تدرس هذه الدراسة فعالية تدريب اليقظة (MT) كاستراتيجية لإدارة الإجهاد للموظفين العسكريين، الذين هم في خطر متزايد للإصابة بالاضطرابات النفسية بسبب بيئاتهم عالية الضغط. باستخدام نهج كمي، شملت الأبحاث 86 مشاركًا مقسمين إلى مجموعتين: واحدة تتلقى MT (n = 42) ومجموعة ضابطة (n = 38). قامت الدراسة بتقييم تباين معدل ضربات القلب (HRV) كمؤشر على…

تستقصي الدراسة العلاقات المتبادلة بين الضغط الأكاديمي، الدافع، الذكاء العاطفي، واليقظة الذهنية بين طلاب الدكتوراه، باستخدام تصميم طولي ذو موجتين مع عينة من 643 مشاركًا في الوقت 1 و413 في الوقت 2، بما في ذلك 373 فردًا تم تقييمهم في كلا النقطتين. باستخدام نموذج بانل متقاطع، تكشف النتائج عن علاقات متبادلة كبيرة بين المفاهيم، مما…