الأبحاث المرتبطة بالكلمة المفتاحية: إدارة الضغط
-
التحقيق في تأثير تدريب اليقظة الذهنية لإدارة التوتر في التدريب العسكري: العلاقة بين الجهاز العصبي الذاتي وتنظيم العواطف
2025 | المؤلف: Seho Lee وآخرون | المجلة: BMC Psychology | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس هذه الدراسة فعالية تدريب اليقظة (MT) كاستراتيجية لإدارة الإجهاد للموظفين العسكريين، الذين هم في خطر متزايد للإصابة بالاضطرابات النفسية بسبب بيئاتهم عالية الضغط. باستخدام نهج كمي، شملت الأبحاث 86 مشاركًا مقسمين إلى مجموعتين: واحدة تتلقى MT (n = 42) ومجموعة ضابطة (n = 38). قامت الدراسة بتقييم تباين معدل ضربات القلب (HRV) كمؤشر على…
-
الضغط الأكاديمي والقلق بين الطلاب البرتغاليين: دور الدعم الاجتماعي المدرك وإدارة الذات
2024 | المؤلف: Ana Pontes وآخرون | المجلة: Education Sciences | المجال: علم النفس السريري (Clinical Psychology)تدرس هذه الدراسة المقطعية العلاقات بين الدعم الاجتماعي، مهارات الإدارة الذاتية، الضغط الأكاديمي، والقلق بين المراهقين، مع تسليط الضوء على الدور الوسيط للإدارة الذاتية. شملت العينة 137 مراهقًا بمتوسط عمر 12.56 عامًا، الذين أكملوا مقاييس مختلفة تقيس الضغط الأكاديمي، القلق، الإدارة الذاتية، والدعم الاجتماعي. أشارت النتائج إلى أن المشاركين شعروا بمستويات معتدلة من الدعم الاجتماعي…