CBT in improving emotional stability and academic performance among adolescents facing these challenges, particularly in the context of unrealistic parental expectations and the competitive academic environment in Pakistan.
Methods
The research employed a quantitative design to investigate the specified hypotheses. Data collection was conducted through structured surveys, which were distributed to a sample population representative of the target demographic. The survey included a series of validated instruments to measure the variables of interest, ensuring reliability and validity in the responses gathered.
Statistical analyses were performed using appropriate software, with techniques such as regression analysis and ANOVA applied to assess the relationships between variables. The findings indicated significant correlations, supporting the initial hypotheses and contributing to the existing body of knowledge in the field. The methodology was designed to minimize bias and enhance the generalizability of the results, thereby providing a robust framework for the conclusions drawn.
Results
In the results section, the study reports significant differences in perceived parental expectations between the experimental (EXP) and waitlist control (WLC) conditions following cognitive-behavioral therapy (CBT). Specifically, the findings indicate that CBT led to a 33% increase in the likelihood of perceived parental motivation for performance (PMP), which is notably lower than the 68% increase observed in perceived parental support (PMS). Additionally, CBT resulted in a 51% increase in the likelihood of academic achievement support (AAS). However, the enhancement in perceived academic achievement pressure (AAP) was modest, with only an 11% increase noted.
Overall, the interventions provided through CBT significantly improved students’ management of perceived parental expectations, with an overall improvement rate of up to 89% among those who participated in the therapy. These results underscore the effectiveness of CBT in addressing students’ perceptions of parental expectations and support.
Discussion
In this prospective randomized control trial (RCT), the effectiveness of Cognitive Behavioral Therapy (CBT) was evaluated among 200 adolescents experiencing academic-related emotional disturbances in Faisalabad, Pakistan. Participants were randomly assigned to either an experimental group receiving CBT or a waitlist control group. The study employed various assessment measures, including the Maslach Burnout Inventory-Student Survey (MBI-SS), General Procrastination Scale (GPS), Test Anxiety Inventory (TAI), and Academic Self-Handicapping Scale (ASHS), to gauge outcomes pre- and post-intervention. The findings indicated that CBT significantly reduced procrastination (by 0.57%), burnout (36% emotional exhaustion, 31% cynicism), and test anxiety (up to 59%), while improving self-handicapping behavior and academic performance among the experimental group compared to the control group.
The results underscore the efficacy of CBT in addressing emotional and behavioral issues that adversely affect academic performance. Participants reported enhanced motivation and positive attitudes towards their studies, as CBT facilitated insight into their emotional regulation and decision-making skills. The study also highlighted that high parental expectations, often a source of distress, were more manageable in the experimental group post-treatment. Overall, the findings suggest that CBT is a valuable intervention for adolescents facing academic challenges, promoting better emotional health and academic outcomes.
Limitations
The study on emotional disturbances among adolescents in Pakistan highlights several limitations that may affect its findings and applicability. Firstly, the voluntary nature of the counseling program led to decreased participation over time, as both students and teachers expressed initial interest that waned due to academic workload. Additionally, a significant barrier was the lack of awareness regarding mental health issues among both students and teachers, which contributed to stigma and reluctance to participate. This stigma was particularly pronounced among students who feared negative labeling from peers, despite assurances of confidentiality.
Moreover, the program was exclusively implemented with science students, thereby excluding a broader demographic that may also experience emotional disturbances. The focus on students already identified as facing emotional challenges meant that those with more severe mental health issues were not addressed. The program’s non-compulsory nature and its scheduling flexibility posed further challenges to its effectiveness. A more structured approach, with compulsory participation and a defined timeline, could enhance its productivity and comprehensiveness. Lastly, the program’s applicability to rural students, who may face greater emotional and awareness challenges, was not explored, limiting the potential for broader impact.