DOI: https://doi.org/10.1186/s12909-025-07130-w
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40253338
تاريخ النشر: 2025-04-19
المؤلف: Calister Lebechukwu Nwadi وآخرون
الموضوع الرئيسي: العلاجات النفسية والتقييمات
نظرة عامة
تدرس هذه الدراسة فعالية برنامج العلاج السلوكي المعرفي المدمج مع تقنيات تقليل التوتر المبنية على اليقظة (CBT-MBSR) في تخفيف قلق الاختبارات بين الطلاب المهنيين في الجامعات النيجيرية. باستخدام تجربة عشوائية محكومة بتصميم ما قبل الاختبار وما بعده، شملت الدراسة 483 طالبًا في التعليم التجاري من جامعتين، تم توزيعهم على مجموعة علاجية أو مجموعة تحكم في قائمة الانتظار. تم جمع البيانات من خلال أربعة أدوات، وتم إجراء التقييمات في ثلاث مراحل: قبل التدخل، مباشرة بعده، وأثناء المتابعة. تم استخدام تحليلات إحصائية، بما في ذلك تحليل التباين المتكرر (ANOVA) وتحليل التباين متعدد المتغيرات (MANCOVA)، لتقييم النتائج.
كشفت النتائج أن الطلاب الذين شاركوا في تدخل CBT-MBSR أظهروا درجات قلق اختبار أقل بشكل ملحوظ مقارنة بمجموعة التحكم، مع تأثير متعدد المتغيرات ملحوظ على اليقظة، والإنجاز الأكاديمي، والرفاهية العامة (F = 1168.52، p = .001، η² = 0.752). تشير النتائج إلى أن التدخل لم يقلل فقط من قلق الاختبار ولكن أيضًا عزز التحسينات في الصحة النفسية للطلاب وأدائهم الأكاديمي. من المحتمل أن يكون الانخفاض المستمر في القلق قد سهل التركيز الأفضل والانخراط في الدروس، بينما عزز دمج ممارسات اليقظة ضمن إطار CBT نتائج الصحة النفسية بشكل أوسع. بشكل عام، تسلط الدراسة الضوء على إمكانيات تدخلات CBT-MBSR لدعم النجاح الأكاديمي والتنمية الشخصية بين طلاب التعليم والتدريب المهني والتقني (TVET).
مقدمة
تتناول مقدمة ورقة البحث الانتشار الكبير للقلق بين الطلاب، مع التركيز بشكل خاص على قلق الاختبارات، الذي يؤثر سلبًا على أدائهم الأكاديمي ورفاهيتهم النفسية. يتميز قلق الاختبارات بمزيج من الأعراض المعرفية والعاطفية والفسيولوجية والسلوكية التي تظهر خلال المواقف التقييمية، مما يؤدي إلى نتائج أكاديمية ضعيفة. في نيجيريا، يعاني حوالي 50% من الطلاب من زيادة في قلق الاختبارات، وهو ما يرتبط بتقليل الأداء في التقييمات الموحدة. تسلط الورقة الضوء على الحاجة إلى تدخلات فعالة لمعالجة هذه الأعراض متعددة الأبعاد، خاصة في سياق التعليم المهني، حيث تزيد متطلبات الدورات التقنية الصعبة من مستويات القلق.
لمعالجة قلق الاختبارات، تبحث الدراسة في التأثيرات المجمعة للعلاج السلوكي المعرفي (CBT) وتقنيات تقليل التوتر المبنية على اليقظة (MBSR) على طلاب التعليم المهني. يُعترف بـ CBT لفعاليته في تعديل الأنماط المعرفية والسلوكية الضارة المرتبطة بالقلق، بينما تعزز MBSR الوعي العاطفي وآليات التكيف من خلال ممارسات اليقظة. على الرغم من الفوائد المثبتة لكلا التدخلين في سياقات أكاديمية متنوعة، إلا أن تطبيقهما التآزري في التعليم المهني، خاصة في دورات القياس والتقييم، لا يزال غير مستكشف بشكل كافٍ. تفترض الدراسة أن دمج هذه الأساليب العلاجية يمكن أن يحسن بشكل كبير استراتيجيات التكيف لدى الطلاب، والإنجاز الأكاديمي، والرفاهية العامة، مما يعالج التحديات الفريدة التي تطرحها الدورات التقنية الصارمة.
الطرق
توضح قسم المنهجية تصميم الدراسة، موضحة السكان المستهدفين للبحث، والإجراءات المنفذة، والأدوات المستخدمة لجمع البيانات. تؤكد على أهمية الصلاحية في الطرق المختارة وتصف التقنيات التحليلية المستخدمة لتفسير البيانات. يضمن هذا النهج الشامل أن تكون النتائج قوية وموثوقة، مما يساهم في نزاهة البحث العامة.
النتائج
تشير نتائج الدراسة التي شملت 483 طالبًا في التعليم والتدريب المهني والتقني (TVET) من مجموعتين—UNN (علاج) وAE-FUNAI (مجموعة تحكم في قائمة الانتظار)—إلى عدم وجود اختلافات ديموغرافية كبيرة بين المجموعتين، كما يتضح من اختبارات كاي-تربيع للجنس والعمر. أظهرت مجموعة العلاج انخفاضًا كبيرًا في قلق الاختبارات الأكاديمية، حيث أظهرت درجات ما بعد التدخل انخفاضًا من متوسط 241.44 (SD = 4.28) إلى 43.87 (SD = 1.25)، مقارنة بالتغيير الطفيف في مجموعة التحكم (M = 239.73، SD = 3.88). كان هذا الانخفاض ذا دلالة إحصائية (F = 171.28، p = .001، η² = 0.92)، مع ملاحظة مستويات قلق أقل مستمرة في المتابعة (M = 48.79، SD = 0.82). بالإضافة إلى ذلك، تحسنت درجات اليقظة واللياقة الذاتية بشكل كبير في مجموعة العلاج، حيث زادت اليقظة من متوسط ما قبل الاختبار 15.90 (SD = 0.48) إلى 32.38 (SD = 0.63) بعد التدخل، وارتفعت درجات اللياقة الذاتية من 33.64 (SD = 0.34) إلى 47.04 (SD = 0.53).
تؤكد النتائج من تحليل التباين المتكرر المختلط والتحليلات اللاحقة أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وتقنيات تقليل التوتر المبنية على اليقظة (MBSR) تعزز بشكل كبير الأداء الأكاديمي، مع زيادة متوسط الدرجات من 47.15 (SD = 10.54) قبل التدخل إلى 82.03 (SD = 9.94) في المتابعة (p < .001). تؤكد نتائج MANCOVA فعالية التدخلات، حيث تظهر تحسينات كبيرة عبر قلق الاختبارات (F = 1168.52، p = .001، η² = 0.752)، والإنجاز الأكاديمي (F = 1381.64، p < .001، η² = 0.746)، والرفاهية (F = 768.40، p < .001، η² = 0.758). تشير أحجام التأثير العالية والتأثيرات التفاعلية المهمة إلى أن استراتيجيات CBT-MBSR المصممة خصيصًا تعالج بشكل فعال الاحتياجات الفريدة للطلاب، مما يعزز الإمكانية لهذه التدخلات لتعزيز الرفاهية النفسية والنجاح الأكاديمي في البيئات التعليمية.
المناقشة
تسلط قسم المناقشة في ورقة البحث الضوء على القضية المهمة لقلق الاختبارات بين طلاب التعليم والتدريب المهني والتقني (TVET)، وهي فئة غالبًا ما يتم تجاهلها في الأدبيات الحالية التي تركز بشكل أساسي على طلاب الجامعات. التحديات الفريدة التي يواجهها طلاب TVET، الذين يجب عليهم التنقل بين اكتساب المهارات النظرية والعملية تحت الضغط، يمكن أن تزيد من قلق الاختبارات، مما يؤثر على أدائهم الأكاديمي واستعدادهم المهني. تهدف الدراسة إلى استكشاف فعالية تدخلات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وتقنيات تقليل التوتر المبنية على اليقظة (MBSR) في تخفيف قلق الاختبارات بين طلاب TVET، مع افتراض أن هذه التدخلات ستؤدي إلى تحسينات كبيرة في الإنجاز الأكاديمي والرفاهية العامة.
الإطار النظري يدمج النظرية النفسية التحليلية ونظرية تنشيط الإدراك للضغط (CATS) لتوفير فهم شامل لأصول وإدارة قلق الاختبارات. تؤكد النظرية النفسية التحليلية على دور الصراعات غير الواعية والتجارب الماضية في تشكيل القلق، بينما تركز CATS على التقييمات المعرفية للمؤثرات الضاغطة وتأثيرها على استجابات الطلاب. من خلال استخدام تصميم تجربة عشوائية محكومة ما قبل الاختبار وما بعده، تسعى الدراسة إلى إثبات العلاقات السببية بين التدخلات والانخفاضات في قلق الاختبارات، مما يساهم في استراتيجيات قائمة على الأدلة تعزز المرونة الأكاديمية والنفسية لطلاب TVET. من المتوقع أن تُعلم النتائج الممارسات التعليمية وأنظمة الدعم التي تعالج الاحتياجات المحددة لهذه الفئة، مما يعزز في النهاية بيئة تعليمية أكثر ملاءمة.
القيود
تقدم الدراسة عدة قيود قد تؤثر على تفسير نتائجها. أحد القيود الكبيرة هو التباين في التعرض السابق للمشاركين لاستراتيجيات العلاج السلوكي المعرفي، مما قد يؤثر على النتائج. للتخفيف من ذلك، التزمت التدخل ببروتوكول موحد لتقنيات إعادة الهيكلة المعرفية، كما وصفه مكلاير وآخرون. كان الهدف من هذا النهج هو ضمان أن أي تحسينات ملحوظة في إدارة القلق تعود إلى التدخل نفسه، مما يقلل من تأثير المعرفة السابقة للمشاركين.
تشمل قيود أخرى الاعتماد على مقاييس ذاتية التقرير، والتي قد تُدخل تحيزًا في الاستجابة وتؤثر على دقة التغييرات المبلغ عنها في مستويات القلق. لمعالجة هذه المشكلة، دمجت الدراسة تمارين عملية ضمن إطار CBT-MBSR، متبعة توصيات إيفرياني وفاردانا. قدمت هذه التمارين نتائج قابلة للملاحظة سمحت بالتحقق المتبادل للبيانات المبلغ عنها ذاتيًا مع التغييرات السلوكية الفعلية، مما يعزز موثوقية النتائج. بالإضافة إلى ذلك، قيدت فترة المتابعة القصيرة نسبيًا تقييم الآثار طويلة الأمد؛ ومع ذلك، سهلت تقنيات التعرض المنهجية المستخدمة خلال الدراسة إدارة استجابات القلق بشكل منظم وتدريجي. مكنت هذه المنهجية فريق البحث من مراقبة كل من التحسينات الفورية والمستمرة، مما يشير إلى أن تدخل CBT-MBSR قد يقدم فوائد دائمة تتجاوز فترة ما بعد العلاج القصيرة.
DOI: https://doi.org/10.1186/s12909-025-07130-w
PMID: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40253338
Publication Date: 2025-04-19
Author(s): Calister Lebechukwu Nwadi et al.
Primary Topic: Psychological Treatments and Assessments
Overview
This study investigates the effectiveness of a combined Cognitive-Behavioral Therapy and Mindfulness-Based Stress Reduction (CBT-MBSR) program in alleviating test anxiety among vocational students in Nigerian universities. Utilizing a randomized control trial with a pretest-posttest design, the research involved 483 business education students from two universities, who were assigned to either a treatment group or a waitlist control group. Data were collected through four instruments, and evaluations were conducted at three stages: before the intervention, immediately after, and during follow-up. Statistical analyses, including repeated-measures ANOVA and multivariate analysis of covariance (MANCOVA), were employed to assess the outcomes.
The findings revealed that students who participated in the CBT-MBSR intervention exhibited significantly lower test anxiety scores compared to the control group, with a notable multivariate effect on mindfulness, academic achievement, and overall well-being (F = 1168.52, p = .001, η² = 0.752). The results indicate that the intervention not only reduced test anxiety but also fostered improvements in students’ psychological health and academic performance. The sustained reduction in anxiety likely facilitated better concentration and engagement in coursework, while the integration of mindfulness practices within the CBT framework enhanced broader mental health outcomes. Overall, the study highlights the potential of CBT-MBSR interventions to support academic success and personal development among Technical and Vocational Education and Training (TVET) students.
Introduction
The introduction of the research paper addresses the significant prevalence of anxiety among students, particularly focusing on test anxiety, which adversely affects their academic performance and mental well-being. Test anxiety is characterized by a combination of cognitive, emotional, physiological, and behavioral symptoms that manifest during evaluative situations, leading to poor academic outcomes. In Nigeria, approximately 50% of students experience heightened test anxiety, which correlates with diminished performance in standardized assessments. The paper highlights the need for effective interventions to address these multifaceted symptoms, particularly in the context of vocational education, where the demands of technically challenging courses exacerbate anxiety levels.
To tackle test anxiety, the study investigates the combined effects of cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness-based stress reduction (MBSR) on vocational education students. CBT is recognized for its efficacy in modifying detrimental cognitive patterns and behaviors associated with anxiety, while MBSR enhances emotional awareness and coping mechanisms through mindfulness practices. Despite the established benefits of both interventions in various academic settings, their synergistic application in vocational education, particularly in measurement and evaluation courses, remains underexplored. The study posits that integrating these therapeutic approaches could significantly improve students’ coping strategies, academic achievement, and overall well-being, thereby addressing the unique challenges posed by rigorous technical coursework.
Methods
The methodology section outlines the study’s design, detailing the population targeted for research, the procedures implemented, and the instruments utilized for data collection. It emphasizes the importance of validity in the chosen methods and describes the analytical techniques employed to interpret the data. This comprehensive approach ensures that the findings are robust and reliable, contributing to the overall integrity of the research.
Results
The results of the study involving 483 Technical and Vocational Education and Training (TVET) students from two groups—UNN (treatment) and AE-FUNAI (waitlist control)—indicate no significant demographic differences between the groups, as evidenced by chi-square tests for gender and age. The treatment group exhibited a significant reduction in academic test anxiety, with post-intervention scores showing a decrease from a mean of 241.44 (SD = 4.28) to 43.87 (SD = 1.25), compared to the control group’s minimal change (M = 239.73, SD = 3.88). This reduction was statistically significant (F = 171.28, p = .001, η² = 0.92), with sustained lower anxiety levels observed at follow-up (M = 48.79, SD = 0.82). Additionally, mindfulness and subjective fitness scores significantly improved in the treatment group, with mindfulness increasing from a pre-test mean of 15.90 (SD = 0.48) to 32.38 (SD = 0.63) post-intervention, and subjective fitness scores rising from 33.64 (SD = 0.34) to 47.04 (SD = 0.53).
The findings from the Mixed Repeated Measure ANOVA and subsequent post hoc analyses confirm that Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) significantly enhance academic performance, with mean scores increasing from 47.15 (SD = 10.54) pre-intervention to 82.03 (SD = 9.94) at follow-up (p < .001). The MANCOVA results further validate the interventions' effectiveness, showing significant improvements across test anxiety (F = 1168.52, p = .001, η² = 0.752), academic achievement (F = 1381.64, p < .001, η² = 0.746), and well-being (F = 768.40, p < .001, η² = 0.758). The high effect sizes and significant interaction effects suggest that tailored CBT-MBSR strategies effectively address the unique needs of students, reinforcing the potential for these interventions to promote psychological well-being and academic success in educational settings.
Discussion
The discussion section of the research paper highlights the significant issue of test anxiety among Technical and Vocational Education and Training (TVET) students, a demographic often overlooked in existing literature that primarily focuses on university students. The unique challenges faced by TVET students, who must navigate both theoretical and practical skill acquisition under pressure, can exacerbate test anxiety, impacting their academic performance and career readiness. The study aims to explore the effectiveness of Cognitive-Behavioral Therapy (CBT) and Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) interventions in alleviating test anxiety among TVET students, positing that these interventions will lead to significant improvements in academic achievement and overall well-being.
The theoretical framework integrates psychoanalytic theory and the Cognitive Activation Theory of Stress (CATS) to provide a comprehensive understanding of the origins and management of test anxiety. Psychoanalytic theory emphasizes the role of unconscious conflicts and past experiences in shaping anxiety, while CATS focuses on cognitive appraisals of stressors and their impact on students’ responses. By employing a pretest-posttest randomized control trial design, the study seeks to establish causal relationships between the interventions and reductions in test anxiety, thereby contributing to evidence-based strategies that enhance the academic and psychological resilience of TVET students. The findings are expected to inform educational practices and support systems that address the specific needs of this population, ultimately fostering a more conducive learning environment.
Limitations
The study presents several limitations that may affect the interpretation of its findings. One significant limitation is the variability in participants’ prior exposure to cognitive-behavioral strategies, which could have influenced the results. To mitigate this, the intervention adhered to a standardized protocol for cognitive restructuring techniques, as described by McClure et al. This approach aimed to ensure that any observed improvements in anxiety management were attributable to the intervention itself, thereby minimizing the impact of participants’ prior knowledge.
Another limitation involves the reliance on self-reported measures, which may introduce response bias and compromise the accuracy of reported changes in anxiety levels. To address this concern, the study incorporated practical exercises within the CBT-MBSR framework, following the recommendations of Evriani & Fardana. These exercises provided observable outcomes that allowed for cross-verification of self-reported data with actual behavioral changes, enhancing the reliability of the results. Additionally, the relatively short follow-up period limited the assessment of long-term effects; however, the systematic exposure techniques employed during the study facilitated controlled and gradual management of anxiety responses. This methodology enabled the research team to monitor both immediate and ongoing improvements, suggesting that the CBT-MBSR intervention may offer enduring benefits beyond the short-term post-treatment period.