الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: إدارة الضغط
-
استكشاف العلاج بالفن القائم على الطبيعة: مراجعة شاملة Exploring nature-based art therapy: a scoping review
2026 | المؤلف: Elīna Gulbe وآخرون | المجلة: Frontiers in Psychology | المجال: الحفظ (Conservation)تسلط المراجعة الشاملة حول العلاج بالفن القائم على الطبيعة الضوء على إمكانياته العلاجية من خلال دمج العناصر الطبيعية في التعبير الإبداعي، لا سيما في سياق الاهتمام المتزايد بعد جائحة COVID-19. قامت المراجعة بتحليل منهجي لـ 11 منشورًا، وحددت أربعة مواضيع رئيسية: مجالات التركيز، الانخراط مع الطبيعة، العناصر الأساسية، والتحديات. تشمل مجالات التركيز جوانب مختلفة من…
-
استراتيجيات التنظيم الذاتي في تدخلات إدارة القلق والتوتر للاضطرابات النفسية الشديدة: مراجعة شاملة
2026 | المؤلف: Madalin M. Deliu وآخرون | المجلة: Current Psychology | المجال: علم النفس التجريبي والمعرفي (Experimental and Cognitive Psychology)تناقش هذه القسم إدارة التوتر والقلق لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية شديدة (SMDs)، مشددة على أن التدخل الفعال يتطلب أكثر من مجرد تخفيف الأعراض؛ بل يحتاج إلى التعلم، والتكيف، والتنظيم الذاتي المستدام. باستخدام نموذج التعلم الذاتي المنظم (SRL) لبينتريش، تصنف المراجعة الشاملة التدخلات الحالية إلى أربع مراحل: التفكير المسبق، والمراقبة، والسيطرة، والتفاعل/التفكير. تشير…
-
التحقيق في تأثير تدريب اليقظة الذهنية لإدارة التوتر في التدريب العسكري: العلاقة بين الجهاز العصبي الذاتي وتنظيم العواطف
2025 | المؤلف: Seho Lee وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس هذه الدراسة فعالية تدريب اليقظة (MT) كاستراتيجية لإدارة الإجهاد للموظفين العسكريين، الذين هم في خطر متزايد للإصابة بالاضطرابات النفسية بسبب بيئاتهم عالية الضغط. باستخدام نهج كمي، شملت الأبحاث 86 مشاركًا مقسمين إلى مجموعتين: واحدة تتلقى MT (n = 42) ومجموعة ضابطة (n = 38). قامت الدراسة بتقييم تباين معدل ضربات القلب (HRV) كمؤشر على…
-
إدارة الضغط النفسي للطلاب من خلال تطبيق الدردشة (تطبيق ميشا): تجربة عشوائية محكومة تجريبية
2024 | المؤلف: Sandra Hauser-Ulrich وآخرون | المجلة: JMIR mhealth and uhealth | المجال: علم النفس التطبيقي (Applied Psychology)تقدم هذه الورقة البحثية تطوير وتقييم MISHA، وهو وكيل محادثة (CA) مصمم لتقديم تدريب على إدارة الإجهاد للطلاب الذين يواجهون تحديات الصحة النفسية. تسلط الدراسة الضوء على الزيادة المتزايدة في انتشار الإجهاد والقلق والاكتئاب بين الطلاب، والتي غالبًا ما تظل غير معالجة بسبب الوصمة والتقليل من الأعراض. تم إجراء تجربة عشوائية محكومة غير معماة شملت…
-
الضغط الأكاديمي والقلق بين الطلاب البرتغاليين: دور الدعم الاجتماعي المدرك وإدارة الذات
2024 | المؤلف: Ana Pontes وآخرون | المجلة: Education Sciences | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس هذه الدراسة المقطعية العلاقات بين الدعم الاجتماعي، مهارات الإدارة الذاتية، الضغط الأكاديمي، والقلق بين المراهقين، مع تسليط الضوء على الدور الوسيط للإدارة الذاتية. شملت العينة 137 مراهقًا بمتوسط عمر 12.56 عامًا، الذين أكملوا مقاييس مختلفة تقيس الضغط الأكاديمي، القلق، الإدارة الذاتية، والدعم الاجتماعي. أشارت النتائج إلى أن المشاركين شعروا بمستويات معتدلة من الدعم الاجتماعي…