DOI: https://doi.org/10.1186/s12889-025-22552-3
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40316963
تاريخ النشر: 2025-05-02
المؤلف: Kat Agres وآخرون
الموضوع الرئيسي: العلاج بالموسيقى والصحة
نظرة عامة
تبحث الدراسة في آثار برنامج “موفين’ وغروفيين’ من أجل الصحة” (MGW)، وهو مبادرة فنية تشاركية تتضمن الطبول والرقص، على الصحة النفسية لطلاب الجامعات، والروابط الاجتماعية، والإبداع. أجريت كدراسة تجريبية لمدة 10 أسابيع كجزء من تجربة عشوائية محكومة (RCT) بمشاركة 76 شخصًا، استخدمت الدراسة أدوات تقييم متنوعة، بما في ذلك مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد-21 (DASS-21) ومقياس جودة الحياة لمنظمة الصحة العالمية-BREF (WHOQOL-BREF)، لتقييم النتائج في البداية، ومنتصف المدة، وبعد التدخل. كما تم جمع تعليقات نوعية من خلال الاستطلاعات ومناقشات المجموعات التركيزية لالتقاط تجارب المشاركين الذاتية.
أشارت النتائج إلى أن برنامج MGW عزز بشكل كبير الصحة النفسية، وجودة الحياة، والإبداع بين المشاركين، بينما شهدت مجموعة التحكم تراجعًا في هذه المجالات خلال نفس الفترة. على وجه التحديد، أفادت المجموعة التجريبية بتقليصات كبيرة في مستويات الإجهاد وتحسينات في جودة الحياة النفسية والبدنية، بينما أظهرت مجموعة التحكم تدهورًا في مقاييس الصحة النفسية. على الرغم من عدم ملاحظة تغييرات كبيرة في الشبكات الاجتماعية أو التكيف المرن، فإن التعليقات النوعية أكدت التأثير الإيجابي للبرنامج على الرفاهية العامة للمشاركين. وتخلص الدراسة إلى أن التدخلات القائمة على الفنون مثل MGW يمكن أن تعزز بشكل فعال صحة ورفاهية الطلاب في بيئة داعمة.
مقدمة
تسلط مقدمة ورقة البحث الضوء على أزمة الصحة النفسية الكبيرة التي تفاقمت بسبب جائحة COVID-19، حيث أفادت منظمة الصحة العالمية (WHO) بزيادة بنسبة 25% في انتشار القلق والاكتئاب على مستوى العالم. تم تحديد العزلة الاجتماعية والوحدة كعوامل رئيسية تسهم في هذه الزيادة، مما يؤثر بشكل خاص على الفئات المعرضة للخطر مثل طلاب الجامعات. على الرغم من تنفيذ مبادرات الصحة النفسية، لا يزال الوصم المحيط بقضايا الصحة النفسية يشكل عائقًا أمام سلوكيات البحث عن المساعدة، كما يتضح من دراسة تشير إلى أن 78.6% من البالغين الذين تم تشخيصهم بمرض نفسي لم يسعوا للعلاج لأكثر من عام.
استجابةً لهذه التحديات، تقترح الورقة مبادرة “موفين’ وغروفيين’ من أجل الصحة” (MGW)، وهو برنامج فني إبداعي يدمج الموسيقى والرقص والارتجال لتعزيز الصحة النفسية والروابط الاجتماعية بين الطلاب. تؤكد المقدمة على الفوائد العلاجية للمشاركة في الفنون، بما في ذلك تقليل الإجهاد والقلق والاكتئاب، بالإضافة إلى تحسين المزاج والتماسك الاجتماعي. تدعم الأبحاث السابقة فعالية تدخلات الموسيقى والرقص في تعزيز التعبير العاطفي وروابط المجتمع، مما يشير إلى أن برنامج MGW يمكن أن يلبي بشكل فعال احتياجات الصحة النفسية للطلاب مع تعزيز التعبير الإبداعي والانخراط الاجتماعي. تهدف الدراسة إلى تقييم تأثير البرنامج من خلال تجربة عشوائية محكومة، مع التركيز على إمكانيته في تحسين نتائج الصحة النفسية وتسهيل الروابط الاجتماعية داخل مجتمع الجامعة.
الطرق
في المجموعة التجريبية، لوحظت تحسينات كبيرة عبر مقاييس نفسية متنوعة. أظهر المجال النفسي لمقياس WHOQOL-BREF زيادة ملحوظة في الأسبوع الخامس (المتوسط = 14.0، الانحراف المعياري = 2.6، U = 53.5، $p < 0.05$) مقارنةً بالخط الأساسي (المتوسط = 13.3، الانحراف المعياري = 2.3). وبالمثل، أظهر المجال البدني تحسينًا كبيرًا في الأسبوع العاشر (المتوسط = 15.3، الانحراف المعياري = 2.5، U = 55، $p < 0.05$) مقارنةً بالخط الأساسي (المتوسط = 14.3، الانحراف المعياري = 2.2). أظهرت كلا المجالين أحجام تأثير متوسطة (r = 0.45)، مما يشير إلى تحسينات في الرفاهية العامة. ومع ذلك، لم تُلاحظ تغييرات كبيرة في المجالات الاجتماعية والبيئية وجودة الحياة والصحة العامة (p > 0.05).
بالإضافة إلى ذلك، كشفت نتائج DASS-21 عن تقليص كبير في مستويات الإجهاد في الأسبوع العاشر (المتوسط = 25.2، الانحراف المعياري = 7.8، U = 206، $p < 0.05$) مقارنةً بالخط الأساسي (المتوسط = 26.2، الانحراف المعياري = 7.8)، مع حجم تأثير متوسط (r = 0.41). وهذا يشير إلى أن المشاركين في مجموعة MGW شهدوا تحسينًا في إدارة الإجهاد طوال الفصل الدراسي. علاوة على ذلك، كانت درجات تجربة الإبداع أعلى بشكل ملحوظ في كل من الأسبوع الخامس (المتوسط = 15.2، الانحراف المعياري = 3.6، U = 60، $p < 0.01$) والأسبوع العاشر (المتوسط = 15.4، الانحراف المعياري = 3.8، U = 39، $p < 0.01$) مقارنةً بالخط الأساسي (المتوسط = 13.1، الانحراف المعياري = 3.4)، مع أحجام تأثير كبيرة (r = 0.59 في الأسبوع الخامس وr = 0.61 في الأسبوع العاشر)، مما يشير إلى تعزيز كبير في التجارب الإبداعية. من بين مقاييس B-MMR الفرعية، أظهرت مقياس الإحساس القوي اختلافات كبيرة في الأسبوع العاشر (المتوسط = 12.4، الانحراف المعياري = 2.8، U = 37، $p < 0.05$) مقارنةً بالخط الأساسي (المتوسط = 11.1، الانحراف المعياري = 2.9)، مع حجم تأثير متوسط (r = 0.41)، مما يشير إلى زيادة الانخراط مع الموسيقى للتجارب العاطفية. لم تُظهر المقاييس الفرعية الأخرى اختلافات كبيرة (p > 0.05).
النتائج
في مجموعة التحكم، لوحظت تراجعات كبيرة في جودة الحياة والصحة النفسية على مدار فترة الدراسة. على وجه التحديد، أشار المجال البدني لمقياس WHOQOL-BREF إلى تراجع ملحوظ في الأسبوع العاشر (المتوسط = 14.2، الانحراف المعياري = 2.5، $U = 328.5$، $p < 0.05$) مقارنةً بالخط الأساسي (المتوسط = 14.8، الانحراف المعياري = 2.3)، مع حجم تأثير متوسط ($r = 0.34$). بينما لم تُلاحظ تغييرات كبيرة في الأسبوع الخامس، كشفت نتائج DASS-21 عن زيادات كبيرة في القلق (المتوسط = 26.4، الانحراف المعياري = 9.4، $U = 101$، $p < 0.05$)، والاكتئاب (المتوسط = 26.0، الانحراف المعياري = 9.0، $U = 84$، $p < 0.01$)، والإجهاد (المتوسط = 29.2، الانحراف المعياري = 8.4، $U = 110.5$، $p < 0.05$) في الأسبوع الخامس مقارنةً بالخط الأساسي. بحلول الأسبوع العاشر، ظلت درجات الاكتئاب مرتفعة بشكل كبير (المتوسط = 25.4، الانحراف المعياري = 9.2، $U = 90.5$، $p < 0.05$)، مما يشير إلى تدهور الصحة النفسية بين المشاركين في مجموعة التحكم. في المقابل، أشارت نتائج الاستطلاع المخصص من المشاركين في برنامج MGW في الأسبوع العاشر إلى نتائج إيجابية. أفاد 96% من الطلاب بتحسينات في المزاج، مع ظهور معدلات أعلى قليلاً في مجموعة الرقص. لوحظت مستويات عالية من المشاعر الإيجابية، خاصة في مجموعة الرقص، بينما شهدت كلا المجموعتين تخفيضات فعالة في المشاعر السلبية مثل الإجهاد والحزن. تم الإبلاغ عن تعزيز الروابط الاجتماعية، خاصة بين المشاركين في الرقص، إلى جانب دعم قوي للتعبير الإبداعي، خاصة في مجموعة الطبول. بشكل عام، تشير هذه النتائج إلى أن المشاركة في برنامج MGW حسنت بشكل كبير المزاج، وعززت الحالات العاطفية الإيجابية، وشجعت الانخراط الاجتماعي والإبداعي بين الطلاب.
المناقشة
استخدمت الدراسة تصميم مجموعة عشوائية مزدوجة لتقييم آثار برنامج فني تشاركي لمدة 10 أسابيع، “موفين’ وغروفيين’ من أجل الصحة” (MGW)، على الصحة النفسية والرفاهية الاجتماعية لطلاب الجامعات. تم تعيين المشاركين عشوائيًا إما إلى المجموعة التجريبية، التي شاركت في أنشطة الموسيقى والرقص، أو إلى مجموعة التحكم التي حافظت على روتينها المعتاد. حدث جمع البيانات في البداية، والأسبوع الخامس، والأسبوع العاشر، باستخدام مقاييس موثوقة مثل مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد (DASS-21) ومقياس جودة الحياة لمنظمة الصحة العالمية (WHOQOL-BREF) لتقييم الصحة النفسية، والروابط الاجتماعية، والإبداع.
أشارت النتائج إلى أن المجموعة التجريبية شهدت تحسينات كبيرة في الرفاهية النفسية، وتقليصات في الإجهاد والاكتئاب، وزيادة في التعبير الإبداعي مقارنةً بمجموعة التحكم. على وجه التحديد، بحلول الأسبوع العاشر، أظهرت المجموعة التجريبية تحسينات ملحوظة في المجال البدني لمقياس WHOQOL-BREF وتقليصات أكبر في مستويات الإجهاد، مع أحجام تأثير متوسطة تشير إلى فعالية البرنامج. بالإضافة إلى ذلك، أفاد المشاركون بزيادة الانخراط مع الموسيقى لمعالجة المشاعر والتشتت، مما يبرز إمكانية البرنامج في تعزيز الروابط الاجتماعية وتحسين جودة الحياة العامة بين الطلاب.
القيود
في قسم القيود من ورقة البحث، يعترف المؤلفون بعدة تحديات واجهت أثناء تنفيذ البرنامج. كانت إحدى القضايا الملحوظة هي معدل الانسحاب على مدار فترة 10 أسابيع، والذي قد يكون مرتفعًا بالنسبة لبعض المشاركين، خاصةً مع تزامن الجلسة النهائية مع الأسبوع الذي يسبق الامتحانات. أدى ذلك إلى تقليل حجم العينة بحلول نهاية البرنامج، مما يشير إلى أن النسخ المستقبلية قد تستفيد من مدة أقصر (مثل 6 أو 8 أسابيع) وتاريخ انتهاء مبكر بالنسبة لفترات الامتحانات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استكشاف استراتيجيات لتعزيز احتفاظ المشاركين، مثل زيادة التعويض.
كما يبرز المؤلفون عدم التوازن بين الجنسين في عيّنتهم، مع وجود أغلبية من المشاركات الإناث، مما قد يحد من تعميم النتائج. يوصون بأن تهدف الدراسات المستقبلية إلى تحقيق توزيع أكثر توازنًا بين الجنسين لفهم تجارب ونتائج متنوعة بشكل أفضل. علاوة على ذلك، أجريت الدراسة ضمن سياق اجتماعي ثقافي محدد في سنغافورة، حيث قد تؤثر المواقف المحلية تجاه الصحة النفسية والفنون على نتائج التدخل. يبرز هذا العامل السياقي الحاجة إلى الحذر عند استنتاج النتائج في سياقات مختلفة.
DOI: https://doi.org/10.1186/s12889-025-22552-3
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40316963
Publication Date: 2025-05-02
Author(s): Kat Agres et al.
Primary Topic: Music Therapy and Health
Overview
The research investigates the effects of the Movin’ and Groovin’ for Wellness (MGW) programme, a participatory arts initiative involving drumming and dancing, on university students’ mental health, social connections, and creativity. Conducted as a 10-week pilot parallel Randomised Controlled Trial (RCT) with 76 participants, the study utilized various assessment tools, including the Depression, Anxiety, and Stress Scale-21 (DASS-21) and the WHO Quality of Life-BREF (WHOQOL-BREF), to evaluate outcomes at baseline, midway, and post-intervention. Qualitative feedback was also collected through surveys and focus group discussions to capture participants’ subjective experiences.
Results indicated that the MGW programme significantly enhanced mental health, quality of life, and creativity among participants, while the Control group experienced declines in these areas over the same period. Specifically, the Experimental group reported significant reductions in stress levels and improvements in psychological and physical quality of life, whereas the Control group exhibited worsening mental health metrics. Although no significant changes were noted in social networking or resilient coping, qualitative feedback underscored the programme’s positive influence on participants’ overall well-being. The study concludes that arts-based interventions like MGW can effectively promote student health and well-being in a supportive environment.
Introduction
The introduction of the research paper highlights the significant mental health crisis exacerbated by the COVID-19 pandemic, with the World Health Organization (WHO) reporting a 25% increase in global anxiety and depression prevalence. Social isolation and loneliness are identified as primary contributors to this surge, particularly affecting at-risk populations such as university students. Despite the implementation of mental health initiatives, stigma surrounding mental health issues remains a barrier to help-seeking behaviors, as evidenced by a study indicating that 78.6% of adults diagnosed with mental illness did not seek treatment for over a year.
In response to these challenges, the paper proposes the Movin’ & Groovin’ for Wellness (MGW) initiative, a creative arts-based program that integrates music, dance, and improvisation to enhance mental health and social connection among students. The introduction underscores the therapeutic benefits of arts participation, including reduced stress, anxiety, and depression, as well as improved mood and social cohesion. Previous research supports the efficacy of music and dance interventions in fostering emotional expression and community ties, suggesting that the MGW program could effectively address the mental health needs of students while promoting creative expression and social engagement. The study aims to evaluate the program’s impact through a Randomized Controlled Trial, focusing on its potential to improve mental health outcomes and facilitate social connections within the university community.
Methods
In the Experimental group, significant improvements were noted across various psychological measures. The Psychological domain of the WHOQOL-BREF exhibited a notable increase at Week 5 (mean = 14.0, SD = 2.6, U = 53.5, $p < 0.05$) compared to baseline (mean = 13.3, SD = 2.3). Similarly, the Physical domain showed significant enhancement at Week 10 (mean = 15.3, SD = 2.5, U = 55, $p < 0.05$) relative to baseline (mean = 14.3, SD = 2.2). Both domains demonstrated moderate effect sizes (r = 0.45), indicating improvements in overall well-being. However, no significant changes were observed in the Social, Environment, Quality of Life, and General Health domains (p > 0.05).
Additionally, the DASS-21 results revealed a significant reduction in Stress levels at Week 10 (mean = 25.2, SD = 7.8, U = 206, $p < 0.05$) compared to baseline (mean = 26.2, SD = 7.8), with a moderate effect size (r = 0.41). This suggests that participants in the MGW group experienced improved stress management throughout the term. Furthermore, the Experience of Creation scores were significantly higher at both Week 5 (mean = 15.2, SD = 3.6, U = 60, $p < 0.01$) and Week 10 (mean = 15.4, SD = 3.8, U = 39, $p < 0.01$) compared to baseline (mean = 13.1, SD = 3.4), with large effect sizes (r = 0.59 at Week 5 and r = 0.61 at Week 10), indicating a substantial enhancement in creative experiences. Among the B-MMR subscales, the Strong Sensation subscale showed significant differences at Week 10 (mean = 12.4, SD = 2.8, U = 37, $p < 0.05$) compared to baseline (mean = 11.1, SD = 2.9), with a moderate effect size (r = 0.41), suggesting increased engagement with music for emotional experiences. Other subscales did not exhibit significant differences (p > 0.05).
Results
In the control group, significant declines in quality of life and mental health were observed over the study period. Specifically, the Physical domain of the WHOQOL-BREF indicated a notable decline at Week 10 (mean = 14.2, SD = 2.5, $U = 328.5$, $p < 0.05$) compared to baseline (mean = 14.8, SD = 2.3), with a moderate effect size ($r = 0.34$). While no significant changes were noted at Week 5, the DASS-21 results revealed significant increases in Anxiety (mean = 26.4, SD = 9.4, $U = 101$, $p < 0.05$), Depression (mean = 26.0, SD = 9.0, $U = 84$, $p < 0.01$), and Stress (mean = 29.2, SD = 8.4, $U = 110.5$, $p < 0.05$) scores at Week 5 compared to baseline. By Week 10, Depression scores remained significantly elevated (mean = 25.4, SD = 9.2, $U = 90.5$, $p < 0.05$), indicating a worsening of mental health among control participants. In contrast, the bespoke survey results from the MGW programme participants at Week 10 indicated positive outcomes. A remarkable 96% of students reported mood improvements, with the dancing group showing slightly higher rates. High levels of positive emotions were noted, particularly in the dancing group, while both groups experienced effective reductions in negative emotions such as stress and sadness. Enhanced social connectivity was reported, especially among the dancing participants, alongside strong support for creative expression, particularly in the drumming group. Overall, these findings suggest that participation in the MGW programme significantly improved mood, fostered positive emotional states, and encouraged social and creative engagement among students.
Discussion
The research employed a two-armed randomized parallel group design to evaluate the effects of a 10-week participatory arts program, Movin’ & Groovin’ for Wellness (MGW), on the mental health and social well-being of university students. Participants were randomly assigned to either the Experimental group, which engaged in music and dance activities, or a Control group that maintained their usual routines. Data collection occurred at baseline, Week 5, and Week 10, utilizing validated scales such as the Depression, Anxiety and Stress Scale (DASS-21) and the WHO Quality of Life scale (WHOQOL-BREF) to assess mental health, social connection, and creativity.
Findings indicated that the Experimental group experienced significant improvements in psychological well-being, reductions in stress and depression, and enhanced creative expression compared to the Control group. Specifically, by Week 10, the Experimental group showed notable enhancements in the Physical domain of the WHOQOL-BREF and greater reductions in stress levels, with moderate effect sizes indicating the program’s efficacy. Additionally, participants reported increased engagement with music for emotional processing and distraction, highlighting the program’s potential to foster social connections and improve overall quality of life among students.
Limitations
In the limitations section of the research paper, the authors acknowledge several challenges encountered during the programme’s implementation. A notable concern was the dropout rate over the 10-week duration, which may have been excessive for some participants, particularly as the final session coincided with the week before finals. This led to a reduced sample size by the programme’s conclusion, suggesting that future iterations could benefit from a shorter duration (e.g., 6 or 8 weeks) and an earlier end date relative to exam periods. Additionally, strategies to enhance participant retention, such as increased reimbursement, could be explored.
The authors also highlight a gender imbalance in their sample, with a predominance of female participants, which may limit the generalizability of the findings. They recommend future studies aim for a more balanced gender distribution to better understand diverse experiences and outcomes. Furthermore, the research was conducted within a specific sociocultural context in Singapore, where local attitudes towards mental health and the arts may influence intervention outcomes. This contextual factor underscores the need for caution when extrapolating results to different settings.